备份和恢复 Mac
为了保持文件安全，请定期对您的 MacBook Air 进行备份，这是十分重要的。最简单的备份方式是使用 MacBook Air 中内建的时间机器，配合使用连接至 MacBook Air 的外部储存设备。时间机器还可以将 Mac 内容备份到支持的网络宗卷。有关时间机器支持的设备列表，请参阅 Apple 支持文章：可与“时间机器”搭配使用的备份磁盘。
iCloud 云盘中的文件和“iCloud 照片”中的照片会自动储存在 iCloud 中，无需加入备份。但是，如果您想备份这些内容，请执行以下操作：
iCloud 云盘：前往苹果菜单
>“系统偏好设置”。点按“Apple ID”，然后点按“iCloud”。取消勾选“优化 Mac 储存空间”。iCloud 云盘的所有内容将储存在 Mac 上并包括在备份中。iCloud 照片：打开“照片”，然后选取“照片”>“偏好设置”。在“iCloud”面板中，选择“将原片下载到此 Mac”。整个照片图库的完整分辨率版本将储存在 Mac 上并包括在备份中。
【提示】您可以将与您的 MacBook Air 处于同一个网络的共享 Mac 用作备份目的位置。在其他 Mac 上，前往“系统偏好设置”的“共享”面板，然后打开“文件共享”。添加共享的文件夹，辅助点按（即右键点按）文件夹，选取“高级选项”，然后点按“共享为时间机器备份目的位置”。
设置时间机器。请确保 MacBook Air 和外部储存设备处于同一个 Wi-Fi 网络，或者将外部储存设备连接到 MacBook Air。点按程序坞中的“系统偏好设置”图标 
，点按“时间机器”，然后选择“自动备份”。选择您要用于备份的驱动器，一切便准备就绪。
时间机器：
自动备份 MacBook Air 上的全部内容，包括系统文件、App、帐户、偏好设置、音乐、照片、影片和文稿。
记住所有内容在任意指定日期的状态，以便您可以重新访问 MacBook Air 过去的状态，或者取回较旧版本的文稿。
让您可以从时间机器备份中恢复 MacBook Air。因此，如果 MacBook Air 出现了任何问题，您的文件和设置都将安然无恙。
了解更多。请参阅《macOS 使用手册》中的使用时间机器备份文件。