国内外のイベント結果、Bboy・Bgirlの紹介動画、ブレイクダンスの関連情報などを掲載!! 現役のBboy・Bgirl、見るのが好きな方、これから始めたい方など、ブレイクダンスが好きな全ての人に向けて、情報を発信していきます!!
シーホース三河試合観戦記【2025.1.4】
大谷翔平選手のお子さんは何の選手になるのか?
ハイ・パフォーマンス理論 すべてのバスケットボールプレーヤーに読んでほしい一冊
B3リーグ第14節 湘南ユナイテッドBCvs八王子ビートレインズ@秩父宮記念体育館(参戦)
2024年の振り返り シニアチームで再チャレンジ 勝ちにこだわったバスケットボールの年
男子プロバスケ「B.LEAGUE」選手のカード付きウエハース最新作が2025年4月に発売、「B.LEAGUE ツインウエハース 2024-25 SEASON」が登場。比江島慎選手や富樫勇樹選手など全56種のカードが登場。レアはサイン入り
vol.379 住所をどこにするか・・・
トルコのエルドアン独裁を告発するバスケ選手
OTAマルシェ~12月11日(水)年内最後のマルシェになります。選手愛用スプレー、辻、菅原
12月7日(土)OTAマルシェ出店しました。クリスマス仕様のハーブティーとマルチバームが人気!
OTAマルシェの準備~マルチバーム(オレンジ)クリスマスバージョン~赤色シール
マレーシアのジュニア世代のスポーツについて観察してみました
TTM NBA Chris Gatling
練習漏れが多い、ツーフットレイアップ(両足踏み切りのレイアップシュート)でフィニシュ力をアップ!
八村塁とホーバス監督の確執、発端は昨年の監督の発言「(代表でやりたいなら)彼(八村)が私たちに電話するべきだ」【バスケ】
【初心者向け】CPX(心肺運動負荷試験)とは?パフォーマンス向上に欠かせない検査
2024年の活動まとめ
自覚的運動強度(RPE)のススメ〜ボルグスケールで運動の質を高める方法〜
最大酸素摂取量(VO₂max)とは? その重要性と向上方法
加齢と向き合うランニング・VO2MAXが51に落ちる・・
少し速くなって来たランニング~
やっとVO2MAXが52に~&らくちんソックスを試してみた~
灼熱の藤倉3往復ライド+福生プール
飯能-ターニップライド+ブリックラン
ムシムシランとスイム練
マッサージガンで脹脛を徹底して解す。。雨の日は浜田省吾さん
緊急指令!ボクサー的減量すべし。。劣化に贖いせめて人並みに走りたい
台湾サンダル。。サンダル擦れ攻略におけ◯⤴
大撃沈の朝ランやったのにVO2max⤴アップしてました
レースが始まる前にすでに結果は出ているそうです
明日は第2回統一テストですよ/東京上空はアメリカのもの?!?!
冬期講習最終日だけど明日も朝からあるよ
受験勉強はこれだ!/冬期講習に来て良かった
元旦はすき焼き/ヘビのように勉強時間を伸ば~す!/都会を満喫することを想像してメンタル上げる
正月2日の白山比咩神社へ初詣
2025年元旦です
大晦日ですよ。来年も宜しくね
先生の縁起が本当に怖かったぁ~
初めてのお店で至福のランチ
塾までのバス時間が不便過ぎ!/皆の前でのプレゼンは難しい
数検は満点合格でした!!/この時期さすがにカラオケはないでしょう
明日は三者面談/金曜日は球技大会だ/ワークを50ページ進めた!
昨日はご褒美の日でした/小学校のアルバム見てたらみんな、、、、
親に髪を切ってもらったら最悪の方向へ、、、
冬期講習は既に始めてます!/久しぶりのお日様の金沢です
旅ラン * タイ🇹🇭 バンコクの公園で朝ラン
アケオメ
タビラン
リョーマ サカモト
ソウル漢陽都城 東大門(興仁之門)〜東小門(恵化門)〜北大門(粛清門)城壁ラン
秋田市内バス停終点ラン⑤(河辺岩見殿渕※秋田市東部)
秋田市羽州街道ラン④(和田駅~大仙市協和船沢)
台湾【エバー航空マラソン10k】近場の海外マラソンに参加してみた(2024年大会)
秋田県境越えラン㉓(国道107号線※山内地域局~須郷峠)
秋田県境越えラン㉒(国道397号線その2※岩井川~大森峠)
ロイトキルヒの丘の上で感慨深くなるラン
羽州浜街道ランその⑧(南鳥海駅~酒田駅)
旅ラン『淡路島編』海を眺めながらの坂道コース♪観光は鮎屋の滝・沼島で古事記を感じることが出来ました!
ブローニュの森をぐるっとラン
奇跡のメダイユを求めてパリをラン
老人になっても「筋トレ」は裏切らないです☺️
自重筋トレを始めて3ヶ月経ったらどうなった? 腹筋は割れた?
五十肩
毎朝の腹筋で体調がわかるようになってきたかもしれない
家での筋トレ器具はこれで十分!
古民家の寒さ対策DIY『三重窓(五重層)』
介護職はホントに「大変」なのか?
30代中盤の35歳が自重筋トレをしたらどうなるのかやってみた
まったく運動してなかったのに、週3のスポーツジム続いてます
女性専用ジムの効果的な活用法:美しいボディラインを手に入れる!
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕83
【初中級】50代ボディメイク:肩&脚83
【初中級】50代ボディメイク:胸&腕83
【初中級】50代ボディメイク:背中&腕82
【初中級】50代ボディメイク:超回復デー
汗を拭く?拭かない?ランニング中の汗の扱い方完全ガイド
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肩の日 トレーニングメニュー③ 4種目
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肩の日 トレーニングメニュー② 5種目
背中の日 トレーニングメニュー② 4種目
背中の日 トレーニングメニュー① 4種目
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