O que podemos aprender com o essencialismo e o quanto ele contribuiu para alta performance
Como desfrutar mais o verdadeiro presente que temos a cada dia? Quantas vezes você disse sim sem pensar direito? Quantas vezes você disse sim que repercutiu muitos nãos para você mesmo?

O que podemos aprender com o essencialismo e o quanto ele contribuiu para alta performance

O quanto estamos sendo líderes essencialistas ou pedindo tarefas para o time que gerará maior desperdício de tempo da equipe? Será que estamos direcionando e valorizando o tempo das pessoas à nossa volta?

E quando referimos aos nossos clientes, estamos direcionando energia necessária para atender às suas necessidades ou deixando ele mais confuso e desassistido?

Para todas as minhas realizações que tive, projetos implantados e conquistas, todos foram baseados em dois principais pilares, o primeiro é ter um bom sistema de organização, e o segundo é foco, mas foco no que realmente importa.

Eu penso que para dar a máxima contribuição a uma tarefa, preciso criar espaço para desbloquear o pensamento e deixar a energia e a criatividade fluir.

Uma das frases que aprendi lendo o livro “O essencialismo”, é que se não for um “sim” com certeza, então a resposta é “não”. É simples assim. Segundo Josh Billings, “metade dos problemas da vida decorre de dizer SIM depressa demais e não dizer NÃO cedo o bastante”.

E isso é aplicável para todas as áreas da nossa vida, seja nos estudos, financeiro, relacionamentos, trabalho, etc.

Menos porém melhor, seria difícil encontrar uma definição mais adequada ao essencialismo, e o caminho é buscar continuamente o menos porém, melhor.

Não adianta fazermos projetos mirabolantes, com infinitas tarefas e não fazermos a principal pergunta: “estou focando nas atividades certas / essenciais?”

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Adaptado do autor Greg Mckeown, livro "O essencialismo"

O autor do livro “O essencialismo”, ilustra o que ocorre com nossa energia quando focamos em uma coisa, mantendo a constância e disciplina, em que conseguimos ter avanços significativos.

É simples? Claro que não e muitas vezes nos exige tomar decisões difíceis, entretanto é um caminho que segue um propósito e consequentemente, diminui o esforço e o desperdício de energia.


Temos o poder do livre arbítrio para realizar tomadas de decisões, e nos sufocamos nessa liberdade.


O essencialismo segue uma proposta de valor que é “só quando nos permitimos parar de tentar fazer tudo e deixar de dizer sim a todos é que conseguimos oferecer nossa contribuição máxima àquilo que realmente importa”.


Dessa forma, sobre meu ponto de vista, elenco os principais benefícios quando focamos no essencial:

  • Temos mais criatividade;
  • Obtemos maior controle de custos e direcionamento melhor do dinheiro (dinheiro também é energia);
  • Temos melhor qualidade de viver o tempo presente e com o que realmente importa;
  • Planejamentos de forma mais assertiva, destravando, prevendo obstáculos e alinhando estratégias para removê-los;
  • Reduzimos o sentimento de culpa, pois nossas decisões são baseadas em um propósito maior e conscientes do valor da decisão;
  • Temos mais resultados nas áreas da vida, pois estamos focados no que realmente precisa.


Entretanto, é importante também destacar alguns cuidados:

  • Tenha claro de manter as decisões baseadas no propósito;
  • Viva a essência, e não fique dizendo NÃO por dizer. Tenha os critérios bem definidos e o por que está tomando essa decisão;
  • Viva a essência do momento presente, o essencialismo é justamente para que tenha maior qualidade do tempo que tens passado e com quem está passando;
  • Reflita para não perder oportunidades únicas;
  • Busque uma segunda opinião neutra;
  • Tenha consciência da influência do status quo, ou seja, quando fazemos sempre de um mesmo modo;
  • Saiba também ouvir o que é essencial para o outro. Como o desenvolvimento de equipes, necessidades dos clientes, objetivos e metas das empresas.


“Para obter conhecimento, acrescente coisas todo dia. Para obter sabedoria, subtraia”. Lao-Tsé


O que você tem tanto desejado atingir que ainda não conseguiu? Qual o obstáculo que o impede de alcançar o que é importante? Ao identificar e tomar ações para remover ou destravar esses obstáculos, você conseguirá reduzir de forma significativa o que o impede de executar o essencial.

O não essencialista aborda a execução de forma reativa e aletória. Vive tentando contornar crises em vez de prevê-las, ele é forçado em aplicar soluções rápidas de resolução mas não procura entender o real causador. O essencialismo não foca em ações paliativas, e sim, questiona o que está impedindo de obter o essencial.


“Faça a cada dia algo que o aproxime um pouco mais de um amanhã melhor”. Doug Firebaugh


Espero que com esses inshigts que coloquei sobre minha experiência e aprendizados focando no essencial, possa te ajudar a refletir melhor sobre como tem direcionado esforços na sua vida, no seu trabalho e que consiga direcionar foco para ter mais sucesso e resultados representativos, que agreguem e estejam alinhados com seu propósito e valores.

#essencialismo #proposito #foco #resultado #gestaodotempo

Adriano Andreolla Flores

Supervisor de logística | Samsung SDS Cello Logistics (Latin America)

1 a

Fico sempre preocupado em manter o foco no que realmente importa e que vai trazer resultado significativo. Algumas ações, por mais que pareçam essenciais, por vezes exigem grande esforço e o resultado não corresponde a expectativa porque faltou uma avaliação mais criteriosa. Excelente artigo !

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