講解詳細易懂
作者用自身從事或經歷的研究、人物與案例，以大篇幅的比例講述刻意練習的效益、方法和實際應用。想要培養高超的技能，並非只有大量練習，而是建立有明確目標，質量兼具，短時間且有系統性的練習模式，並持之以恆。重點在於，用建構和強化自己心智表徵的方式，持續不斷的改善訓練模式，一邊練習一邊修正，最後建立一套適合自己的最佳練習模式。
作者用自身從事或經歷的研究、人物與案例，以大篇幅的比例講述刻意練習的效益、方法和實際應用。想要培養高超的技能，並非只有大量練習，而是建立有明確目標，質量兼具，短時間且有系統性的練習模式，並持之以恆。重點在於，用建構和強化自己心智表徵的方式，持續不斷的改善訓練模式，一邊練習一邊修正，最後建立一套適合自己的最佳練習模式。
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