O que tem atrapalhado a sua produtividade?

Existem alguns dias em que as horas não passam. O trabalho não rende e não há disposição para cumprir com nenhuma das obrigações da nossa rotina. Quem nunca?

A verdade é que nem sempre acordamos inspirados a riscar todos os itens da lista de afazeres. Mas, se isso vem acontecendo com você frequentemente, alguns hábitos podem e - devem -  ser mudados.

Estamos vivendo em uma era onde a sociedade tem pregado com afinco o discurso de que precisamos ser produtivos 24 horas por dia. Porém, a verdade é que isso não é possível e pode ser altamente prejudicial. 

Se você vive em prol de querer reproduzir esses ensinamentos, mas não tira tempo para cuidar da sua saúde mental e física, não conseguirá aplicar na rotina uma produtividade que, de fato, seja saudável. 

Por isso, se você deseja se tornar mais produtivo, você pode melhorar hábitos que estão mais ligados à organização, priorização de tarefas e gestão de tempo visando melhorar o seu desempenho nas suas atividades diárias. 

Trouxemos algumas situações que podem te atrapalhar nesse processo e precisam de atenção. Se você se identifica com alguma delas, é hora de trabalhar em mudanças.

1. Fazer interrupções desnecessárias

Todo mundo precisa de uma pausa no trabalho, mas se você interromper suas atividades a todo momento para olhar as redes sociais ou responder mensagens que não possuem tanta urgência, perderá o foco no que está fazendo. 

Estabeleça um horário de descanso e tente não utilizar o celular fora desse momento, para não atrapalhar o seu ritmo de produção.

2. A infraestrutura no ambiente de trabalho

Já parou para pensar que o ambiente onde você trabalha também influencia na sua produtividade? Olhe ao seu redor e perceba se há algo que te incomoda e que pode ser melhorado em prol do seu bem estar. 

Caso você trabalhe no modelo home office, uma boa dica é: se possível, não faça do seu quarto o seu escritório. Ao trabalhar em outro ambiente, seu corpo entende que o momento não é para descanso.

3. Ser multitarefas

Ter inúmeras tarefas para cumprir no dia a dia pode ser visto como algo bom aos olhos de outras pessoas, mas também pode te prejudicar a dar o melhor no que você faz. Se você alterna entre uma tarefa e outra, o tempo todo, fica estressado e suscetível a cometer mais erros.

Por isso, monte uma lista do que precisa ser feito e as coloque em ordem de prioridade. Dê atenção a uma de cada vez, para que o resultado seja entregue com mais eficiência e qualidade.

4. Má gestão de tempo

Pessoas que não sabem gerir o próprio tempo costumam deixar tudo para a última hora, o que prejudica a sua capacidade de tomar decisões nas tarefas que precisam ser feitas. 

Isso acontece, muitas vezes, porque a pessoa não consegue tempo hábil para se planejar ou, simplesmente, prefere trabalhar conforme a adrenalina da urgência. 

A verdade é que a gestão de tempo é a melhor amiga da produtividade e saber dividir como você vai utilizar as horas do seu dia é fundamental para o seu desempenho e bem-estar no trabalho. 

Assim, a dica do item acima continua sendo muito válida: organize as suas prioridades, dê atenção a uma de cada vez e não se deixe distrair por aquilo que não é importante.

E aí, pronto para analisar o que tem atrapalhado a sua produtividade e tomar as atitudes necessárias?

Compartilhe conosco o que te ajuda a ser mais produtivo no trabalho!