Mãe não pode adoecer! Mãe que trabalha fora muito menos...

Se te oferecessem uma fórmula mágica que te tornasse mais forte, menos suscetível a viroses e alergias e ainda por cima, te deixasse incrivelmente mais disposta, quanto você estaria disposta a pagar? A boa notícia é que essa fórmula existe! E não custa uma fortuna como você deve estar pensando.

Nosso corpo precisa de 44 diferentes nutrientes para que nossas células desempenhem suas funções corretamente e mantenham nosso equilíbrio físico, mental e emocional. E onde estão esses nutrientes? Na natureza. Nas verduras, legumes, frutas, ovos, carnes, ou seja, na comida de verdade! Por isso a importância de se evitar o excesso de alimentos industrializados que contenham conservantes, corantes e intensificadores de sabor.

É incrível o poder dos alimentos! Como eu sei disso? Bom, na época da faculdade meu almoço era coxinha com coca-cola. Eu tinha recorrentes crises de gastrite, amidalite, infecção urinária e pegava uma gripe atrás da outra. Mês de maio, com a proximidade do inverno, eu comprava um estoque de descongestionantes nasais e esperava a gripe chegar. Mas tudo mudou quando mudei meu estilo de vida. Quando meu bebê fez 1 mês de vida, iniciei uma reeducação alimentar e voltei pra minha rotina de exercícios diários e posso dizer com toda sinceridade do mundo que hoje eu tenho uma saúde de ferro! Só tive uma única gripe, logo no início desse processo quando o Lucca tinha 2 meses, mas após isso, não mais. Ele vai fazer 2 anos e eu não fiquei mais do que 24 horas com algum sintoma de doença. 

Será que vale a pena? Lógico que sim. Mãe não pode adoecer! Filhos dão trabalho e fora isso ainda temos que cuidar do marido, da casa, e da carreira. É muita coisa! Se você cai de cama, o trabalho se acumula e o cansaço se multiplica. Se pudermos evitar, porque não tentar?

Invista em bons alimentos e economize em remédios. Eu te desafio a adotar uma alimentação saudável e uma rotina de exercícios por 6 meses. Garanto que você vai ficar apaixonada pelas transformações que acontecerão no seu corpo e no seu humor.

Se você quiser ajuda neste processo, entre em contato comigo através do email contato@melhorversao.com.br e agende uma sessão experimental de coaching para boa forma e emagrecimento. 

Um beijo e se cuida.