O que é o setembro amarelo – Quebrando o Tabu e promovendo a Conscientização

O Setembro Amarelo é uma campanha nacional criada em 2014 pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM). Ela tem como foco a prevenção do suicídio, bem como a conscientização sobre a depressão e outros transtornos psíquicos que afetam a vida das pessoas no mundo. 

O Brasil é o 5º país com maior índice de depressão, segundo a Organização Mundial da Saúde – OMS. Sendo ela uma doença mental multifatorial, que pode vir na herança dos seus genes, de elevada prevalência e a mais associada ao suicídio, tende a ser crônica e recorrente, principalmente quando não é tratada. 

Se caracteriza por uma tristeza profunda e prolongada, que faz o indivíduo perder o interesse por coisas que anteriormente eram prazerosas. Por isso, deve ser falada e considerada uma doença como qualquer outra, que precisa ser tratada sempre que diagnosticada.

No ambiente corporativo, é frequente ainda hoje vermos algumas pessoas normalizarem falas agressivas, como “isso é mimimi”, “ele não aguenta a pressão” referindo-se ao colega de trabalho com depressão, e isso vai calando as pessoas que têm a doença, que ficam com medo de ser rotuladas pelo que estão sofrendo.

É a partir daí que essas pessoas começam a se isolar, intensificando os sintomas da depressão que podem ser caracterizados pela diminuição da autoestima, desânimo, dificuldade de concentração, fadiga e alteração no sono e apetite.

Quando esses indivíduos não reconhecem que estão passando pela doença, não procuram ajuda ou não são acolhidos por outras pessoas, seja no trabalho ou na família, os sintomas vão se intensificando até o momento em que podem surgir pensamentos de morte e tendências suicidas, como forma de eliminar toda a dor e sofrimento emocional a qual convivem todos os dias.

Como a pessoa com depressão pode procurar tratamento?

Aqui no Grupo Skill , realizo o suporte psicológico (um primeiro atendimento) a todos os colaboradores que precisarem.

Além disso, o site do Centro de Valorização da Vida realiza apoio emocional e prevenção do suicídio, atendendo voluntária e gratuitamente todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo por telefone, e-mail e chat 24 horas todos os dias.

A pessoa pode também dirigir-se a uma UBS (Unidade Básica de Saúde) mais próxima da sua residência e procurar atendimento psicológico.

Estas são algumas formas de procurar ajuda, mas o essencial é não ignorar a doença ou achar que ela não existe, pois ela está presente em todas as classes sociais e etnias.

Então convido você a quebrar este tabu, conhecer-se mais e olhar para si mesmo e para o outro com atenção e sem julgamentos, afinal, nossa vida vale muito!

Priscila Aguiar - Especialista em Comportamento Humano