Saiba por que o autoconhecimento é a grande força para transformação
Sabe aquela força interna que a gente espera ter para fazer as mudanças que queremos fazer há um tempão?
Pois é, tem uma boa e uma má notícia! A boa é que por mais incrível que pareça, depende só de você e a ruim é que não tem outro caminho, porque depende só de você.
Isso significa que teremos que mudar o olhar e a forma de pensar para solucionar problemas e fazer mudanças. É preciso parar de buscar fora e passar a buscar dentro de nós. O apoio, quase sempre vem de fora, mas é apoio e aqui estamos falando da força para agir em mudanças de essência.
E é aí que entra o autoconhecimento. O autoconhecimento leva a fonte do agir humano.
Quanto mais mergulho em mim, reconheço o humano em mim, meus valores e meus ideais, mais sei quem sou, mais consigo agir no mundo e dançar com as situações que a vida me apresenta.
Quando eu me afasto de mim mesmo, quando me perco da minha essência eu me torno egoísta, crítico e inseguro. Perco as forças da ação. É fácil perceber isto, basta olhar quando algo não avança combinei gostaria e eu coloco no outro e nas coisas que estão fora de mim as responsabilidades e culpas da ação que fiz ou da que não consegui ter.
Bo entanto, se estou em mim eu dou conta, me sinto livre para agir em situações difíceis, porque me ancoro nas qualidades do meu “eu” (amor, reconhecimento, coragem, liberdade entre tantas outras). Estas trazem paz, segurança e sentido a tudo.
Bem, então como faço para atuar a partir do “eu”?
Fortalecendo e reconhecendo as forças do “eu”.
E o autoconhecimento é a chave.
Conheça os 3 caminhos para o autoconhecimento
- Cultivar o relacionamento com o “eu”! Ou seja, buscar oportunidades para descobrir sua essência e se conectar com ela. E também é realizar práticas que tragam calma interior costumam alimentar esta essência.
- Cultivar pequenas mudanças! Procurar fazer algo melhor todos os dias. Estabelecer metas em direção aos problemas que quer resolver e fazer pequenos movimento em direção a elas.
- Abrir espaço para que o melhor aconteça para você. Sair do controle e deixar a sabedoria da vida atuar.
Espero que tenha se identificado e se tudo isso faz sentido para você, existem diversas oportunidades para você se aprofundar mais no caminho do autoconhecimento. Acesse o site Filomena Rosa Consultoria e conheça os formatos de cursos on-line disponíveis.
Alguns deles são gratuito para que você possa conhecer um pouco mais do meu trabalho. E se você já conhece, aproveite também para se aprofundar.
Abraços e até a próxima semana!
Filomena Rosa é Especialista em Coach Bibliográfico, Consultora e Palestrante.
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