當你覺得自己不夠好,請溫柔地抱抱自己, 告訴自己:「辛苦了!我已經夠好了。」 放下「以成就換取愛」的習慣; 你的存在,就是價值,就值得被愛。 最讓你感到耗竭的,不是你真的不夠好, 而是你心底的那個「覺得自己永遠不夠好」的無底洞。 我們總以為被挑剔、苛責之下長大的我們,離開原生...
青春期孩子不是難溝通, 而是需要你和他站在同一陣線。 青春期孩子讓父母很抓狂? 倔強、愛發脾氣、叛逆、難溝通, 明明需要幫忙卻嘴硬否認,老說:「還好、不知道、沒差」。 甚至咆哮:「你很煩。」「幹麼一直問!」 父母該怎麼辦? 面對青春期孩子,父母請當一個偵探, 幫助...
他們,能好好長大嗎? 國中校園第一手最震撼,也最令人心疼的輔導故事。 「我是不是要死掉,爸媽才會聽我說話?!」 ──一個青少年的崩潰吶喊。 青少年自我傷害,甚至走上絕路,逐年攀升,屢創下新高。 我們能不能看見青少年在憂鬱、憤怒背後,那些他們說不出口的無助與惶惑?我們能不能理解青少年在看似乖...
明日,明日,又明日
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