Você tem a pretensão de ser perfeito? Eu não!
Acabei de finalizar a leitura do livro - A coragem de ser Imperfeito - de Brené Brown. Quero compartilhar o que aprendi sobre perfeccionismo, mas antes quero te fazer uma pergunta: você já passou pela experiência de entrevistar alguém para uma vaga de emprego e ao perguntar pelos pontos de melhoria o candidato ou candidata diz: - Sou perfeccionista!
Juro, depois de ler esse livro, se isso acontecer comigo de novo, vou pedir para me explicarem o que significa ser perfeccionista.
O perfeccionismo, que muitos classificam como ponto de melhoria, não tem a ver com excelência, conquistas saudáveis ou crescimento. É um escudo pesado que carregamos achando que ele irá nos proteger, quando na verdade, nos impede de sermos vistos. O motivo para aceitar esse fardo é a crença de que não somos bons o bastante, caindo na armadilha de achar que o melhor a fazer é não se mostrar, não aparecer, não passar vergonha.
O antídoto para combater a vergonha e abandonar a falsa crença de que o perfeccionismo nos protege do ridículo, é a coragem. Ao praticar a coragem e honrar quem somos, abrimos um vasto horizonte para compartilhar nossas experiências, nossas intenções, nossas preferências, nossos sentimentos e acima de tudo, nos permitir sermos nós mesmo e experimentarmos a vulnerabilidade, convivendo melhor com as nossas imperfeições.
Nas palavras de Brené, a vulnerabilidade é o âmago, o centro das experiências humanas significativas. Para a autora, viver com ousadia é praticar o senso de “ser o bastante”, aceitar o seu valor e os seus limites e ser envolver com a vida. ESTAR NA ARENA DA VIDA!
Quando deixamos de lado o escudo do perfeccionismo e assumimos a nossa imperfeição nos tornamos mais capazes de lidar com as frustrações, criamos menos expectativas em relação ao que as pessoas vão pensar de nós e seguimos livres para mostrar nosso valor ao mundo.
É fato que, ao ousarmos expor nossos pensamentos e ideias, estaremos sujeitos a todo tipo de reação, sempre haverá os que irão te curtir, te admirar, te seguir e compartilhar seu conteúdo e também haverá os que irão te detestar, te ignorar, te julgar ou criticar. Uma coisa é certa, você não vai agradar a todos, mas se for capaz de continuar avançando em meios às glórias e frustrações, inevitáveis em uma vida bem vivida, esteja preparado para dar a cara a tapa e a rir de si mesmo.
Brené encoraja o leitor ao afirmar que saber lidar com a vergonha é ser capaz de dizer: “Isso dói. Isso é decepcionante e talvez até devastador. Mas o sucesso, o reconhecimento externo e a aprovação dos outros não são os valores que me controlam. O meu valor é a coragem, e eu fui corajoso. Não me envergonho disso. ”
Depois de muito refletir cheguei à conclusão de que um pouco de imperfeição é bom, uma certa doce de vulnerabilidade e ousadia é atraente e nos permite conectar às pessoas pela autenticidade. Para ser uma pessoa melhor não precisamos ser perfeitos, precisamos ter o comprometimento em alinhar nossos valores com nossas atitudes.
Consultor e auditor em sistema de gestão da qualidade
9 aParabéns, por dividir essas lindas palavras de encorajamento. Devemos dar o primeiro passo em direção ao nosso sonho mesmo não estando preparado o suficiente, pois o sucesso não é um fim, mas é um processo continuo. Obrigado
Engenheiro de Gente / Palestrante / Trainer / High Performance Coach
9 aEsse livro é barbaro!!! Excelente texto!!!
Sócio na Pandora Treinamentos
9 aMuito bom o texto!
Diretor executivo na Lomaq assessoria
9 aFantástica colocação parabens
Eu ajudo você a se transformar em seus objetivos, fazendo dos seus hábitos o seu resultado.
9 aCris, adorei seu texto! E acredito que por mais paradoxal que possa parecer, a perfeição surge em nos quando aceitamos as nossas imperfeições. E quando brota uma verdadeira coragem e a magia acontece!