Συνδυασμός πολλών προπονήσεων στο Apple Watch
Συνδυασμός πολλών δραστηριοτήτων σε μία προπόνηση
Μεταβείτε στην εφαρμογή «Προπόνηση»
στο Apple Watch.Ξεκινήστε την πρώτη σας προπόνηση—για παράδειγμα, τρέξιμο σε εξωτερικό χώρο.
Όταν είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε μια διαφορετική δραστηριότητα –π.χ. ποδηλασία σε εξωτερικό χώρο– σαρώστε προς τα δεξιά, αγγίξτε «Νέα» και μετά επιλέξτε την προπόνηση.
Όταν ολοκληρώσετε όλες σας τις δραστηριότητες, σαρώστε προς τα δεξιά, αγγίξτε «Τερματισμός» και μετά αγγίξτε «Τερματισμός προπόνησης».
Περιστρέψτε το Digital Crown για κύλιση στη σύνοψη των αποτελεσμάτων.
Κάντε κύλιση προς τα κάτω και αγγίξτε «Τέλος» για να αποθηκεύσετε την προπόνηση.
Συμβουλή: Κατά τη διάρκεια προπόνησης σε εξωτερικό χώρο, μπορείτε να αφήσετε το iPhone στην οικία σας, καθώς το ενσωματωμένο GPS παρέχει ακριβείς μετρήσεις απόστασης.
Δημιουργία προπόνησης Συνδυασμού αθλημάτων
Σε μια προπόνηση Συνδυασμού αθλημάτων, μπορείτε να συνδυάσετε προπονήσεις τρεξίματος, ποδηλασίας και κολύμβησης. Το Apple Watch αναγνωρίζει αυτόματα όταν αλλάζετε από τη μια προπόνηση σε μια άλλη.
Μεταβείτε στην εφαρμογή «Προπόνηση»
στο Apple Watch.Κάντε ένα από τα ακόλουθα:
Αν αυτή είναι η πρώτη σας προπόνηση Συνδυασμού αθλημάτων: Αγγίξτε την προπόνηση Συνδυασμού αθλημάτων και μετά αγγίξτε «Δημιουργία προπόνησης».
Αν έχετε κάνει μια προπόνηση Συνδυασμού αθλημάτων στο παρελθόν: Αγγίξτε το
και μετά αγγίξτε «Δημιουργία προπόνησης».
Αγγίξτε «Προσθήκη» και μετά αγγίξτε μια προπόνηση, π.χ. Τρέξιμο εκτός.
Συνεχίστε να προσθέτετε δραστηριότητες αγγίζοντας «Προσθήκη» για κάθε δραστηριότητα.
Μπορείτε επίσης να αγγίξετε παρατεταμένα τις δραστηριότητες για να αλλάξετε τη σειρά τους.
Αγγίξτε «Χωρίς τίτλο» στην ενότητα «Προσαρμοσμένος τίτλος» και μετά εισαγάγετε ένα όνομα για την προπόνησή σας.
Όταν έχετε προσθέσει όλες τις δραστηριότητες, αγγίξτε «Δημιουργία προπόνησης» για να αποθηκεύσετε την προπόνηση.
Όταν είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε μια πολυαθλητική προπόνηση, μεταβείτε στην εφαρμογή «Προπόνηση», κάντε κύλιση μέχρι την Πολυαθλητική προπόνηση, αγγίξτε το
και μετά αγγίξτε μια προπόνηση.
Για να διαγράψετε μια πολυαθλητική προπόνηση, αγγίξτε το στο πλακίδιο της Πολυαθλητικής προπόνησης, αγγίξτε το 
δίπλα στην προπόνηση που θέλετε να διαγράψετε, κάντε κύλιση προς τα κάτω, αγγίξτε «Διαγραφή προπόνησης» και μετά αγγίξτε «Διαγραφή».
Προσαρμογή πολυαθλητικής προπόνησης
Μεταβείτε στην εφαρμογή «Προπόνηση»
στο Apple Watch.Περιστρέψτε το Digital Crown για κύλιση μέχρι την «Πολυαθλητική» και μετά αγγίξτε το
.Αγγίξτε «Προπονήσεις» και μετά κάντε ένα από τα εξής:
Καθορισμός ειδοποιήσεων: Αγγίξτε «Ειδοποιήσεις» και μετά αγγίξτε μια δραστηριότητα για να ρυθμίσετε τις ειδοποιήσεις που λαμβάνετε.
Αλλαγή προβολών προπόνησης: Αγγίξτε «Προβολές προπόνησης» για να επιλέξετε τις μετρήσεις που θα εμφανίζονται για κάθε δραστηριότητα.
Αλλαγή μεταβάσεων προπόνησης: Αγγίξτε «Μεταβάσεις» για να επιλέξετε αυτόματες ή χειροκίνητες μεταβάσεις μεταξύ των δραστηριοτήτων.