SUBSTITUA AS CRENÇAS

"Há mais coisas entre o céu e a terra do que sonha nossa vã filosofia." Esta frase de Hamlet, obra do autor britânico Wiliam Shakespeare, pode muito bem ilustrar como funciona a saúde emocional do ser humano. Já que, entre o inconsciente (território do corpo emocional onde ficam "guardadas" nossas emoções) e o consciente (o nosso modo de agir no mundo), há inúmeros acontecimentos que nem fazemos ideia e que pautam nossas decisões.

Pode ser que esse acervo de entendimentos e sensações "estocados" sejam positivos, claro, mas, quando uma lembrança negativa fica congelada no nosso "disco rígido emocional", é bem provável que ela cause sofrimentos e desconfortos. É o que, no campo do autoconhecimento, geralmente chamamos de crenças limitantes.

As crenças limitantes são entendimentos errôneos sobre a vida. Normalmente elas nascem na primeira infância, quando a personalidade ainda está em formação. É nesse período, de zero a sete anos, que introjetamos dentro de nós uma percepção de como é a vida.

Então, por exemplo, se uma criança vive em ambiente hostil, ao crescer, ela pode esquecer do ambiente, mas a noção ruim fica dentro dela, e pode ser que na vida adulta ela tenha dificuldade em se afirmar profissionalmente, como também familiar.

Mas existe como reverter isso? Parece difícil, mas é possível. O caminho que defendo e trabalho é do autoconhecimento, pois entendo como o melhor jeito de modificar uma crença limitante.