Socorro, preciso de energia!

Já parou pra pensar porque em alguns horários ou para realizar algumas tarefas, parece que falta energia. Eu percebo que algumas pessoas performam melhor pela manhã e outros pela tarde e que isso tem muito haver com a seu estado fisiológico. Isso é fácil de identificar. Eu, por exemplo, pela manhã estou cheia de energia. E você?

Mas a pior falta de energia é aquela que você tem para fazer uma tarefa indesejada ou ir para aquele emprego que não faz mais sentido na sua vida.

Faça o teste abaixo e veja se você já está em ponto de falta de energia:

• Sempre foi uma pessoa disposta, conseguia acordar cedo com facilidade, treinava pesado, chegava se sentindo motivado no trabalho e ainda tinha pique para um “happy hour” com os colegas. Hoje isso já não é mais a sua realidade.
• Você sofre para acordar cedo, usa a função “soneca” do despertador várias vezes e sai se arrastando da cama.
• Tem pessoas com mais de 80 anos com mais energia e vitalidade que você.
• Inicia várias tarefas e finaliza somente algumas delas.
• Não vê sentido em acordar e ir para o seu trabalho.
•  Sente-se cansado com frequência .
• Não sabe o que é sonhar já faz um tempo.

Se você respondeu sim para alguma destas alternativas, com certeza, está lhe faltando energia.

Esse é um sinal de que você precisa fazer uma MUDANÇA URGENTE na sua vida.

Saiba que há vida com propósito e remuneração para fazer o que gosta e ser feliz. Por isso, não se abata e comece a mudança AINDA HOJE.

Que tal começar através de pequenas coisas:

 1)     Mesmo que você não veja mais sentido no trabalho, procure listar as 3 coisas legais de se fazer lá. Agradeça antes de dormir, pois você está empregado.

2)     Liste suas qualidades únicas e acredite nelas.

3)     Crie oportunidades, ande por lugares diferentes e veja a vida com outros olhos.

4)     Peça conselhos de pessoas bem-sucedidas.

5)     Não desista nunca. Você é a pessoa mais importante no mundo para você mesmo.

6)     Pratique exercícios físicos e mentais (Yoga, meditação). Cuide da sua alimentação!

7)     Se permita momentos de relaxamento e não se cobre tanto.

Essas 7 regrinhas já serão um bom início para o primeiro passo da sua mudança e para você ter mais energia.

Antes de acontecer, tudo acontece antes dentro de você. Acredite!!

Roberta Souza