Mind

I morse gästade Minds generalsekreterare Rickard Bracken Nyhetsmorgon och pratade om varför nyårsdagen kan vara en särskilt svår dag för den som har mörka tankar och vad omgivningen kan göra för att uppmärksamma och stötta den som mår dåligt. Att prata om det som är svårt hjälper!

Under jul och nyår kan känslan av ensamhet vara extra drabbande. Ensamhet kan vara svårt att prata om, men ett samtal kan göra skillnad. Vill du vara ett stöd för människor som saknar någon att dela sina tankar och känslor med? Bli volontär i någon av våra stödlinjer och gör skillnad för en annan medmänniska. Varje samtal räknas. 🧡 Läs mer och ansök: https://lnkd.in/dQ5R8wM

Självmordstalen för flickor och unga kvinnor har inte gått ned på trettio år och ökar nu. Dessutom visar undersökning på undersökning en oroande utveckling vad gäller psykisk ohälsa bland flickor och unga kvinnor i stort. Hur det här kan förstås, och vad som nu är viktigt, skriver Mind om i dagens DN, ihop med Sveriges Kvinnoorganisationer, Suicide Zero, Tjejzonen och forskarnätverken UPIC och WOMHER på Uppsala universitet. Det är också frågor som vi på Mind kommer att fördjupa oss mer i, bland annat genom insikter från de tusentals samtal från flickor och unga kvinnor som vi möter i våra stödlinjer. Vi vill se en politik som på ett annat sätt än idag tillgodoser flickors och unga kvinnors rättigheter och som ger möjlighet att leva i trygghet och med framtidstro. Läs mer av vår analys i debattartikeln!

God jul och gott nytt år från oss på Mind! 🧡 Generalsekreterare Rickard Bracken påminner om att julen kan vara en tuff tid för många. Genom att finnas där för varandra, eller våga dela med sig av det man går igenom, kan vi tillsammans göra en stor skillnad. Ta hand om dig själv och varandra 🧡

Tiden runt jul och nyår för inte bara gemenskap och glädje med sig. Åtta procent av svenskarna, motsvarande över 620 000 personer, känner olust inför storhelgerna enligt en ny undersökning genomförd på uppdrag av Mind. Många av de svarande vittnar om att det skulle hjälpa om någon de kände hörde av sig. Under "Ge och få stöd" i nya stöd- och kunskapsbanken på Mind.se kan du läsa mer om hur du kan stötta någon i din närhet.

Under jul och nyår är det många som hör av sig till Minds stödlinjer. Du är inte ensam om att känna ångest och oro. Välkommen att kontakta Mind om du behöver stöd. 🧡 Självmordslinjen: 90 101 Mind.se/chatt Livslinjen: mind.se/livslinjen Äldrelinjen: 020-22 22 33 Föräldralinjen: 020-85 20 00

Vi hyllar gärna den vältränade kroppen och många lever efter pulsklockor, PT-råd och strikta dieter. Men det finns också en baksida. Om det har författaren och journalisten Anna Ehn insikt i som har skrivit boken ”Om jag inte tränar går jag under”. Boken handlar tvångsmässig träning som ofta är kopplad till ätstörningar. Anna som själv levt många år med anorexi och rörelsetvång är vår gäst i podden där här veckan.🧡 Lyssna på ett viktigt avsnitt här: https://lnkd.in/dAm927qQ Annas bok finns att köpa här: https://lnkd.in/dJqfYp2p

Stort tack för er stöd Swedbank! Er julgåva bidrar till Minds arbete för alla som kämpar med psykisk ohälsa. Gåvan motsvarar fler än 480 samtal i Minds Självmordslinje, Livslinje, Äldrelinje och Föräldralinje. Tillsammans gör vi skillnad på riktigt.🧡

Många som kämpar med psykisk ohälsa och ensamhet har det extra tufft nu i julhelgerna. Med ditt stöd kan Minds Självmordslinje, Äldrelinje och andra stödlinjer hålla öppet för fler. 🧡   Swisha och hjälp fler som kämpar att få stöd genom medmänskliga samtal. https://lnkd.in/dk7J32QH

Är du orolig för ditt barn eller för ett barn i din närhet? I Minds Föräldralinje kan du få stödjande och rådgivande samtal med volontärer som är legitimerade psykologer, socionomer och psykoterapeuter. De har lång erfarenhet av att arbeta med barn, unga och föräldrar. Här får du möjlighet att prata om det som känns svårt och det som bekymrar dig med någon som har tid att lyssna. Det kan vara en stor avlastning att få dela tunga tankar och ett hjälpsamt stöd för att hitta nya förhållningssätt och vägar framåt. Du väljer själv vad och hur mycket du vill berätta och du ringer alltid anonymt och kostnadsfritt. Välkommen att kontakta Minds Föräldralinje på 020-85 20 00. 🧡