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Mac 上的「螢幕使用時間」
「螢幕使用時間」會顯示您在 App 和網站上所花費的時間。它也可以讓您監控子女在 Apple 裝置上的操作。
設定您的限制。設定限制以控制您在特定 App、App 類別及網站上所花費的時間。您也可以檢視報告，瞭解您在 App 和網站上所花費的時間，以及排定離開 Mac 的停用時間。
家人共享。家長可以在他們的 Mac（或 iPhone 或 iPad 上）設定「螢幕使用時間」，所有內容都是在他們的裝置上為子女進行設定。
一鍵分級媒體。在為您的子女設定「螢幕使用時間」時，您可以為「音樂」和「書籍」App 設定以年齡為基準的媒體分級。
更多內容。請參閱：「macOS 使用手冊」中的「什麼是 Mac 上的螢幕使用時間？」。