O Frágil e o Antifrágil 5 razões para você concluir que é mais forte que imagina

Como diz Nassim Taleb em seu excelente livro “Antifrágil”, o contrário de frágil não é robusto, pois se frágil é algo que precisa ser tratado com cuidado para não quebrar, o contrário seria algo que ficaria cada vez mais forte quanto menos cuidadosamente fosse tratado. Antifrágil é aquilo que fica cada vez mais forte quanto mais porradas leva.

São poucas as coisas que o ser humano faz que podem ter esta característica, talvez um bom exemplo seja a Inteligência Artificial, cujos algoritmos são desenhados para aprenderem com os erros. Quanto mais um sistema de Inteligência Artificial trabalha, melhor ele pode ficar e se tornar mais eficiente.

Os sistemas de Inteligência Artificial procuram funcionar como um ser humano, ou seja: aprendendo continuamente por tentativas e erros. Nós nos tornamos mais sábios e mais resistentes na medida em que apanhamos dos reveses da vida e das consequências dos erros que cometemos. Aos vinte anos somos mais equilibrados emocional e intelectualmente que aos dez. Aos quarenta, mais que aos vinte e assim segue até o fim de nossas vidas. Morremos mais fortes emocional e intelectualmente do que somos no meio de nossas vidas.

Apesar de supostamente nos tornarmos mais equilibrados com o passar da vida, o que vemos é uma sociedade onde mais e mais pessoas estão mergulhadas na ansiedade, na depressão e com tantas fobias e pânicos. Se os erros nos tornam mais robustos, de onde vem o medo ou a sensação de fragilidade ou a ideia de que algo ruim possa surgir e nos prejudicar? Pense se você já não sentiu isso em algum momento ou se não sente isso quase sempre.

• Será que vou dar conta do que esperam de mim?
• Será que não corro o risco de perder o emprego?
• Será que não vou conseguir uma colocação logo?
• Meu Deus, como vou resolver minha vida se aquilo acontecer?

Há diversas perguntas dentro de cada um de nós que podem nos levar ao medo, mas o que podemos fazer para lutar e vencer essa sensação tão ruim e paralisante? Veja cinco pontos que, em minha opinião, são tremendamente úteis para ganharmos todos os dias um pouco mais de Antifragilidade.

1 – Enfrente o desconhecido

Você sabe muito mais hoje que sabia a um tempo atrás. O desconhecido de ontem é o dia de hoje e você vai enfrentando e vencendo suas guerras, mesmo que perca algumas batalhas. Para ter menos receio do desconhecido a cada dia, estude e aprenda o máximo que puder. Quanto mais você estudar, mais vai ficar claro o quanto não sabe, porém você saberá mais do que muita gente e isto te torna cada vez mais Antifrágil.

2 – Não veja tanto poder nos outros

Não há superpoderes em ninguém. Nem você, nem eu, nem seu chefe nem ninguém. Cada um tem sua Kryptonita que os torna mais fracos e mortais como qualquer um de nós. A vida flui em ciclos e se em um dado momento alguns estão em condições de força, em outro momento estarão mais frágeis. Aja com sua sabedoria e honestidade, o resto o tempo dá conta. Construa posições firmes com base em suas crenças e valores e o tempo vai te tornando mais Antifrágil.

3 – Elimine a Síndrome do Impostor

As pessoas que sofrem da Síndrome do Impostor parecem incapazes de internalizar os seus feitos na vida. Não importa o nível de sucesso que tenham alcançado, quem padece desta síndrome permanece convencida de que não merece o sucesso alcançado chegando a se enxergarem como fraudes. Você pode até pensar que jamais sentiria isso, mas eu te asseguro que se não sentiu, um dia poderá tê-la na sua cabeça. Seja porque passou por uma situação complicada ou porque pessoas à sua volta venham a derrubar sua autoestima. Se as coisas na vida são tão difíceis em geral, por que só você conseguiria resultados sem ter feito por merecer? Com certeza você merece sim seus triunfos e vitórias, o que conquistou é seu por mérito, direito e aprendizado. Carregue esta convicção e ela vai te tornando mais Antifrágil.

4 – Seja simples

A simplicidade é uma força enorme quando se sabe usar. Os organismos mais simples são mais resistentes às variações da natureza e acabam se tornando mais dominantes em determinados ecossistemas. Ser simples é a raiz para diminuir as expectativas e com isto ser mais feliz. Ser simples é esperar menos do amanhã e aproveitar o hoje para seu desenvolvimento e melhoria. Ser simples é entender que hoje mesmo você está ficando um pouco mais Antifrágil.

5 – Seja humilde

Com humildade se aprende com todo mundo, pois não há ninguém neste mundo que não tenha o que nos ensinar e não há ninguém que não tenha o que aprender. O aprendizado é um fluxo contínuo que, se possível, não deve ter pausas em nenhum momento da vida. Aprende-se todos os dias com as diferentes situações e pessoas que passam por nossos caminhos. Aprendizado é a base para tudo se fortalecer e assim ficar cada vez mais Antifrágil.

Por fim...

Falar sobre algo é bem mais fácil que colocar em prática, por isto confesso a você leitor que escrever este pequeno artigo teve o papel de me levar a refletir mais ainda sobre o assunto e continuar a aprender sobre ele. Espero que sua leitura também possa te ajudar a ver o quanto você é forte e te tornar um pouco mais Antifrágil.