林仁廷心理師
現為諮商心理師,工作迄今20年餘,目前服務於社區駐點諮商、社福機構、大專校院。主修社會心理學,專長發展心理學、男性成長及成人亞斯研究。經營FB粉絲專頁『社會心理,從他們到我們─林仁廷諮商心理師』

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擁抱「內在小孩」,在孤寂中以學習與成長為導向,自我救贖,重新尋回自信與熱情,實現內在渴望並發光發熱。

【童話心理】《賣火柴的小女孩》的前世今生—「兜售自己,想像被

匱乏的孩子

大年夜晚上一個赤腳穿著單薄的小女孩在街上走著,她的舊圍裙裏放著許多火柴,手裏也拿著一把,她邊走邊叫賣,然而一整夜都沒有人買。

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故事裡的史顧己花了大半輩子囤積財產,晚年也緊守它們,是個標準的守財奴。為了錢他斤斤計較、拒絕關係,結果就像孤單老人一樣,時間怎麼虛度的都不知道。聖誕夜裡三位幽靈對他提問人生的意義,他是否能從這些回應把握自己的生命呢?
我們又是如何看待自己一生是什麼的呢,讓我們來聽聽心理師對童話的分析。

【童話心理新解12】--《聖誕頌歌》晚年還能改變什麼?

(一)
在聖誕節前夕,史顧己與他的助手包柏依然辛勤工作,史顧己勉強答應他提早下班,但要求隔天聖誕節早點補班。

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當你遇上困境時,你習慣怎麼做呢?
也許你曾想破頭還是想不出辦法,也許你等待奇蹟來改變。《老鞋匠與小精靈》童話裡,鞋匠也陷入困境,生活越來越難,然他們經歷了令人意想不到的一件事,最後回到現實再度工作。
心理師說,你必須相信你的潛意識小幫手。
讓我們來聽聽看心理師是怎麼解釋這個童話的。

【童話心理新解11】--《老鞋匠與小精靈》你的潛意識幫手

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一個牧羊的小男孩,每天趕羊到山坡上去吃草。小男孩覺得每天做同樣事情很無聊,於是他想了一個主意。
他忽然氣急敗壞的衝下山坡,對著村莊大喊:「狼來了!狼來了!」
村裡的人聽見了,拿起木棒、獵槍等武器跑來,要幫男孩打走狼。但到了山坡,只見到哈哈大笑的小男孩和一群正在安安靜靜吃草的羊,根本沒見到狼的影子。
小男孩覺得惡作劇很成功,於是動不動就玩這種「狼來了」的遊戲,弄得村民很生氣。
「放羊的孩子」的故事很短,旨在說一個「搗蛋鬼」給大家製造很多麻煩,自己卻笑嘻嘻不知反省,結果說謊的下場便是自食惡果。

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藍鬍子跟新婚妻子交代要出遠門,便把城堡所有鑰匙交給她。他告訴妻子可以隨意打開任何房間,但城堡下面最隱密的、配置特製鑰匙的房間則絕對不可打開。妻子發誓自己絕不會那樣做,藍鬍子就離開了。

藍鬍子離開後,少女開啟了每扇門,欣喜地穿戴房間裡的華麗衣飾,當什麼事都做完後,她那強烈的慾望和好奇心讓她打開地下室的祕密房間。結果她發現可怕的祕密。
藍鬍子這個男的很神秘,故事佈局也有點恐怖,不過這個故事隱喻了男性面對親密關係時的矛盾,他渴望真愛和親密,卻躲在自己城堡以絕對二分的方式在經營,究竟是怎麼回事呢?讓我們來聽聽看心理師從童話裡的分析。

【童話心理新解】09--《藍鬍子》男人面對親密關係時的矛盾

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《醜小鴨》童話是藉由物種來傳遞流浪後的蛻變,亦即「並非醜小鴨原來是天鵝才有那個結局,而是醜小鴨的經歷才淬煉出那個結局」,就像是原石也要打磨才會發亮。

【童話心理新解】08--《醜小鴨》被放逐的羞愧與新造靈魂

春天的池塘邊,鴨媽媽正孵著蛋,不久後所有的鴨寶寶都誕生了,但有一顆特別不一樣的蛋,一直都沒有孵出來。過了好幾天,這顆不一樣的蛋終於孵化了,先出生的小鴨哥哥和姐姐,看到弟弟孵出來的模樣,都你一言我一語地說:「怎麼長得這麼不一樣?」「對呀,怎麼長得這麼醜呀?」
 
#在家庭裡不被愛的傷

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【童話心理新解】07--《傑克與魔豆》跟青少年一起奮鬥

傑克是單親家庭,與母親同住,家中的經濟來源是一頭乳牛。
後來乳牛老到無法生產牛奶賺錢,母親便叫傑克把牛牽到市場上賣錢。路程中傑克遇到一位以「魔豆」交換乳牛的老人,他告訴傑克:「年輕人,我用這些魔豆換你那頭牛,這神奇豆子可以在一夜間長到天空喔!」傑克答應了,高興地帶著豆子回家。

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孩子就像野生的木頭,充滿活力,被賦予形體後他就過動跑跳,不讓自己無聊,進入青少年期後更是如此,但也容易被誘惑牽著走。
孩子需要楷模學習才知道怎麼做,那麼男孩的學習對象是誰呢?誰是他的「引路人」呢? 

