Mindset - Entenda a importancia desta palavra nos dias de hoje.

O que é mindset?

Para falar sobre o assunto,  precisamos entender, primeiro, o que é mindset.

Ao pé da letra, “mindset” significa configuração da mente. Ou seja, é um conjunto de pensamentos, crenças e valores que existe dentro da nossa mente e que determina como nos sentimos, decidimos e operamos no mundo.

Explicando de forma simples, é como a nossa mente é programada para pensar sobre determinado assunto.

Nossa visão de mundo e a percepção que temos de nós mesmos e dos outros são regidas pelo mindset, também conhecido como modelo mental ou mapa mental.

E mindset de mudança?

Quando falamos de mindset de mudança, estamos nos referindo a uma competência pela qual aprendermos a lidar e a fazer a gestão das mudanças que ocorrem em nossa vida.

Por meio dela, nós nos preparamos para lidar com situações que vêm do ambiente (variáveis externas, que nós não controlamos) e ajustamos nosso tempo de resposta, sem atuarmos de maneira fixa em relação às coisas.

Ou seja, com o mindset de mudança, nós estamos sempre dispostos a rever crenças e valores e abrir novas perspectivas para mudança.

E o mindset de mudança é uma ponte que nos ajuda a fazer a transição das crenças rígidas — que nos mantêm dentro do mindset fixo e atrapalham nosso processo de aprendizagem —, para o mindset de crescimento — com o qual, justamente, as pessoas estão mais abertas a experimentar e enxergam que o aprendizado é uma variável que acontece ao longo de toda a vida.

Por que resistimos às mudanças?

Geralmente, a resistência às mudanças ocorre porque nos sentimos ameaçados em relação ao estado atual. Enquanto seres humanos, temos uma tendência a desejar estabilidade, controle e poder sobre as coisas.

Quando nos sentimos ameaçados e essa ameaça traz algum tipo de perda — seja para a nossa identidade, seja para a nossa carreira ou qualquer outro aspecto da nossa vida —, nós tendemos a resistir, principalmente enquanto não entendemos o que está acontecendo, quando não temos a informação de para onde estamos indo.

Diante do medo da perda, da ameaça iminente e da falta de clareza sobre para onde a mudança está nos levando ou sobre aquilo que queremos, o comportamento natural do ser humano é resistir.

Assim, ao lidar com gestão da mudança, temos que entender como apresentar um atrativo às pessoas para que elas desejem mudar e conversar de maneira franca e com clareza sobre quais são as possíveis perdas.

É preciso trabalhar, então, o que chamamos de campos de força da mudança. Um campo diz respeito à questão do desconforto que é sentido — e o autodesconforto provoca mudança. Do outro lado, temos o grau de atratividade para a mudança, isto é, o quanto somos atraídos para a mudança, enxergando os benefícios, nos engajando e passando por essa transição de maneira mais tranquila e com menor custo.

Mindset e o convívio com a incerteza

O momento atual trouxe um alto grau de incerteza, mas, por outro lado, revelou que a sensação de controle nunca existiu.

O impacto está sendo grande em função de uma variável que poucos tinham previsto ou considerado no planejamento estratégico, numa visão de longo prazo. Porém, a ameaça, de alguma forma, sempre se faz presente.

Ou seja, o lado positivo é que isso tudo faz com que as pessoas entendam que hoje é a pandemia de COVID-19, mas amanhã pode ser qualquer outra variável. A distância entre uma crise e outra diminui e os motivos também.

E o mindset de mudança considera justamente o seguinte: temos que estar sempre alerta e nossa mente deve estar aberta para que nos adaptemos ao contexto rapidamente, nos desprendendo de certas crenças e de alguns portos seguros.

No atual contexto, então, o mindset de mudança nos ajuda a estarmos preparados, a qualquer momento, para reformular uma crença, questionar certezas, pensamentos e padrões e, de maneira ágil e com consciência, efetuar as mudanças de modo intencional e planejado, realizando o prejuízo que tivermos de realizar e buscando novas oportunidades.

Aprendizagem contínua e o aprimoramento das soft skills

Temos que continuar nos conhecendo sempre, pois a aprendizagem ao longo da vida veio para ficar. Quem descarta isso e fica se apoiando na história, no currículo e nas entregas que já fez, congela no tempo e não responde às demandas atuais.

