１／７　朝夕二部練

１月７日（日）は朝夕、二部練をしました。

（ランニング）
・ＬＳＤー23.4km、2:30:06
・ジョグー15.0km、1:43:33

（ウォーキング）
・3981歩、3.3km

（体重）
・57.30kg

（月間走行距離／年間走行距離／一日平均走行距離）
117.9km／117.9km／16.8km

（月間歩行距離／年間歩行距離／一日平均歩行距離）
96.3km／96.3km／13.7km

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