在 AirPods 上播放背景音
配合 iPhone、iPad 或 Mac 使用受支持的 AirPods 时，你可以播放舒缓的背景音（如海洋或雨声）来掩盖不想听到的环境噪声以及帮助尽量减少干扰，便于你集中注意力或休息。
佩戴 AirPods 并确保其已连接到你的设备。
请执行以下一项操作：
iPhone 或 iPad：前往“设置”
>“辅助功能”>“音频与视觉”>“背景音”，然后打开“背景音”。Mac：选取苹果菜单
。点按“音频”，然后打开“背景音”。
设定以下任一内容：
声音：选取声音；音频文件会下载到你的设备。
音量：拖移滑块。
在播放媒体时使用：调整在设备播放音乐或其他媒体时的背景音音量。
Mac 未使用时关闭背景音（仅限 Mac）：打开或关闭设置。
【提示】若要在 iPhone 或 iPad 上快速调整音量以及打开或关闭背景音，请在控制中心使用“听觉”
。若要将其添加到控制中心，请打开控制中心，轻点左上方的 
，轻点“添加控制”，然后轻点“听觉”。