Temos que entender que as soft skills representam justamente a nossa humanidade, a nossa conexão com o outro, o nosso poder pessoal de exercer carisma e influência para manter a equipe engajada.

Estudar tais habilidades emocionais, investir em assessment, buscar mentorias, processo de coaching, leitura direcionada, tudo isso nutre a nossa mente com mais informações, com ideias novas, promovendo o mindset de crescimento.

Quanto mais informações qualificadas filtrarmos, trabalharmos, aprendermos e aplicarmos, mais ampla se tornará nossa consciência e mais flexível nossa mente para as novas possibilidades.

A aprendizagem contínua, então, é a resposta para mantermos nosso mindset de mudança ativo.

Nesse contexto, quem possui um mindset de mudança bem estruturado, consegue sofrer menos as consequências e aproveitar oportunidades.

Mudanças deliberadas ou involuntárias

De forma geral, nós podemos lidar com no mínimo dois tipos de mudança na vida: as mudanças deliberadas e as involuntárias.

As deliberadas são aquelas que são decididas por nós mesmos. É quando dizemos “eu quero mudar” e um objetivo é definido. É feita a gestão dessa mudança, um plano é elaborado com os passos que precisam ser dados.

Além disso, analisa-se todos os possíveis impactos que a mudança pode acarretar. Dentro disso, são avaliadas quem são as pessoas envolvidas na situação e quais técnicas ou ferramentas serão utilizadas.

Por outro lado, existem as mudanças involuntárias. Essas são as mudanças não planejadas, que não estavam sendo previstas.

No ano de 2020, todas as pessoas tiveram que lidar com esse tipo de mudança, pois repentinamente tiveram que adaptar com urgência suas vidas para o contexto da pandemia do Covid-19.

Afinal de contas, o mundo virou do avesso e muitas coisas que estavam planejadas tiveram que ser adiadas ou reformuladas totalmente.

Nesse sentido, as mudanças deliberadas ocorrem de dentro para fora, enquanto que as mudanças involuntárias acontecem de fora para dentro. E qualquer mindset de mudança precisa estar bem preparado para lidar com essas duas naturezas de transformação.

É preciso reconfigurar a nossa realidade

Para conseguir lidar bem com os dois tipos de mudança citados acima, é necessário reconfigurar a nossa realidade.

Em outras palavras, é preciso se perguntar se a maneira que era utilizada para pensar até o momento continua sendo eficiente. Afinal de contas, se o território mudou, também é preciso mudar a forma de pensar, de tomar decisão, de lidar com os acontecimentos.

“Insanidade é querer alcançar novos resultados fazendo as coisas do mesmo jeito”, disse o cientista Albert Einstein. Para um resultado diferente, é preciso agir diferente. E essa mudança começa em nossas mentes.

Consciência, agilidade e qualidade

O mindset de mudança se baseia em três aspectos: quem responde com mais consciência, agilidade e qualidade continua crescendo.

No entanto, esse crescimento não é apenas quantitativo, e sim tem a ver com aprendizado, exploração do próprio potencial, saber aproveitar uma oportunidade, se abrir para novas ideias, aumentar o grau de inovação na empresa.

O tempo físico e cronológico é igual para todos. A maneira como se responde diante desse tempo é o que faz uma empresa ganhar em termos de competitividade no mercado e faz um profissional acelerar sua carreira.

Portanto, é essencial ter consciência de todo esse processo para compreender o que precisa ser aprendido e como lidar com as situações que se apresentam.

A importância do mindset de mudança

Desenvolver um mindset de mudança é importante para qualquer profissional, principalmente se ele for um líder ou se ambiciona ocupar esse lugar dentro de um empreendimento.

Profissionais que trabalham ou querem trabalhar com gestão de pessoas, valorização da empresa e assuntos relacionados precisam estar com o mindset de mudança estruturado.

Atualmente, existem muitas pessoas passando por transições na carreira. Nesse sentido, um bom mindset de mudança faz toda a diferença para encarar esse processo e tirar o melhor desse momento.

Carreiras e sonhos profissionais estão sendo impactados. Há muito aprendizado para ser absorvido. Quem estiver atento às mudanças, consegue sair na frente.

