Bem vindo 2024 - Quais os HÁBITOS que quero desenvolver?

O que são Hábitos?

Um hábito é algo que fazemos uma e outra vez sem pensar.

Imagina-os como os maestros invisíveis da nossa rotina, regendo a sinfonia das nossas ações diárias. Assim como os músculos, que são exercitados sem que percebamos, tornando-se parte integrante do nosso cotidiano. Alguns desses hábitos são aliados, harmonizando as nossas vidas, enquanto outros, quais notas dissonantes, podem desequilibrar a melodia da nossa existência.

"SEMEIA UM ACTO E COLHERÁS UM HÁBITO. SEMEIA UM HÁBITO E COLHERÁS UM CARÁTER. SEMEIA UM CARÁTER E COLHERÁS UM DESTINO."

Aprofundando-se, surge a indagação: O que sustenta um hábito?

São ativados por estímulos e perpetuados pelo condicionamento. Vale a pena refletir sobre o que ocorre no âmbito do inconsciente. Esses comportamentos podem se tornar automáticos, moldados pela repetição e até resposta aos estímulos.

Os gatilhos que iniciam os hábitos e condicionam os comportamentos estão sempre associados a estados emocionais específicos. Quando nos submetemos à influência de um estímulo particular, respondemos com um comportamento ou estado emocional específico.

Os hábitos atuais funcionam como coordenadas que nos mantêm onde estamos agora. Contudo, a mudança nos hábitos repercute diretamente na nossa condição presente.

Neste ponto crucial da discussão sobre hábitos, adentramos outro conceito fundamental: Ancoragem.

Ancorar é o processo de associar um estímulo a um estado emocional, uma espécie de elo entre o externo e o interno. Ao falarmos de ancoragem, exploramos o conceito de âncoras, os elementos que desencadeiam respostas emocionais, muitas vezes imperceptíveis na sua existência e influência. Essas âncoras podem ser palavras, estímulos visuais, auditivos, cinestésicos, olfativos ou gustativos.

Resultados Positivos e Impactantes: O Fruto do Planeamento e Execução

O hábito de planeamento, aliado à execução diligente, configura a fórmula mágica que converte intenções em resultados concretos. Seja na esfera pessoal ou empresarial, a previsão estratégica e a ação deliberada são as forças motrizes que impulsionam o indivíduo e a organização rumo ao sucesso.

Checklist para Planeamento e Execução:

• Definição de metas claras e alcançáveis.
• Desenvolvimento de planos de ação estruturados.
• Monitorização constante e ajustes conforme necessário.

No universo dos hábitos do consumo do cliente, diversas influências internas e externas moldam as suas escolhas:

>>Desejos, necessidades, preferências pessoais, juntamente com fatores como o sexo, idade, localização, nível educativo, estado de ânimo, estrato social, hora do dia e funcionamento cognitivo, atuam como vetores internos.

>>Externamente, fatores como redes sociais, recomendações de celebridades, depoimentos de clientes e tendências contemporâneas exercem impacto significativo.

Ao aplicar estes conceitos ao contexto empresarial, as âncoras emergem como ferramentas cruciais de conexão entre significados, tornando-se essenciais para compreender a que determinado hábito está ancorado.

A Força Adquirida com um Hábito: Raiz do Crescimento Empresarial

Na vida empresarial, os hábitos permeiam as estruturas corporativas, sendo a força motriz do crescimento sustentável. Hábitos de eficiência operacional, comunicação transparente e inovação constante formam as raízes robustas que sustentam uma empresa resiliente.

Checklist para Hábitos Empresariais:

• Cultivo de uma cultura organizacional baseada em valores sólidos.
• Implementação de práticas que fomentem a colaboração e a inovação.
• Adoção de hábitos ágeis para se adaptar às mudanças do mercado.

Então guardo para mim 3 desejos para 2024:

- Hábito

- Ancoragem

- Resignificação

E tu? Quais levas?