Precisamos de fôlego para realizar nossos sonhos!
Há momentos em que percebemos que precisamos dar um novo rumo para a nossa vida, seja devido à uma insatisfação com a realidade atual, seja devido ao desejo de potencializar o que já estamos realizando. Ótimo isso, não é? A vida é movimento, transformação e é incrível quando nos propomos a fazer mudanças e dar uma guinada no nosso trabalho, nas nossas relações e nos nossos sonhos.
Mas, para que possamos dar um novo rumo e uma guinada no que desejamos, precisamos de energia e de fôlego. Precisamos estar preparados fisicamente, emocionalmente, tecnicamente e energeticamente. Podemos estar preparados fisicamente, tecnicamente e emocionalmente, mas se nos faltar a energia e fôlego necessários, certamente abandonaremos nosso projeto no meio do caminho.
Quando nos propomos a fazer algo, sem nos dar conta de que ainda não estamos preparados, não conseguimos alcançar a linha de chegada e nos sentimos extremamente culpados e nos punimos severamente por termos falhado.
Paramos de acreditar nas nossas capacidades ( físicas, técnicas e emocionais) e nos achamos preguiçosos (sem energia). No final das contas, perdemos a esperança em nós mesmos e no nosso futuro. Quando acontece esse tipo de situação, é preciso dar uma pausa e fazer coisas que aumentem a nossa energia e nos deixem preparados para recomeçar.
Como podemos aumentar ou repor essa energia que está com nível baixo? Cada um deve encontrar aquilo que te desperta e ajuda na recarga da energia. Pode ser algum esporte, alguma atividade artística, intelectual ou criativa que te faça ter foco e ao mesmo tempo te traga algum tipo de realização.
No meu caso, por exemplo, o que me ajuda a recuperar o meu fôlego é a dança. A dança sempre foi meu sonho de menina e muitas vezes sonho que estou dançando. Dançar é essencial para revitalizar minha energia nos momentos de desânimo e descrença, pois além de exigir foco e comprometimento, também me traz energia e leveza.
Nem tudo está perdido quando um sonho ou um projeto não dão certo. Às vezes você não estava preparado. É preciso ter fôlego para correr uma maratona, é preciso se preparar.
Não estava pronto? Não tem problema. Pare, respire, não se culpe. A gente sempre faz aquilo que é possível fazer, com o fôlego e energia que temos no momento.
E para finalizar, lembre-se "Se você cansar, aprenda a descansar, não a desistir" (autor desconhecido).
Rani Peixoto, psicóloga, apaixonada pelo desenvolvimento e transformação de pessoas. Atua como consultora na Escola de Mentores e realiza atendimento psicoterápico na clínica particular e no Ambulatório Integrado Transtornos de Personalidade e do Impulso HC - Ipq FMUSP.
Deixe um comentário, ficarei feliz de receber feedbacks e poder colaborar com você!
Câmbio | Regulatório | Compliance | Riscos | Meios de pagamento | Processos | Produtos | Treinamentos | Advisor
8 aUau, que belo texto, finalizado com chave de ouro. Continue a escrever sempre.
Sócio | Gerente de Operações - Itaú Unibanco
8 aÓtimo texto Rani Peixoto!!!
Psicóloga
8 aMuito bom!!sempre me fazendo refletir :)
Desenvolvedor de software | Java | SQL | Spring | AWS | Eng° químico especialista
8 aExcelente texto! Estou ansioso pra ler mais sobre esses temas!