Medidas emergenciais

Vamos conversar?

Você está cuidando da sua cabeça?

Sabia que ela comanda todo o resto e se der um “Bug” tudo será afetado?

Então… cuide do seu bem mais precioso: A sua sanidade mental e o seu bom funcionamento mental e cognitivo!

Como? Fazendo coisas que te deem prazer, que te ajudem a “desopilar”. 

Está sem tempo? Você pode até sobrecarregar a sua “máquina “ mas até ela tem um limite… ⚠️Aproveitando… vou trazer uma frase reflexiva de uma pessoa muito sábia: quando a gente não para, a UTI nos para… Entende?

Estou com muitos colegas e amigos sofrendo esses “efeitos” do não se cuidar, e digo a vocês: é muito triste! 

Ver pessoas que são muito capazes, cheias de vida, reduzidas a remédios e efeitos dos mesmos; com Depressão, Crises de ansiedade, Fobia social, Síndrome de Burnout, Estresse, Síndrome do pânico e por aí vai, é muito desanimador e triste!

Quanto melhor estivermos mentalmente, melhor será o nosso rendimento em tudo o que fizermos profissionalmente e na nossa vida pessoal também!

⚠️Cuide-se!