Não é possível falar de vida humana sem mudança e impermanência.

Por isso, desenvolver e cultivar um mindset de mudança é fundamental para recebermos e efetivarmos as mudanças necessárias em nossas vidas com adaptabilidade, flexibilidade e segurança.

Isso porque, se a mudança traz desconforto, na mesma medida também pode abrir caminho para o surgimento de ideias e perspectivas que até então não vislumbrávamos.

“O mindset de mudança nos ajuda a estarmos preparados, a qualquer momento, para reformular uma crença, questionar certezas, pensamentos e padrões e, de maneira ágil e com consciência, efetuar as mudanças de modo intencional e planejado”, diz o professor da FIA e coach Gianini Ferreira.

DICAS PRÁTICAS PARA MUDAR MINDSETS E SUPERAR OBSTÁCULOS MENTAIS

Mudança de mindset é o segredo para alcançar as metas e aumentar o desempenho do seu negócio

Muitas empresas, apesar de terem suas metas definidas, muitas vezes, não conseguem atingi-las. E por que isso acontece? Segundo Diego Carmona, da Leadlovers, um dos principais motivos é a dificuldade de superar os obstáculos e os desafios que surgem durante a jornada. Diante desse problema, o especialista da 19 dicas para ajudar empresas a mudarem o mindset e alcançarem suas metas.

1 – Busque a adversidade

A luta constrói o caráter. Muitas vezes, há momentos em nossa vida que são os únicos em que superamos a adversidade para realizar algo de valor. Faça algo que vá além dos seus limites. Nada vai fazer você se sentir mais imparável do que revelar a si mesmo de que é capaz de muito mais do que jamais imaginou.

2 – Construa uma equipe

O sucesso é um esporte de equipe, principalmente se você quer ter o seu primeiro negócio digital. Ninguém faz isso sozinho, então não tente nem pense que será a primeira pessoa no mundo a fazê-lo. Encontre amigos ou familiares para trabalhar em conjunto para conduzir sua vida para frente. Entre em um grupo idealizador ou faça com que um amigo seja o responsável, juntamente a você, por monitorar o seu progresso.

3- Descreva suas emoções

O simples ato de rotular as nossas emoções reduz a atividade emocional no cérebro e aumenta a atividade nas áreas associadas com foco e consciência. A próxima vez que você estiver preso a um padrão emocional que não está lhe servindo rotule a emoção para separar-se da experiência. Isso permitirá que você, em seguida, escolha conscientemente um novo caminho.

4- Escolha novas histórias

Todos nós sabemos das histórias de quem somos, como o mundo funciona e como as pessoas são. Entretanto, quando há muita negatividade no ar, essas histórias podem desmotivar. Mesmo quando a economia está ruim, muitos ainda estão fazendo dinheiro. Assim, você pode escolher acreditar na história de que a economia está ruim ou pode escrever que o mundo está maduro para lucrar. Se nós estamos bem para contar histórias, elas nos fortalecerão.

5 – Faça um diário

Toda vez que se encontrar preso ou enfrentando um desafio na vida, escreva seus pensamentos em um diário. Isso permitirá que você tire os obstáculos da sua cabeça e consiga se separar do impacto da experiência. Isso traz o cérebro consciente ao jogo, enquanto reduz os efeitos do cérebro inconsciente, emocional. Sabe o que isso significa? Que ainda é possível vencer obstáculos mentais.

6 – Exercício

Durante pelo menos três dias por semana faça algum tipo de exercício físico. Tal hábito é comprovadamente positivo, capaz de melhorar a rotina em todas as áreas de sua vida e aumenta a sua autoconfiança geral. Os exercícios também lhe darão energia para superar os desafios da vida que você pode estar enfrentando.

7 –  Vá para a natureza

A interação com a natureza melhora a qualidade de vida e o seu cérebro funciona mais eficientemente bem. Todos os dias, ou pelo menos uma vez por semana, se você vive em uma cidade grande, saia para natureza e passe algum tempo na serenidade ao ar livre.

8 – Comemore seus sucessos

Anote todos os êxitos que você conseguiu em sua vida. Cada um. Tente chegar pelo menos a 50. Já obteve um empreendimento lucrativo? Conseguiu mais conversão? A qualquer momento que você experimentar uma vitória, pare e celebre-a. Isto conduzirá o seu cérebro a manter as ações que o reconduzirão àquela emoção agradável.

