um convite para TODOS
Pablo Antônio Gomes dos Santos 🎯
atleta "ocr"| ex-militar| guia de trilha| investidor| maratonista| pós-graduado| prof. educação física| reiki nv. 3| terapia holística| condutor da Tocha Olímpica Rio2016戦士| facilito pessoas a terem mente/corpo saudáveis
A ser sincero, tenho literalmente um sonho de mais pessoas conectadas comigo nesta rede estar em uma destas caminhadas que promovo. Três destas pessoas [[décima trilha, veja aqui - evitando sobrecargas de stress, veja aqui]] - já estiveram em no mínimo em duas trilhas diferentes.
Creio que não fazem idéia, totalmente, do que uma caminhada e uma trilha podem positivamente promover fisica e emocionalmente na pessoa interessada. O que mais leio de relatos dos usuários e conectados a mim e seus próximos aqui são síndromes diversas nos profissionais como #stress #burnout #borderline e acho alarmante os casos crescentes sem controle aparente.
Os desafios dos empregos; as postagens que são inflamadas conforme o tema; a pandemia; sucessivas decepções na carreira; e todas as situações que promovam o problema mental e psicológico por melhor que seja o profissional ou por mais alto que seja seu cargo não podem ser evitados, mas REDUZIDOS em INTENSIDADE [[30min de atividades físicas, veja aqui]].
Acredito que a ATIVIDADE FÍSICA, no caso a CAMINHADA e TRILHA seja uma opção acessível para estas pessoas e garanto que todas terão sensações de alívio mínimos para novos desafios em suas vidas diárias, REDUZINDO estes PROBLEMAS progressivamente, [[agradecimentos - confira]] DEVIDO a sucessivas descargas hormonais favoráveis e outras vantagens.
Considere esta postagem um convite com todo carinho e consideração possível. Existindo prováveis métodos melhores, ainda acredito naqueles simples que continua sendo eficazes nesses tempos ditos como sombrios.
Os interessados devem me contatar por mensagem, pois tenho planejamentos para o ano todo destas caminhadas.
Agradeço a leitura!!
Pablo Antônio Gomes dos Santos
#CREF 10467G-SP
#colunista; guia de trilha; #personaltrainer; pós graduado; professor de #educaçãofisica e condutor da Tocha Olímpica Rio2016 戦士
Eclesiastes 3:12-13
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