Quais reações são comuns no luto?

Pode ser extremamente desafiador entender tudo que está passando no luto. Dessa forma, trouxe algumas reações que são consideradas comuns diante de uma perda (e aqui falo não apenas por morte, mas também quando nossa vida é afetada pelo término de uma relação, situação, projeto ou sonho).

As reações podem ser consideradas comuns diante de uma perda — seu corpo está tentando processar tudo que aconteceu e se adaptar a nova realidade — mas é muito importante ter atenção a intensidade, frequência e os impactos na sua rotina. ⚠️

Sabendo que é difícil encontrar um espaço para expressar os sentimentos e pensamentos — que se tornam tão intensos e confusos — é importante saber que com a psicoterapia é possível se permitir viver e sentir com mais liberdade esse processo e através da psicoeducação, compreender melhor essas reações e as possibilidades de cuidado. 💜

Com afeto,

Dani.

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Carla Danielle Viana de Souza | Acesse meu Instagram

CRP 03/25022

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