Mantendo a mente sã enquanto a não chega a recolocação.

Antes da pandemia iniciada na Ásia e Europa no final de 2019, chegando a nível mundial em março de 2020, o Brasil possuía uma fila indigesta com mais de 14 milhões de brasileiros. Com o advento pandêmico a fila aumentou, pois empresas fecharam, prédios inteiros foram disponibilizados a locação. Tivemos que nos reinventar enquanto profissionais.

Apesar de ainda não termos saído do estado pandêmico, há sinais de de uma discreta retomada do crescimento. Alguns setores em reaquecimento e para algumas funções como as ligadas a área de TI há uma oferta com dificuldade de absorção de profissionais. Mas para outras principalmente os operacionais como: Auxiliares e Assistentes o volume chegou a patamares preocupantes. A exigência se tornou cada vez maior e grande parte dos mortais não possuem condições de se dedicar ao investimento que possa ampliar as possibilidades de suas carreiras .

Com isso cada um deu a sua parcela e procurou fazer o que podia para que o seu próprio sustento e de sua familia não fosse em "xeque mate" . A informalidade tomou a frente e assim vamos caminhando,

Com todo esse panorama um numero de profissionais saiu de uma situação de aparente comodismo e passou a todo custo abraçar o que pudesse lhes conferir o pão nosso de cada dia! como manter a sanidade diante de tantos fatores desfavoráveis ?

Atualmente, 13,5 milhões de brasileiros buscam emprego, segundo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) e, de acordo com a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP), pesquisa realizada em 2020, entre seus associados, 67,8% responderam que receberam pacientes novos no início da pandemia que nunca haviam apresentado sintomas psiquiátricos anteriormente.

Buscar ajuda qualificada quando não conseguir gerenciar as consequências é uma delas. existem várias instituições que oferecem ajuda gratuita ou com investimento módico. Ter um Hobbie, investir em tempo com filhos, amigos, fazer uma caminhada, ler um livro ou chorar diante de um filme de romance faz parte de uma rotina que favorecerá a abertura da mente para novas e incríveis possibilidades.

" Eu busco muito o autoconhecimento e autocontrole, por meio da espiritualidade, e me esforço para manter o pensamento positivo. Outro método que busco é fazer atividades lúdicas, como brincar com meu filho menor, de 3 anos. Jogo futebol com ele e com o mais velho de 13. Também invisto na música, gosto de cantar no dia a dia e na igreja também, isso me ajuda a combater os pensamentos negativos e equilibrar os sentimentos”, relata um profissional demitido por 2x durante a pandemia( em entrevista ao jornal Diário do nordeste, Ed.11/01/2022) , que não descarta procurar ajuda profissional caso os sintomas se intensifiquem.

Essa que vos fala tem um Hobbie descoberto em plena pandemia. Quando as coisas parecem intensas demais procuro caprichar nas poses e cenários,

Cuidados – Os psicólogos afirmam que é preciso não pensar tanto na parte negativa, o que pode acontecer. "Viver o novo normal, pensar positivo para que nessa busca por um novo trabalho, seja frutífera”, ser escutado, admirado, estar vivo são abordagens as quais os psicólogos identificam como oportunidades de cuidado da saúde mental para vida inteira!

Houve uma intensificação na procura de serviços profissionais de cuidado com a saúde mental por conta da pandemia, segundo psicólogos “Os pais estão adoecidos por pensarem na solução financeira da casa e os filhos muitas vezes não tem a dimensão real dos problemas que cercam a familia.

Aproveite o presente que a vida sempre nos dá! Vivendo o hoje! se Deus quiser dias melhores virão! Até a próxima!