Macで使用されるパスワードの仕組み
macOSは、情報を安全にセキュリティ保護するように設計されています。お使いのMacのセキュリティは、主要な領域で安全なパスワードを使用しているかどうかに大きく左右されます。
ログインパスワード
ログインパスワード（ユーザパスワードとも呼ばれます）を使用すると、MacにログインしてMac上にある情報にアクセスできます。ログインパスワードを作成するときは、覚えやすいものにし、書き留めて安全な場所に保管してください。
Apple Accountパスワード
Apple Accountを使用すると、iTunes Store、App Store、Apple Books、iCloud、FaceTimeなどのAppleサービスにアクセスできます。これは、メールアドレス（daniel_rico1@icloud.comなど）とパスワードで構成されます。Appleでは、すべてのAppleサービスに同じApple Accountを使用することをおすすめします。Apple Accountのパスワードを作成するときは、覚えやすいものにし、書き留めて安全な場所に保管してください。Apple Accountのパスワードを思い出せない場合は、Apple Accountパスワードを忘れた場合を参照してください。
ログインパスワードを忘れた場合に、Apple Accountを使ってパスワードをリセットすることもできます。Apple Accountのページにサインインします。
Webサイトのパスワード
Webサイトのパスワードを作成する必要があるときは、Safariによって推測が困難な（「強い」）一意パスワードが提案されます。提案されたパスワードを使用するか、パスキーを作成することをおすすめします。これらのオプションは、自分のパスワードを作成したり、別のアカウントのパスワードを再利用したりする場合よりも安全です。
パスワードとパスキーは、パスワードアプリに保存されます。これらを覚える必要はなく、次にサインインが必要になったときには自動的に入力されます。
Webサイトに保存したパスワードとパスキーを表示または変更するには、「パスワード」を使用します。
iCloudキーチェーン
iCloudキーチェーンに保存したパスワードは、Webサイト、アプリ、およびサービスにサインインするときに自動入力されます。保存したパスワードは、同じApple Accountにサインインし、iCloud設定で「パスワード」をオンにしているすべてのデバイスで使用できます。情報を自動入力するようにiCloudキーチェーンを設定するを参照してください。
復旧キーについて
FileVaultを使用してMac上の情報を保護する場合、ディスクのロックを解除する方法や、ログインパスワードを忘れた場合にログインパスワードをリセットする方法をApple Accountを使用する方法または復旧キーを使用する方法のいずれかから選択できます。復旧キーは、自動的に作成される文字と数字の文字列です。復旧キーは、第三者に見つからないように、Macと同じ場所には保管しないでください。