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停止內耗（暢銷慶功版） ：為什麼光是待著就很累？停止讓情緒內耗偷走你的人生【內耗型人格自救小本本】（暢銷慶功版）
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★2024暢銷慶功版！療癒無數人心的溫暖之書！ 在紛紛擾擾的世界，你需要的不是讀懂他人的心， 而是向內探索，讀懂自己， 並用你喜歡的方式照顧自己。 ＼你的疲憊，是因為內心戲太多。／ 陪伴身心俱疲、無能為力的你 用43篇諮商故事擺脫「我很累、沒時間」的焦慮， 帥氣地重新掌控自己的生活。
停止內耗【內耗型人格自救小本本】 ：為什麼光是待著就很累？停止讓情緒內耗偷走你的人生
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你曾陷入這樣的困境嗎？ 明明一整天什麼都沒做，卻累到不行。 想好好愛自己、朝夢想前進，但一天過去，你又沒力氣了。 如果你常常覺得心很累，連呼吸都令你疲憊， 失去對生活的熱情，也找不到「自己」真實的模樣， 也許，情緒內耗正在偷走你的人生。
