Resiliência x Estresse

Você deve ser “resiliente”!  (Quantos de nós já ouvimos isto?)

No mundo atual, sobretudo no dos negócios, a palavra resiliência tornou-se moda e até certo pré-requisito para avançar na carreira profissional!  Mas antes de mais nada, entendamos melhor o que este termo, extraído de um conceito da física, representa, em linhas gerais: “propriedade de um corpo, quando submetido a uma tensão, recuperar a energia armazenada, após esta tensão haver cessado”. É análogo ao conhecido “João-Bobo”, que leva uma pancada e retorna à posição inicial...

O que podemos extrair deste conceito é que devemos suportar todas as pancadas (adversidades) e “retornarmos à nossa posição original”, ou seja; absorver integralmente as adversidades da vida, sobretudo no mundo dos negócios; no mundo empresarial, como se nada houvesse acontecido!

É fato que a paciência, e o exercício desta de maneira equilibrada, é uma vantagem (competitiva) - até saudável - para aqueles que sabem exercê-la de maneira adequada. Entretanto, isto não deve superar os limites razoáveis de cada um, sob o risco de iniciar-se um processo de estresse que aumente gradativamente e fuja ao controle, causando danos à própria saúde, às vezes até irreversíveis!

Não quero aqui fazer uma provocação a qualquer tipo de revolta, ou reação intempestiva contra opressor, ou opressores, mas sim sugerir que cada um, conhecendo os seus limites no que se referem à capacidade de absorção de fatos estressantes, jamais deixe que estes sejam ultrapassados, considerando os riscos que um estresse pode causar à saúde e à própria vida!  Eu sei muito bem do que estou falando, dado que vivi momentos de alto estresse, decorrentes da não atenção e  não atendimento aos meus limites, que quase me levaram à morte; e para esta não há retorno! 

Há que se evitar, a qualquer custo, que o estresse se instale e faça uma “devassa” no seu organismo, o que poderá ser fatal!  Neste sentido, a busca transparente, franca e respeitosa por um entendimento, assim como a manifestação e exposição da sua situação junto ao(s) seu(s) opressor(es), é uma caminho; na verdade, o melhor caminho, antes que eventual animosidade se estabeleça e possa leva-lo a cometer erros contra você próprio; contra a sua saúde e até contra a sua própria vida!

Vale para o trabalho; vale para a vida!

Resumindo: ser resiliente é bom; todo mundo gosta, mas existe um limite, acima do qual você estará prejudicando a sua saúde e a sua vida!  (e cada um deve exercitar o conhecimento dos seus próprios limites!)

 João Carlos Matheus