O RISCO DE VIVER NA INCERTEZA

Você já passou por alguma incerteza que o seu fígado trocou de lugar com outros órgão e a sua mente chegou a ferver?

Esse é um grande risco para a saúde de forma geral, para a sua carreira e relacionamentos profissionais ou pessoais.

As incertezas impactam drasticamente a sua mente e consequentemente as suas decisões, você sabia que tomamos em média 35 mil decisões por dia?

Agora faça uma reflexão sobre a qualidade das decisões que tomou em momentos de incertezas, classifique de 1 a 10 o quanto essas decisões foram assertivas.

Quando estamos passando por momentos incertos a ansiedade é potencializada, a nossa mente entende isso como uma pendência a ser resolvida, rapidamente ela ativa a amígdala cerebral que fará a sua parte, ativando o nosso cérebro para encontrar alguma memória de sucesso para utilizar na situação enfrentada.

Como estamos em um momento de incerteza (algo novo, sem conhecer o que está à frente), adivinha o que acontece? Não há memória que garantiram o sucesso perante a situação.

E você sabe o que é mais fascinante?  

As incertezas sempre apareceram pra você, não tem como escapar ou se esconder. Todo ser humano tem que enfrentar as incertezas e aprender a lidar com elas.

Ela vai chegar, seja em uma sexta-feira a tarde, em um domingo de manhã, e assim por diante.

Agora, para minimizar esse impacto você pode implementar algumas ações:

• Desenvolva a sua Inteligência Emocional – Para saber lidar com as incertezas quando elas chegarem.
• Organize a sua vida – Assim você consegue evitar surpresas desagradáveis que muitas vezes acontecem pela sua falta de organização e atitudes preventivas, “ajude o seu eu do futura”.
• Defina metas claras – Você já ouviu essa: “Para quem não sabe o que quer qualquer coisa serve”, seja o protagonista e tome as rédeas da sua vida.
• Construa e cultive bons relacionamentos – Quem está bem acompanhado sempre estará em vantagem, quando a incerteza te pegar busque apoio de quem está a sua volta, sempre há um “anjo” que você pode confiar.

Finalizo por hoje e te desejo um excelente dia.

Dê uma olhadinha nos meus cursos Clicando aqui

Imagem - Photo by Niklas Hamann on Unsplash