Que hábitos de fazem?

Somos reflexos dos nossos hábitos, nosso desenvolvimento e crescimento dependem

deles. São os hábitos que ditam o nosso dia-a-dia, o que repetidas vezes fazemos ao

longo do tempo. Por isso é sempre saudável estimular que nossos hábitos sejam

melhores, é fundamental que se crie a consciência de ajustá-los a medida que seus

resultados forem acontecendo de forma positiva ou não, esse fluxo deve ser contínuo

e crescente.

Viabilizar essa mudança, vai exigir autorresponsabilidade, autoconhecimento,

autogestão, comprometimento, disciplina, persistência, além de claro, esforço e

empenho diário. Mas tenho certeza, que sempre valerá a pena!

Os resultados da sua vida pessoal e profissional dependem dessa competência, atuar

com consciência e ressignificação são fundamentais para que esse processo aconteça

de forma madura e efetiva. Questione seu comportamento na empresa, com seu líder,

e com seus liderados, com seus filhos, companheiro, parentes e como cidadão.

Perguntar-se: o que devo fazer, o não devo fazer e o que devo aprender a fazer? São

perguntas que vão ajudá-lo a moldar ou reformular seus hábitos. Lembrando que essas

perguntas devem se feitas com constância, e devem ser respondidas com verdade e

clareza. Além disso, pensei em sugerir 08 hábitos saudáveis, não se preocupe em se

reformular em todos, rsrsrs ..., se conseguirmos mudar um, já está ótimo!

1. Estabeleça metas e não sonhos

A questão é que quando voce estabelece sonhos, pode correr o risco de criar uma

relação de “desejo primordial”, fica somente no campo mental e emocional, não

acontece a ação efetiva, detêm-se a esperar a sorte olhar para você, torna-se quase

inatingível. Já quando se cria uma meta, voce estabelece um prazo, sabe que ação

tomar e quando, o porquê.

2. Saiba dizer não

Saber dizer não, nem sempre é sinal de egoísmo, de ser imprestável, ou não se

preocupar com o outro. As vezes é importante saber dizer não, ser assertivo no seu

NÃO. Isso é uma demonstração de amadurecimento emocional. Nesse passo, não

permita que o sentimento de culpa seja seu grande sabotador.

3. Encare os problemas

É natural que algumas pessoas, procurem colocar os problemas embaixo do tapete, ou

panos quentes, ou tampar o sol com a peneira, enfim... ela não quer resolver a

questão. Esse comportamento não é legal, busque encará-los de frente, não fuja. Olhe

para eles como desafios, como se fosse sua chance de ser criativo, eles são etapas,

passos que avançamos à medida que os solucionamos. Ao invés de reclamar, foque na

solução, na sua competência em resolver as questões que aparecem, busque pensar

de forma criativa e alegre.

4. Fique com as pessoas que gostam de voce

Estar cercado por pessoas que acreditam e torcem por voce, é ponto crucial para que

seus projetos e metas aconteçam, devemos nos cercar de pessoas que gostem e

suportem nossa felicidade, de pessoas que nos digam quando não estamos

“mandando bem”, que nos tragam a realidade, mas que sempre irão nos olhar com

amor e afeto.

5. Fale menos e ouça mais

Não é atoa que temos dois ouvidos e uma boca. Somo treinados a falar, mal o outro

começa a falar, nós já arrumamos uma desculpa, temos solução para algo, já sabemos

o que ela ia dizer, já vivenciamos aquilo, ...

O saber escutar é uma arte, se manter presente, em silencio e atento ao que o outro

comunica é uma competência extremamente valiosa. Quando alguém lhe procurar

para falar, ponha intenção e afeto nessa ação, faça contato visual, não interrompa,

apenas deixe falar, faça perguntas pertinentes.

6. Tenha mais uma fonte de renda

Procure diversificar seus ganhos, construir outras fontes de renda, esse é um hábito

pertinente entre as pessoas bem-sucedidas financeiramente. Elas geram fontes de

riquezas múltiplas.

Reflita sobre sua situação financeira atual, e se pergunte qual outra fonte de renda

poderia ser a secundária e contribuir com a principal, e assim melhorar a sua renda

familiar?

7. Seja otimista

Ser otimista não é ser sonhador, o otimista reconhece o realismo das ações e os

desafios a encarar, tem a capacidade de olhar os fatos como aprendizado; não

reclama, sabe gerir os desafios sob a ótica do bom humor, atua como ser

autorresponsável, entrega e confia em algo maior; exerce sua fé.

O otimismo é uma mola impulsionadora da confiança, quando conseguimos atuar no

dia-a-dia de forma otimista os desafios viram aprendizado, procure fazer o máximo de

coisas com o verdadeiro espírito de alegria, normalmente, o fluxo se torna mais leve.

8. Mantenha-se motivado

Manter seu pensamento, sentimento e comportamento motivado, não é uma tarefa

tão fácil assim, mas afinal, o que é essa tal motivação?

Bem, motivação seria um impulso consciente que geramos quando queremos algo,

criamos estratégia, agimos, nos mantemos presentes, ... quando se trata do motivo

desejado.

O indivíduo motivado de forma consciente, não se paralisa quando o resultado não sai

como ele gostaria. Ele rever suas ações, aprende com elas e refaz de forma aprimorada

e mais efetiva.

Qualquer ação que voce venha a desempenhar sem motivação, acaba por ficar chata e

pesada. Quando atuamos motivados, temos mais chances de achar soluções criativas,

criar ambientes mais leves e alegres, manter a saúde física e mental mais saudável.