9 – Procure novos objetivos

Anote em uma lista todos os objetivos que deseja alcançar no resto da sua vida. Isto lhe dará algo para se concentrar e uma razão para continuar em qualquer luta que possa surgir em sua jornada. Aqueles que definem metas e as anota são muito mais propensos a ter sucesso, do que aqueles que não o fazem, por isso, conseguem vencer obstáculos mentais.

10 – Foco na âncora

Pense num momento em que se sentiu mais confiante do que em qualquer outro de sua vida.

Agora concentre-se em tal momento, na sensação, fazendo um movimento de punho fechado. Continue fazendo isso todos os dias. Seu corpo vai começar a associar o punho fechado ao sentimento de confiança. Então, da próxima vez que você não estiver se sentindo muito poderoso, bastará fechar as mãos. Parece simples, mas haverá grande significado nesse símbolo.

11 – Lembre-se dos momentos

Volte a todas aquelas memórias que roubaram a sua confiança e crie novos significados para elas. As lembranças podem ser alteradas e até mesmo falsas recordações podem ser implantadas nas pessoas. Isto significa que você pode literalmente voltar no tempo e mudar as suas memórias simplesmente retratando repetidamente o evento, ancorado em um estado positivo, de modo que o significado dela vai se tornar uma forma positiva.

12 – Pense no outro

A próxima vez que você se encontrar preso e enfrentando um desafio, pergunte-se o que alguém que admira faria em seu lugar. Uma das maneiras mais rápidas para conseguir o que quer na vida é encontrar alguém que tem o que você quer e fazer o que eles têm feito. O mesmo pode ser feito para um estado mental também.

13 – Controle sua linguagem corporal

Uma forte linguagem corporal realmente muda o funcionamento interno do seu cérebro. Incorpore uma postura de confiança inquebrável onde quer que vá. Isso vai se enraizar profundamente em sua mente e seu ser vai se tornar mais confiante.

14 – Escolha usar palavras de confiança

Se todos os dias você usa a palavra “deprimida”, você acabará ficando assim e não saberá como vencer os obstáculos mentais. Estudos demonstraram repetidamente que, quando as pessoas são expostas a palavras relacionadas como “velhice”, elas são mais lentas na vida do que aquelas que foram expostas a palavras mais jovens. Use palavras como “forte”, “imparável” e “confiante” regularmente no seu vocabulário diário.

15 – Faça novas perguntas

Todos os pensamentos são perguntas ou respostas. Se você discordou, é porque sua mente perguntou “ele está certo ou errado?”. A maioria das pessoas faz perguntas como “O que há de errado comigo?” ou “Por que não posso fazer isso?”. Se você fizer perguntas como essas, seu cérebro vai encontrar uma resposta. Em vez disso, pergunte a si mesmo “O que é bom sobre esta situação?” ou “Como eu posso fazer este trabalho?”. As perguntas que você se fizer moldarão a sua experiência de vida.

16 – Programe a sua confiança

Se você falar sobre algo, é um sonho; se você imaginar algo, é possível; mas se você o programar, é real. Tudo o que você quer, o que desafia você, coloque no calendário e programe tudo. Quer mais clientes? Quer melhorar sua taxa de conversão? Quer ter sucesso com as newsletters?

17 – Fique firme

Durante 10 minutos por dia, sente-se em silêncio, sem distrações, e fique apenas com seus pensamentos. Isso vai melhorar sua capacidade de se concentrar para encontrar soluções aos desafios e criar a vida que quer viver, em vez de viver à mercê das circunstâncias.

18 – Faça alguma coisa

Quem não ama a obtenção de resultados? Se você quiser descobrir uma resposta a um desafio, faça e realize algo. Não importa quão pequena seja, defina uma tarefa relacionada ao seu desafio e vá até a conclusão dela.

19 – Tenha ações desejadas e deixe-as programadas automaticamente

A chave para dominar o autocontrole e a força de vontade frente a um desafio é aprender a construir hábitos positivos. Continue a praticar uma ação desejada por pelo menos 30 dias para que seja automático. Pratique a construção de um hábito desejado para ajudá-lo a se sentir mais realizado e no controle de sua vida.

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