Eseguire il backup e il ripristino del Mac
Per mantenere al sicuro i file, è importante eseguire regolarmente il backup di Mac Pro. Il metodo più semplice per eseguire il backup è utilizzare Time Machine, una funzionalità integrata in Mac Pro, con un dispositivo di archiviazione. Time Machine può anche effettuare il backup dei contenuti del Mac su volumi di rete supportati. Per consultare l'elenco dei dispositivi supportati da Time Machine, consulta l'articolo del supporto Apple Effettuare il backup dei dischi che puoi usare con Time Machine.
I file su iCloud Drive e le foto su “Foto di iCloud” vengono automaticamente archiviati su iCloud e non è necessario includerli nel backup. Tuttavia, se desideri includerli nel backup, esegui le seguenti operazioni:
iCloud Drive: scegli menu Apple
> Preferenze di Sistema. Fai clic su ID Apple, quindi fai clic su iCloud. Deseleziona “Ottimizza archiviazione Mac”. L'intero contenuto di iCloud Drive verrà archiviato sul Mac e verrà incluso nel backup.Foto iCloud: apri Foto, quindi scegli Foto > Preferenze. Nel pannello iCloud, seleziona “Scarica originali su questo Mac”. Le versioni a risoluzione massima dell'intera libreria fotografica verranno archiviate sul Mac e verranno incluse nel backup.
Suggerimento: puoi usare un Mac condiviso che si trova sulla stessa rete di Mac Pro come destinazione per il backup. Sull’altro Mac, vai in Preferenze di Sistema > Condivisione, quindi attiva “Condivisione file”. Aggiungi una cartella condivisa, fai clic secondario (ossia, clic destro) sulla cartella, scegli “Opzioni avanzate”, quindi fai clic sull'opzione per condividere come destinazione di backup di Time Machine.
Configurare Time Machine. Assicurati che Mac Pro sia collegato alla stessa rete Wi-Fi del dispositivo di archiviazione esterno, in caso contrario collegalo direttamente a Mac Pro. Fai clic sull'icona di Preferenze di Sistema 
nel Dock, fai clic su Time Machine, quindi seleziona la voce “Esegui backup automaticamente”. Seleziona l'unità che vuoi utilizzare per il backup ed è fatta.
Time Machine:
Esegue automaticamente il backup dell'intero Mac Pro, compresi i file di sistema, le app, gli account, le preferenze, la musica, le foto, i filmati e i documenti.
Ricorda l'aspetto che il computer ha ogni giorno, quindi puoi rivedere l'aspetto che Mac Pro aveva in passato o recuperare una vecchia versione di un documento.
Ti consente di ripristinare l'intero sistema da un backup di Time Machine. Così, qualsiasi cosa accada a Mac Pro, i tuoi file e le tue impostazioni sono completamente al sicuro.
Importante: crea spesso una copia di backup in una posizione esterna, per poter ripristinare le informazioni in caso di necessità. Le funzionalità di codifica avanzata di Mac Pro rendono difficile il recupero delle informazioni da un disco rigido danneggiato. Consulta l'articolo del supporto Apple Eseguire il backup del Mac con Time Machine.
Ulteriori informazioni. Consulta Eseguire il backup dei file con Time Machine sul Mac nel Manuale utente di macOS.