Você sabe como reter conhecimento?

Quanto você já estudou, quantos cursos e treinamentos você já fez, quantos livros e artigos você já leu e quanto você acredita que reteve de todas estas informações?

Se você é uma das raridades que aprendeu em algum momento da sua vida, como estudar e reter conhecimento, não esqueça de agradecer muito a quem lhe ensinou isto, pois graças à esta pessoa você ficou com aquilo pelo qual pagou ou pelo qual investiu tempo.

Cada um de nós possui um estilo diferente de aprendizagem. Atualmente a psicologia e a neurociência classificam os estilos de aprendizagem em quatro grupos: visual, auditivo, cinestésico e digital.

Não vou entrar em detalhes sobre as características de cada estilo de aprendizagem neste artigo, para não ficar muito extenso e para não desviar do tema principal, entretanto, caso você ainda não saiba qual é o seu estilo de aprendizagem, recomendo que você busque informações em fontes confiáveis e faça testes que lhe ajudem a identificar o seu estilo.

Neste momento, o mais importante daquela informação que eu acabei de mencionar é saber o seguinte, nem todas as pessoas aprendem, assimilam as informações, da mesma maneira. Por isto, o primeiro passo, para que você possa melhorar o seu processo de retenção de informação é entender de que forma o seu cérebro compreende melhor as informações.

Por exemplo, se o meu estilo for visual e uma pessoa quiser me ensinar a chegar na casa dela, só ouvir a explicação de como chegar, provavelmente não será suficiente para que eu compreenda bem a explicação, é quase certo que, essa pessoa irá precisar pegar um papel e fazer um desenho ainda que simplificado, para que eu possa compreender a explicação.

Veja que aquela brincadeira atual de uma pessoa perguntar para a outra: -“entendeu ou quer que eu desenhe?”, no fundo possui um sentido lógico, certo? Brincadeiras à parte, vamos em frente.

Hoje em dia, em função do conhecimento dos diferentes estilos de aprendizagem, a maioria das instituições e dos profissionais de ensino, buscam preparar as aulas e os materiais didáticos, utilizando recursos áudio visuais, exercícios e técnicas que atendam às necessidades dos quatro estilos de aprendizagem.

Mas não podemos deixar à cargo dos outros que eles levam em consideração os estilos de aprendizagem, nós precisamos conhecer qual é o nosso estilo, para que a gente possa buscar a informação da forma mais favorável para que ela seja compreendida e assimilada.

Muito bem, agora que você aprendeu o que é necessário para que a informação entre, vamos ver o que é necessário para que ela fique e não vá embora.

Não sei se você já conhece o que vou explicar a seguir, eu confesso que não me lembro de terem me ensinado isso de maneira clara, objetiva e enfática, enquanto ainda estava no colégio, para que eu desse a devida atenção a este conhecimento fundamental. Quem puder, comente este artigo dizendo se já conheciam ou não o conceito a seguir.

Você já usou um computador tipo desktop? Já teve a experiência de estar digitando um texto, fazendo uma planilha, ou criando um desenho e de repente, acaba a energia elétrica e você diz: perdi tudo? Você sabe por que isto acontece não é mesmo?

Todo computador possui dois tipos de memória, uma que é temporária, que só existe enquanto o computador está ligado, que chamamos de memória RAM e outra que é permanente, que armazena as informações mesmo após desligarmos o computador, e que chamamos de disco rígido, ou HD. Os notebooks também são assim, mas como possuem baterias, quando acaba a energia, caso a gente ainda não tenha dado o comando para salvar a informação, temos tempo suficiente para dar o comando e evitar a perda da informação.

O computador não foi concebido assim por acaso. O computador foi criado com base num equipamento perfeito chamado cérebro humano.

O cérebro humano é infinitamente mais complexo que um computador e possui diversas áreas funcionais, mas neste momento vamos tratar somente de duas delas, que funcionam de forma semelhante às memórias temporária e permanente dos computadores.

O sistema límbico é a área do nosso cérebro que funciona como a memória temporária do computador, mas ao contrário do computador ela nunca é completamente desligada, por isso as informações que ali estão não são completamente apagadas. Entretanto, quando a gente dorme, a energia que alimenta esta memória é propositadamente reduzida para que o “lixo” seja descartado, e assim, cada vez que dormimos jogamos fora parte das informações que entraram.

É isso mesmo, nosso cérebro possui um mecanismo automático para fazer uma limpeza e jogar fora informação que ele não considera útil.

O incrível disto é que, toda nova informação entra através do nosso sistema límbico. Este artigo que você está lendo agora está entrando através do seu sistema límbico, e se esta informação não for considerada útil pelo seu cérebro, num curto espaço de tempo ela será descartada.

No entanto, tudo aquilo que é considerado útil pelo seu cérebro, será passado do sistema límbico para o córtex, a região do cérebro que funciona como a sua memória permanente.

Quer dizer então que a gente fica sujeito à “vontade” do nosso cérebro decidir se algo é importante ou não? A resposta certa para isso é sim e não.

Se você não souber como o seu cérebro funciona, ou agora que sabe, ignorar este conhecimento e continuar agindo como você agia antes, sim, você continuará sujeito à “vontade” do seu cérebro.

Mas, a partir do momento que você compreende como o seu cérebro funciona e decide agir de forma diferente, não, você não continuará somente sujeito à “vontade” do seu cérebro, ele continuará trabalhando desta forma, mas você poderá interferir e definir o que você quer que seja retido no seu HD (córtex).

Sabe qual é o comando que devemos dar para o nosso cérebro salvar uma informação? É dar importância a ela. É isso mesmo, DAR IMPORTÂNCIA a ela. Não é simples? Então faça isso!

Dar importância para a informação é mostrar para o nosso cérebro que a informação é importante. E como fazemos isso? Vou dar um exemplo simples.

Pegue este artigo e extraia as informações importantes, somente aquilo que precisa ser armazenado, organize isto na forma de um texto simples, ou através de tópicos, enfim, faça um resumo. Depois, leia isto de duas a três vezes ao dia (se seu estilo for auditivo, leia em voz alta para que você escute a informação), durante vários dias. Isto é mostrar para o seu cérebro que a informação é importante.

Quando algo é repetidamente informado para o cérebro ele entende que aquilo é importante e ele passa a informação do sistema límbico para o córtex. Quando uma informação chega e não é mais repetida para o cérebro, ele entende que aquilo não é importante e portanto, cuida para que seja descartado. É apenas um mecanismo de defesa para que sua cabeça não fique cheia de "lixo".

Quando passamos por situações que envolvem emoções fortes, tanto positivas, como negativas, tais como presenciar um ato de coragem, o nascimento de uma criança, passar por um sequestro ou por sofrer um acidente grave, as informações envolvidas geralmente são transferidas imediatamente para o córtex, em função da intensidade de atenção que foi dada às informações envolvidas.

Espero ter ajudado para que você encontre uma forma de facilitar o processo de entrada e retenção de conhecimento, e que isso possa contribuir para o aumento do seu desempenho.

Luciano Imenes - fundador da Insighting Coaching. Há 20 anos atua na área de gestão e coordenação de projetos e de equipes multidisciplinares. Atualmente é diretor de operações da empresa Biotika Biotecnologia e desenvolve através da Insighting People, trabalhos voltados para a formação de pessoas e equipes de alta performance, atuando como Coach, Mentor e Palestrante.