A motivação é a essência da satisfação pessoal
A motivação é a essência da satisfação pessoal, tanto para o trabalho, quanto para qualquer outro setor das nossas vidas. Existem inúmeras formas de nos mantermos motivados, e claro, muitos agentes externos nos motivam, no entanto, não podemos depender apenas deles. Pessoas que buscam apenas incentivos externos, não são tão satisfeitas e realizadas quanto àquelas que sabem encontrar em si, seus próprios agentes motivacionais, sua própria inspiração e seus próprios desafios.
Essa automotivação é a engrenagem que nos faz levantar todos os dias com disposição para a vida, que nos impulsiona para encarar os desafios e contratempos diários com eficiência e eficácia, com prazer e determinação. É da automotivação que vem o nosso entusiasmo, a busca por soluções e alternativas, a garra que tantas vezes precisamos para conseguir em meio a tantas adversidades, seguir em frente.
Colaboradores e gestores que sabem buscar e conseguem encontrar dentro de si os motivos necessários para seguir seu caminho com alegria e determinação, são naturalmente profissionais mais produtivos, seres humanos mais entusiasmados, pessoas mais agradáveis, mais dispostas, mais alegres e certamente colaboradores e gestores mais valorizados, uma vez que alegram o ambiente que ocupam e alcançam melhores resultados nas suas atividades.
Nossa imagem, impacta diretamente na forma como somos percebidos por aqueles com quem convivemos diariamente. É a forma como nos portamos, as roupas que vestimos, nossas atitudes, nosso otimismo ou pessimismo, nossas iniciativas ou a falta delas, aquilo o que demonstramos ou a forma como nos fechamos que determina como as pessoas ao nosso redor nos veem, sejam eles nossos gestores ou subordinados.
A postura que assumimos não afeta apenas a nossa motivação, as nossas atitudes e nossa produtividade, mas também a de todos aqueles que estão à nossa volta. Nossos amigos, familiares e colegas são diretamente influenciados por nosso otimismo e também pelo nosso pessimismo. Pessoas com posturas positivas, atitudes alegres e entusiasmadas tendem a alegrar o ambiente onde estão e a contagiar as pessoas ao seu redor. O mesmo se dá para pessoas que eventualmente trazem desanimo e negatividade para o ambiente, deixando-o pesado.
Buscar motivação em si requer um esforço continuo e muita reflexão. É preciso saber conhecer a si próprio, reconhecer nossos reais desejos, saber aquilo o que nos traz prazer e ir em busca dessa alegria diária e constante. O primeiro passo e o mais importante é conhecer a si mesmo.
O autoconhecimento é o que nos permite encontrar nossas fontes de prazer, é o que nos permite interagir com as pessoas, identificar nossos gostos, escolher nossa área de atuação profissional e identificar quais nossos reais sonhos e nossos objetivos de curto e longo prazo. Precisamos saber quais nossas habilidades, quais nossas limitações, em quais áreas nos destacamos, em quais as atividades somos realmente bons e ainda quais as habilidades precisamos e podemos desenvolver e em quais as áreas precisamos nos aprofundar mais. Mais do que isso, precisamos saber quais nossos limites, o que não somos capazes de fazer, quais atividades nos geram desprazer, nos desgostam e nos desanimam. A partir do autoconhecimento seremos capazes de fazer escolhas e nos dedicarmos aquilo o que nos gera prazer e dizer não para aquilo o que nos tira o prazer, tanto em nossa vida profissional, quanto em nossos relacionamentos familiares e amorosos, por exemplo.
Precisamos acreditar em nós mesmos. Quando conseguimos identificar nossas facilidades e nossas dificuldades, conseguimos traçar objetivos alcançáveis e desafios mais complexos. É importante que tenhamos metas realistas, aquelas que atingiremos com pouco esforço e que trarão benefícios tanto pessoais quanto profissionais em um curto prazo. São metas diárias, como cumprir uma agenda, fazer uma caminhada após o expediente, atitudes que nos motivam todos os dias. Concluir nossas metas diárias, fazem nossos dias valerem a pena de forma individual. No entanto precisamos também de desafios maiores, como uma viagem de férias, ou um carro novo. Esses desafios são os que nos fazem seguir em frente quando os pequenos desafios diários não são concluídos com satisfação, ou seja, quando aparecem as adversidades e dificuldades.
Tudo fica muito mais fácil quando não estamos sozinhos, então precisamos cultivar boas amizades, tanto em nosso local de trabalho quanto fora dele. Lembranças agradáveis, bons momentos compartilhados, companhia para um exercício ou para um café, alguém com quem desabafar, ter um ombro amigo, aquele amigo que nos traz de volta à realidade e nos ajuda a colocar os pés no chão, ou nos incentiva a sonhar, que nos ajuda a mover pedras quando necessário. Um primo amigo, um irmão colega, pai, mãe, tio, esposa, namorado... Toda a convivência afetiva é válida e necessária para que nossa busca pela automotivação seja possível. São as pessoas que nos cercam que nos influenciam e às quais influenciamos, que trazem colorido aos nossos dias, saber que encontraremos um bom colega na segunda-feira de manhã nos motiva à ir ao trabalho tanto quanto encontrar os amigos ao fim do expediente de sexta-feira nos motiva para encarar o fim de semana.
Seja positivo, não seja pessimista e jamais se permita desistir! Sabemos que nem sempre é fácil, mas é possível sim controlar nosso otimismo, tanto quanto nosso pessimismo, e faz parte do exercício diário que precisamos fazer. Um sujeito motivado não pode se deixar tomar por pensamentos do tipo: eu não vou conseguir; ou eu não sirvo para isso; não tenho capacidade. A menos que isso seja verdade. Em geral, não é, apenas estamos de frente com um problema e sem conseguir enxergar a solução. Esse é o momento de respirar fundo e ter autocontrole, otimismo, autoconfiança e refletir sobre suas capacidades, suas habilidades, buscar soluções ou até buscar ajuda, se assim for necessário. As vezes precisamos de ajuda, outras vezes apenas de tempo e paciência. Algumas situações acabam por se desenrolar naturalmente, alguns problemas demandam estudo, aprofundamento, busca intensa por soluções e dados, por conhecimento e informações que permitirão encontrar uma solução. Por vezes é importante ainda admitir que determinados problemas não tem uma solução, logo solucionados estão. A nós cabe apenas aprender com determinados erros, com algumas adversidades e seguir em frente buscando nossos objetivos apesar das quedas e dos tropeços.
Comemore suas conquistas, reflita a respeito dos seus fracassos, estabeleça metas e limitações, pense positivo e nunca perca seu tempo reclamando, tome atitudes, faça aquilo que te faz feliz e diga não quando for necessário, aprenda com seus erros, mas não se permita desistir por causa deles, tenha sonhos e acredite em seu potencial para realizá-los, mantenha o foco e a direção daquilo o que deseja alcançar, mantenha seus afetos por perto, reconheça seus próprios valores, conheça a si próprio e aproveite seu tempo sempre da melhor forma.
Pessoas que trabalham felizes, fazem contribuições reais para si e para a organização, uma equipe que trabalha com empenho e prazer é sempre uma equipe produtiva.
Texto: Caroline F. dos Santos