【童話心理新解06】--《小木偶》。缺乏「引路人」的青少年

老木匠把會說話的木頭製成小木偶,他即刻動了起來,叫做:皮諾丘。

老木匠典當財產讓皮諾丘上學,但他被壞朋友勸服,拒學跑去驢子國玩耍,仙女出現,詢問皮諾丘為何不上學,結果他一說謊,鼻子就變長,後來還變成爐子,最後皮諾丘知錯,仙女才把小木偶變回原本樣子讓他回家。

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奧菲斯一邊走進冥界,一邊奏着他的七弦琴,向冥王唱出他的悲哀:『我們的一切都是向您暫借,或早或晚,都必須歸還。但她是一朵太早摘下的蓓蕾,請您讓歐利蒂絲再次回到我身邊!』

【童話心理新解05】--《天琴座奥菲斯》如何超越自己的失落?

 

#突然來的悲劇
他是藝術家,她是他的經紀人,日久生情,幸福生活兩年後突然嚴重車禍,她傷勢嚴重,開刀後移至加護病房,醫生判定器官受損,大概只能再活三個月。奇蹟的是,她撐了半年,然意識清醒的時間越來越短。

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在童話《長髮姑娘》裡,住高塔的長髮姑娘原本與王子要一走高飛,但王子登塔後卻大吃一驚,只有巫婆在而已,她憤怒地告訴王子已經流放長髮姑娘,他再也見不到心愛的人。王子情急下跳窗追去,卻被塔下荊棘刺瞎雙眼,在鄉間附近的溼地流浪。
 
受傷的孩子在關係裡容易任性、自我中心,每每有情緒都不可理喻,像個孩子長不大,結果親密關係充滿爭吵、不知所措,他們的心中也有一位巫婆,讓她想要親密卻又迴避說「我沒事,我不需要你」。
這是不安全依附關係的原型,巫婆是誰?要怎麼理解這種心理矛盾呢,讓我們來聽聽看心理師的童話心理解析。

【童話心理新解04】《長髮姑娘》--巫婆是誰?

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快樂王子是一座雕像,身上貼滿金箔,兩眼是藍寶石,佩劍上有顆大大的紅寶石。
為了幫助她們,快樂王子請求小燕子作他的使者,將他身上的值錢物送給城市內的貧窮人。
快樂王子將身上值錢的東西都送人後,就剩下灰質的銅身了,而協助他的小燕子本來該去避冬的,也在氣溫驟降時掉在王子腳邊死了。燕子生命消逝,快樂王子鉛造的心也跟著裂開,是個悲傷的故事。
【童話心理新解03】—《快樂王子》看見別人的缺乏,看不見自己
快樂王子並非真的快樂,因為他燃盡自己照亮別人,他敏感他人需求,當他人發出哀苦的情緒訊號,就會立即反應與關心,養成「看見別人的缺乏」的使命,並疲於撫平他人的情緒困擾,忽視了自己其實也欠缺照顧。

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在安徒生童話《紅舞鞋》裡,小女孩發現紅鞋居然有意志般地控制了她,她一直跳一直跳,停不下來。小女孩沒辦法,只好央求劊子手幫助她雙腳砍掉,這才終於擺脫了紅鞋。
這不是青少年虛榮、自私導致自食惡果的故事。
停不下來的感覺,更像是一種自我強迫,稍有能力的孩子會要求自己事事完美,渴望別人看見他。直到自己壞掉為止。
要有人告訴它該停下來。

【童話心理新解】02《紅舞鞋》:停不下來的自我強迫

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被拋棄感,幾乎是所有人會遇到的議題及恐懼。

在生命初期脆弱時,該被照顧與教導時,沒有得到應得的穩定照顧,就會有被拋棄感。
同時也感到憤怒:為什麼我沒有得到關注?為什麼我不是最重要的?為什麼要離開我?
於是他拼命追求第一,就不會被拋棄;或無感、不在乎、先逃走,沒有開始也不會被拋棄。
【童話心理新解】01《糖果屋》:被拋棄的感覺

