Setembro Amarelo e o papel do Líder no cuidado da Saúde Mental da sua Equipe

O setembro Amarelo é uma campanha que tem o objetivo da prevenção e o combate ao suicídio. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o suicídio é considerado um problema de saúde pública e atinge 1 pessoa a cada 40 segundos em todo o mundo. Segundo o Ministério da Saúde, mais de 96% dos casos de suicídio estão relacionados a transtornos mentais, depressão, transtorno bipolar e/ou abuso de substâncias. São registrados cerca de 12 mil suicídios todos os anos no Brasil e mais de 1 milhão no mundo.

Os dados evidenciam que esta é uma triste realidade que atinge pessoas de diferentes idades, gênero e escolaridade. Um tema difícil de ser trabalhado, onde as empresas também têm um papel importante não só na conscientização, mas na promoção de ações de prevenção e valorização da saúde física e mental.

Neste momento, em que a pauta da saúde mental nunca esteve tão presente no nosso cotidiano, muitos líderes se perguntam: Como contribuir na construção de ambientes que favoreçam a saúde mental?

O líder pode e deve influenciar positivamente na saúde mental de seus colaboradores, tal ação começa pelas suas atitudes do dia a dia e para isto deve estar preparado para lidar com questões emocionais. Um bom começo é identificar os sinais de adoecimento mental e reconhecer quando alguém da sua equipe precisa de ajuda, assim como, auxiliar na busca de soluções ou encaminhamentos adequados.

Mais do que nunca, o líder precisa estar aberto e disponível para compreender os problemas manifestados pelas pessoas, promovendo conversas informais e exercitando a escuta ativa. A comunicação clara e transparente entre líder e liderado é imprescindível para criar um ambiente de confiança. Demonstrar empatia e respeito por assuntos relacionados à saúde mental aproxima o líder do colaborador, que se sentirá mais seguro para compartilhar seus sentimentos e obter ajuda quando não estiver bem.

Ter um propósito de vida e gostar do trabalho que faz, são fatores que trazem felicidade para as pessoas e o líder pode influenciar nesta felicidade, inspirando e engajando as equipes na conquista de resultados e na construção de bons ambientes de trabalho; valorizando e reconhecendo o papel de cada um e do time; reforçando a autoestima e senso de pertencimento. Estimular a criatividade, autonomia e colaboração, ajuda a diminuir os níveis de estresse e esgotamento. Saber delegar, priorizar e distribuir tarefas, evitando uma sobrecarga de trabalho, também são responsabilidades do líder e podem ser ações estratégicas na manutenção da energia e produtividade, além de evitar o acometimento de uma estafa mental.

Outro aspecto importante na atuação do líder é permitir-se demonstrar sua sensibilidade e fragilidade. Ser verdadeiro e mostrar para equipe que também tem seus desafios diários, pode facilitar o processo de ressignificação sobre situações que estão sendo vivenciadas por algum trabalhador. Esta atitude do gestor promove uma aproximação e incentiva o trabalhador a encarar seus problemas e buscar um profissional qualificado para ajudar.

As questões relacionadas à saúde mental ainda são um desafio para as organizações e quando o assunto é suicídio causa ainda mais desconforto. As campanhas podem ajudar a desmistificar este tema e salvar vidas e o líder sendo um exemplo e referência para sua equipe reforçará a importância de valorizar a vida através de suas ações. A prevenção se faz com informação e diálogo e os líderes podem e devem ser grandes promotores destes espaços.

Com o intuito de contribuir para a conscientização da saúde mental e participar do movimento Setembro Amarelo, aqui no SESI estamos realizando a campanha Saúde mental é.... Valorizar a vida. Uma grande mobilização que contempla ações virtuais e incentiva a participação e mobilização das empresas em prol da conscientização da temática com seus trabalhadores. Ao longo deste mês estamos publicando nas redes sociais do SESI-RS desafios semanais instigando as pessoas e empresas a pensar na importância das pequenas coisas, valorizar a sua rede de apoio, exercitar a gratidão e demonstrar a importância das pessoas na sua vida.

E Você, valorizou a Vida hoje?