O ócio criativo

Você já teve aqueles rompantes aonde, de repente, depois de 8hs ou mais trabalhando e não conseguindo resolver um problema, do nada, no chuveiro, no trem, na rua, na chuva, na fazenda, veio a solução limpa e clara na sua mente? Quem nunca?

De acordo com a definição em seu livro, Domenico De Masi prega que o ócio criativo é a união entre trabalho, estudo e lazer, de forma que se possa experimentar o valor gerado pelo trabalho, o conhecimento ocasionado pelo estudo e a alegria proporcionada pelo lazer. Todas essas esferas se retroalimentam e contribuem entre si para mais satisfação.

Mas afinal, qual a definição de ócio?

Ócio
substantivo masculino
1.falta de ocupação; inação, ociosidade.
2.cessação do trabalho; folga, repouso, quietação, vagar.        

O ócio criativo acontece nos momentos em que esvaziamos e oxigenamos a mente, ou seja, quando o cérebro não está em uma atividade ativamente, conhecido como etapa de uso da Rede de Modo Padrão, na neurociência. Não entram nessa lista momentos de procrastinação, mexer no celular, porque geralmente nesses existe certo grau de ansiedade na mente.

Pode ser ler, tomar um banho sem pressa, meditar ou simplesmente sentar-se ao ar livre e observar.

Ócio criativo e a criatividade precisam de tempo e espaço.

O livro Grande Magia, da Liz Gilbert, aborda sobre o tema criatividade e dá insights de atividades que a impulsionam, ou como descobrir qual é a sua. Além de mostrar que não são somente artistas que se beneficiam dela. Inclusive, é um aspecto bem visto e solicitado atualmente nas empresas.

Quem nunca ouviu um músico dizer que as idéias para novas composições surgem nos mais inesperados momentos, no meio da noite ao acordar e por isso quando acontece, tratam logo de pegar caneta e o papel que tiver disponível pra anotar as idéias? No livro da Liz ela também também traz essa idéia de que a criatividade deve ser aproveitada quando nos visita e que, não recomenda que a ignoremos, porque ela foge. Na minha visão pessoal, acredito que faça sentido. Ainda mais hoje em dia que a todo momento notificações nos smartphones invadem e distraem nossa mente. Vejo geral falando que a nossa memória e HD não andam dando conta de tanta informação (e eu estou nesse grupinho).

Você sabia?

Einstein tocava violino quando tinha dificuldades em solucionar um problema matemático e invariavelmente eram nesses momentos que as melhores soluções surgiam em sua mente? Ele nomeou o método como jogo combinatório, explorando um canal mental para abrir outro.

A crescente expansão da inteligência artificial, para ajudar em algumas atividades tanto profissionais como no âmbito pessoal, dispositivos eletroeletrônicos para facilitar ou executar 100% de algumas tarefas domésticas, nos proporciona mais tempo livre.

Segundo De Masi, “a identidade de uma pessoa não será mais determinada pela atividade que ela realiza, mas pelo seu tempo livre, ou melhor, por como vive no resto da vida enquanto não está trabalhando”.

Porém, entretanto e todavia para impulsionar e fomentar a criatividade é preciso dar espaço para ela, isto é, estar aberto a aprender coisas novas, troca de idéias colaborativa, não ter medo de errar, explorar paradigmas e crenças que nos limitam.

Em contrapartida, vale uma reflexão: será que o ambiente corporativo propicia desenvolver a criatividade com agendas encavaladas de segunda à sexta, das 09 às 18hs e romantização do estilo workaholic? Eu já vi em alguns lugares que passei, ser possível as pessoas reservarem um tempo do capacity para estudos, mas de longe, não é uma regra.

Vivemos num mundo capitalista e, com nossa vida cada vez mais caótica, uma sociedade que supervaloriza o esgotamento, o “dar conta de tudo”, a hiperatividade, ‘N’ redes sociais e etc, será que sobra espaço e tempo reservado pra ficar off e esvaziar a mente? Mal sobra pra dormir se a gente não se policiar né não?

Dica: Valorizem e experimentem a técnica da respiração consciente que o pessoal da neurociência e mindfullness ensinam, de inspira em 3 , expira em 7; isso faz milagres!!

Na prática a verdade é que está muito mais nas nossas mãos fazer a gestão do nosso tempo pra conseguir ter esses momentos de “oxigenação do cérebro” e assim, se beneficiar do ócio criativo. Além de, se falando simplesmente em saúde mental, é imprescindível ter essa organização e controle do tempo que dedicamos ao trabalho.

E você, tem idéia de quais são esses momentos que te permitem contato com ócio criativo e exercitar a sua criatividade?

Pense sobre.