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女子說話有些畏縮、緊張、結巴,表達略凌亂,她說半年前遭遇一件事,讓她生活失序、失眠、嚴重焦慮,必須服精神科藥物才能勉強鎮定。她被性騷擾,但沒人願意相信。
【諮商小說】被毀掉的人生
大約15年前,我社區諮詢的第二年
那天有位不到30歲的女性,穿著家居服,髮型蓬亂,她說是護士要她來的。女子五官端正,如果仔細打扮會蠻漂亮。
女子說話有些畏縮、緊張、結巴,表達略凌亂,她說半年前遭遇一件事,讓她生活失序、失眠、嚴重焦慮,必須服精神科藥物才能勉強鎮定。她被性騷擾,但沒人願意相信。

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大約十年前的社區個案,回想時印象深刻。
一年能談四次的心理諮詢,因當時一個月僅值一班,因此每次諮詢約間隔一個月。

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(一)
女孩大約25歲,沒有主訴問題,過去曾因憂鬱症看過身心診所,因為工作(僅有打工)斷斷續續,經濟受限,且藥效普通,後來自己停了。女孩不知道要談什麼,但認為應該要談(之前醫生建議),好吧,那我就聊聊天,認識相關她的一切,看看最後是否能抓出什麼。

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這些故事很細節,彷彿在看電影,但講這段話時她卻微笑著,而且不掩飾、不做作,彷彿看破人生的靈魂。小女孩必須早熟才能生存,而她不怨不哀接受這命運,是這樣老練到令人心疼,這是潛意識的求生策略,她只是矇矇懂懂,才會給人裡外形象落差這麼大。理解並意識到此,心理師都快哭了,強忍淚水,靠!這是什麼世界啊...

突然,眉頭一皺(一道閃電擊中),事情不單純。

「好,心理師知道了,故事先講到這邊。」心理師冷靜地說。

「疑?為什麼?我才講到國小耶…」案主說。

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當她有所壓力、處理不來時,她的內在就會卡住,因為那三個人在爭論。

第一位是「白衣人」,他要求顧慮別人眼光,要求表現符合社會規範,不要吭聲、不要反抗,乖乖的。

第二位是「黑衣人」,他不管別人怎麼想,有破壞衝動,會傷害自己,或攻擊對方的報復念頭。是邪念的化身。

第三位是「內在小孩」:不太會說話,沉默,只會哭。有時候吵鬧著要什麼,但都聽不懂他到底要幹嘛。

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2011年卡通假面騎士Fourze,主角的出場名言:「我,如月弦太郎,是要與全校成為朋友的男人!」他指的尤其是在學校受挫折、個性乖僻或專欺負人的惡霸。他們壓抑不為人知的挫敗,終至自我放棄選擇按下黑暗開關不當人類,但弦太郎不在乎,一股熱血地接觸、瞭解,找他們作伴,他們推開弦太郎,說「你不可能了解我!」弦太郎雖有挫敗但不放棄,追查他們封閉心靈的原因,重新靠近堅持到底,他說:「你真令人生氣,真令人看不順眼,所以我決定了,要把你當成我的麻吉。」故事最終都感動收尾,他們被弦太郎收伏了,被接納後也接納自己,重新來過。

我想像著案主在那樣的狀態,他們為了逃避焦慮、遮掩自卑,放棄自我任潛意識操作,攻擊別人以保護自己,他們一定也想脫離黑暗但無能為力,都在等著弦太郎這樣的人出現救援。所以我曾覺得心理師要像弦太郎一樣,鍥而不捨,結局也終將美好,兩人相擁而泣。

20151026

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令人生厭的男人

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在諮商室裡,他覺得很苦,但不知道可談什麼。他們不知道愛自己是什麼意思,只知道堅守傳統的刻板角色,他們相信工作賺錢就會被尊重就能成家,覺得那就是愛,或得到被愛的機會。

時代正在改變,女性意識崛起,性別議題已在法律、經濟、工作條件及性侵害防治上趨向平等,許多工作不必然需要男性特有的特質,看重的反而是人際應對與情感表達,男人們不再是絕對有利的一方,不再能依靠父權而不學習什麼。敏感情感需求的小男人們更是如此,堅守傳統性別典範不再有用,卻也沒人教導他們怎面臨改變的社會。

中年男性所面臨的挑戰(或稱使命),不再是英雄成長斬妖除魔,而是故事結局後的日常生活,是另一類型的故事:「如何與公主生活,如何與生活和解」。

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一、母親的秘密

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這次的文章,是亡靈小姐託我手所寫,她生前也是位心理師。

殺她的是她的男友,也是她的個案。

一件憾事的發生要很多條件聚集,若能時刻覺察,求助討論,至少減滅一個因素,劇場就無法成立;如果事情已經發生,就要找機會求援,記得角色以外心理師也只是「人」。

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我是一位心理師,不過,已經死了。

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