習慣學可說是這幾年來的新寵，以前我們常聽見的『系統化』，早已被習慣學所取代，系統是一個人讓一群人達到某種目的性的運作，但習慣卻是從一個人到一群人甚至整個社會的樞紐帶，想要成立系統，必須先達成習慣迴路。

威廉・詹姆斯所說的名言：『我們這輩子所作所為，一切不過是習慣之總和。』如果你想要擁有一個夢想中的未來，是需要拿起紙筆策劃的，你得讓自己的習慣，靠近你腦海的構圖模樣。

其實本書在實作上著墨不深，它由淺至深的、從單一到大眾的來帶領讀者取得習慣學的要領，全文圍繞於一個『習慣迴路』的模式打轉，花費極大的心力做多方訪問、實驗和測試，豐富的案例非但不會令人打瞌睡，甚至忍不住讚歎起自己的腦袋，竟然有如此深奧的運轉模式存在自己的生命之中，我們無法抗拒大腦的結構性，但可以想辦法修正生活中錯誤的迴路，讓自己成為更好的人。

書中的知識範圍對於商業有相當重要的關鍵，特別推薦給想創業的讀者，無論你在成功路上的哪個階段，都請務必買單這本書，我相信一定對你很有幫助。