O Milagre da Manhã: Como promover novos hábitos diários.
Sonia Nogueira
Consultora de Recursos Humanos | Especialista em Cultura Organizacional e Felicidade Corporativa | Mentora | Palestrante.
O autodesenvolvimento é algo que você precisa escolher para si, não adianta fazer por fazer, pois não terá resultados. Quando você escolhe, fica mais aberto e disponível a mudar e evoluir.
Esse é o caso do Matheus, nosso desenvolvedor. Ele escolheu o livro O Milagre da Manhã para ser seu companheiro nessa jornada de autoconhecimento e graças a isso conseguiu organizar melhor seu tempo, seu dia e ter mais motivação.
O milagra da Manhã propõe um "ritual" matutino ao acordar que tem o propósito de melhorar seu desempenho, foco e energia.
"Até mesmo para os noturnos, como eu, o MM tem um impacto gigantesco.
Me ressignifiquei por completo e passei a aproveitar 12h a mais da minha semana. Ganhei muito ânimo e produtividade, além de regular meu relógio biológico e minha alimentação."
Parabéns Matheus pela evolução 😉
E você, o que tem feito por você mesmo ultimamente?