馬蒂．加拉格爾 關注
強壯靈藥 ：全方位重整生理機能、延長強壯顛峰的個人健身計畫
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本書從〈基礎訓練〉〈了解敵人〉〈作戰計畫〉3階段教戰守策 教你防微杜漸 掃除慢性病根、無痛整頓生理機能，同時融入高強度、高效率訓練精髓 讓你迎接 1週有感，2週見效，3個月脫胎換骨的強壯顛峰人生
