Quais são os benefícios da Autoconfiança?

Há uma série de benefícios que provêm da autoconfiança saudável. 

A autoconfiança é uma ferramenta que pode ajudá-lo a gerenciar seus medos, enfrentar os desafios da vida com mais certeza e manter uma atitude mental positiva.  

A autoconfiança é tipicamente baseada na experiência passada e melhora à medida que você cria um repertório de sucesso sobre o qual confiar.

Desempenho aumentado  

Atletas, empresários, palestrantes e atores percebem a importância da autoconfiança. A falta de confiança pode impedi-lo de alcançar o seu melhor desempenho, enquanto a autoconfiança pode ajudá-lo a superar os obstáculos e perseguir e usar as habilidades que possui para ter sucesso.

 Felicidade  

Instrutores no Confidence Building Courses relatam que as pessoas com autoconfiança saudável são geralmente mais felizes e mais satisfeitas com suas vidas do que pessoas que não têm autoconfiança. A confiança pode ajudá-lo a assumir o mundo com mais energia e determinação, resultando em melhores relacionamentos, trabalho de qualidade e um sentimento de estar conectado com seus arredores. As pessoas autoconfianças geralmente podem influenciar os outros com mais facilidade, além de controlar suas próprias emoções e comportamentos de forma mais responsável. Uma atitude positiva resulta de sentir-se bem em relação a você mesmo e saber que seu lugar no mundo é importante e significativo.

Facilidade social 

As pessoas que se autoconfiança são mais relaxadas em contextos sociais e quando se encontram com novas pessoas. Porque sua crença em si é interna e não depende do julgamento dos outros, eles podem se mover livremente sem medo de rejeição. De acordo com o diretório Life Coach, a autoconfiança gera um alto nível de conforto quando enfrenta novos desafios.

As pessoas com autoconfiança tipicamente estão mais entusiasmadas com o futuro e transmitem essa emoção para os outros através de sua caminhada, como eles se mantêm e como eles conversam. Eles estão mais à vontade em situações sociais e tendem a atrair pessoas para eles. A energia positiva projetada por pessoas confiantes é contagiosa e atraente para os outros.

Saúde

De acordo com o Centro Nacional de Informação em Saúde Mental, autoestima positiva e confiança são indicadores de boa saúde mental.

Construir autoestima começa na infância quando os pais podem ajudar a construir o caráter confiante de seus filhos. As crianças que crescem com confiança em suas próprias habilidades tendem a fazer melhor na escola, cuidam melhor do que seus colegas com baixos níveis de autoconfiança e se destacam em esportes e socialização.

Os adolescentes com autoconfiança são mais capazes de resistir à pressão dos pares e tomar decisões com os próprios interesses em mente.

Guia passo a passo sobre COMO DESENVOLVER AUTOCONFIANÇA.

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Um grande abraço,

Markus Hofrichter