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体調

先月の会社の大掃除後から体調がイマイチな感じです。

大掃除の翌週から仕事も立て込んでいて、16日からは少々落ち着いていたんですけど、
18日はバタバタでした💦

19日は有休でお休みをもらい、午前中は洗車、買い出し、午後は定期通院に行きました。
10月の大腸ポリープ後、のどぼとけのところになんかでっぱりがある気がして、ずーっと
気になっていたんで、先生に相談しました。
上を向くとのどぼとけが男の人みたいに出てるんですよ。

あれ？こんな出てたっけ？

洗面所で見るたびに気になるようになっちゃって・・・。

先生に相談したら、じゃあＣＴ撮ってみましょうということになり、
撮ってもらいました。

で、再度呼ばれて画像を見ると、確かにのどぼとけのところにでっぱりがあるのが
確認されました。
大事を取って、総合病院への紹介状を書くので、そちらで診てもらってください、
ということになりました。

一難去ってまた一難💦💦💦
ま～、しょうがないよね～、もうすぐ59歳になるし。
年末年始は12月28日から１月7日まで休みなので、年明け早々行っちゃおうか。
総合病院は、私が交通事故に遭ったときに救急車で運ばれた病院です。
かれこれ12年近く前です。

お風呂掃除

昨日はお風呂掃除をしました。
気温が15℃まで上がって暖かだったんですけど、もともと出かける予定はなかったので、
一日掃除。
う～ん、思ってたよりもお風呂の床はキレイになりませんでした。
残念！！
夕方、スピンバイクを27分漕ぎました。

手帳

今日は整体に行く予定だったのですが、朝からオナカの調子が悪く、だるさもあった
ので整体はキャンセル。
昼前にちょっと横になりました。
疲れがたまってるのかな～。
回復が遅い気がします。
しょうがないんだけどね～、60近いし。

来年の手帳、結局4冊購入。

右上は作家の平野啓一郎さんのプロデュースする生産性手帳。
左上は北海道の石田製本株式会社のbocco手帳。
下ふたつはロルバーンの手帳です。
ロルバーンは福袋を買いました。
持ち歩きはbocco手帳、生産性手帳は会社置き。
ロルバーンは自宅へ置いて、小さい方にはジャーナリング、大きいのはライフログを
書く予定です。
スケジュールはスマホじゃなくて手帳に書く派なので、毎年手帳は買っています。
いつもどれにするか悩むんです。
でも、よく観るyou tuverの方の動画を観て、手帳はひとつじゃなくて良いんだ！
と知り、今年はいっぱい買ってしまいました💦

【手帳2025】人気メーカー早わかり完全ガイド | ほぼ日手帳、ロルバーン、SUNNY手帳、ジブン手帳、MDダイアリー

【ロルバーンダイアリー2025】私らしく手帳の中身を楽しむセットアップ | コモンプレイス、趣味手帳、推し活手帳、仕事手帳、家計簿

頭の中を整理するのに書くという作業はとても良いらしいのです。
今年はいっぱい活用したいと思います。

今日は昨日よりも5℃低く、強い風が吹いています。
年末休暇まであと6日、がんばらないと！

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