При изменении этого элемента управления страница автоматически обновится

Запись экрана в QuickTime Player на Mac
С помощью Снимка экрана в программе QuickTime Player можно делать видеозапись того, что отображается на экране компьютера. Вы можете открыть запись в программе и сохранить ее на Mac.
В программе QuickTime Player
на Mac выберите меню «Файл» > «Новая запись экрана», чтобы открыть Снимок экрана и отобразить инструменты.
Нажмите «Параметры», чтобы настроить запись: например, можно указать место сохранения записи экрана или включить в запись курсор или нажатия. См. раздел Создание снимков экрана и записей экрана.
Нажмите «Запись». Чтобы остановить запись, нажмите кнопку «Остановить запись» в строке меню (или используйте Touch Bar).
В зависимости от места сохранения записи может открыться приложение.