【2025 上海自由行】住宿/景點/美食/交通/台胞證完整懶人包！一篇暢遊古今風貌繁華上海

上海是亞洲知名的國際大都市，自 20 世紀以來成為經濟、金融、貿易和航運中心。當今的上海融合了中式及西方元素的不同文化，交織成擁有許多典雅歷史建築，以及現代時髦流行氛圍的城市風貌。散步在黃浦江邊感受浪漫水色、登上東方明珠眺望絢麗夜景，又或是在上海迪士尼享受歡樂氣氛，旅客都能感受到專屬上海的迷人魅力！

Trip.com 收錄上海必玩景點 Top 12、必吃美食的景點資訊，還有住宿推薦、便宜機票、台胞證辦理等內容，讓你一篇文章就輕鬆規劃上海之旅～

從台灣直飛上海只要 2 個小時就可以抵達，距離相當近！能夠選擇的航線眾多，包含東方航空、中國國航、春秋航空、國泰航空等，價格大約落在 NT$4,500~$10,000，票價比想像中平易近人！但要注意機票會依淡、旺季及連假而有所浮動喔。

1. 磁浮列車

來到上海一定要體驗看看磁浮列車！從浦東國際機場搭乘磁浮列車最快不到 10 分鐘就可以抵達市區，時速每小時 300 公里超級快速又方便，非常適合快閃行程或時間較緊迫的旅客，不過最晚班次僅到 21:42，搭乘晚班飛機可能就需要考慮其他交通方式。

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2. 地鐵

在上海浦東機場 1 號、2 號航廈都可以直接搭乘地鐵 2 號線進入市區。地鐵的優勢在於比磁浮列車停的站點更多，雖然時間較久，但上海地鐵四通發達、發車時間穩定，對旅客而言也是個方便又簡單的好選擇。

3. 機場巴士

上海浦東機場的機場巴士有多達 8 條線路可供選擇，帶旅客輕易抵達人民東路南祝路站、浦東大道東方路站、延安東路浙江中路（人民廣場）站等站點。雖然機場巴士的搭乘時間也較久，但其中守航宵線專門開 23:00 至隔日 5:30 的夜車，對於夜間抵達的旅客相當友善。路線詳情請見浦東國際機場官網。

4. 機場接駁

不想要大包小包搭大眾運輸？你也可以選擇機場接駁服務。在 Trip.com 預訂機場接駁，再也不需要拖著行李奔波！

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1. 地鐵：虹橋機場 T1 航廈及 T2 航廈都有地鐵 10 號線的站點，可以直達虹橋火車站。

2. 機場巴士：虹橋國際機場共設有 2 條巴士線路，可以抵達上海部分市區。路線詳情請見虹橋國際機場官網。

3. 機場接駁：在 Trip.com 預定機場接駁，再也不需要拖著行李奔波！

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1. 上海地鐵

上海地鐵發達，線路四通八達可以囊括市區大部分景點，目前已開發 15 條線路，對自由行旅客來說非常便捷。地鐵 1、2 號線分別串聯上海火車站、人民廣場、徐家匯、外灘、靜安寺、南京路等知名景點，非常建議旅客可以下榻在這兩條線路鄰近的飯店，出行簡單又方便。

若是有大量搭乘地鐵的需求，建議可以購買一日票、三日票，省去每次購票的麻煩。一日票為票價為人民幣 18 元，而三日票票價為人民幣 45 元，價格親民。

Photo by 上海本地寶

2. 巴士

除了地鐵之外，自由行旅客也很喜歡搭乘巴士遊歷上海。上海巴士有非常多車型，包含雙層車、新型空調車、觀光巴士等，也有營業時間較晚的通宵線，能帶領旅客深入到上海的每個角落。建議可以搭配高德地圖搜尋最理想的路線，或是先到上海公交官網找到最佳線路。

東方明珠是上海最著名的地標景點！東方明珠位於於陸家嘴金融中心，隔江對岸就是外灘。東方明珠由三個斜筒體、三個直筒體和十一個大小不同的球體組成，象徵「大小珠聯」的美好寓意。你能在登上東方明珠，俯瞰迷人夜景，或是在日落時分乘坐黃浦江遊船，感受現代上海的美景。

上海迪士尼度假區位於浦東新區，是來訪上海必玩景點！上海迪士尼融合中式風格，與其他的迪士尼樂園非常不同。樂園分為 8 個各主題園區——米奇大街、奇想花園、夢幻世界、迪士尼·皮克斯玩具總動員、探險島、寶藏灣、明日世界和瘋狂動物城。不管是家庭出遊或是三五好友結伴同行，都能感受專屬迪士尼樂園的夢幻氛圍。

從地鐵「人民廣場站」出來即可抵達充滿歷史風味的外灘步行區。外灘是上海極具特色的景點，沿著黃浦江散步沿途探訪數十棟風格迥異的萬國建築博覽群，也可以隔江遠眺東方明珠及環球金融中心，彷彿夢回老上海的浪漫及繁華。非常推薦找個嫻靜的午後漫步外灘！

想要體驗古色古香的歷史建築，那就一定要探訪豫園！豫園是上海五大古典園林，擁有四百餘年的歷史，曾是明代官員的私人園林，以六大園區（穗堂、萬花樓、點春堂、會景樓、玉華堂、內園景區）所組成。散步豫園感受古典優雅的氛圍，在黃石假山中體會古人的清幽，還能欣賞名家手筆的匾額及石雕。

上海野生動物園佔地約 200 公頃，匯集了世界各地具有代表性的珍稀動物，也包含當地一級保育動物如大熊貓、金絲猴、華南虎、亞洲象等。在上海野生動物園，你可以近距離與動物接觸，乘坐巴士欣賞老虎生態，或是觀看園區內精彩刺激的動物表演，非常適合家庭出遊。

上海法租界區其實非常大，橫跨好幾個地鐵站，但最能感受法式慵懶風情的地方非武康路、淮海中路與衡山路一帶莫屬。其中武康路最具特色，這條路舊稱是「福開森路」，這裡有超多風格咖啡廳、選物店等，獨具歐式風情。而武康大樓又叫「熨斗大廈」，因為外形特殊成了法租界的著名地標。想要體驗慵懶文青的上海風貌，這裡值得一探！

武康大樓位於充滿慵懶氣息的法租界中，另名「諾曼底大廈」，是由萬國儲蓄會資助建設、匈牙利著名建築師鄔達克設計的外廊式公寓大樓，融合了法國文藝復興風格，顯眼的外型及獨具歷史魅力的武康大樓，如今成為上海旅客必拍的景點之一。

靜安寺是一座歷史悠久的古剎，周圍高樓林立、車水馬龍的市景與清修的寺廟形成鮮明對比，獨一無二的夜景也成為自由行旅客晚間值得探訪的景點。寺院的建築風格融合藏式元素，廟門口的高柱相當有特色。一層右側東是觀音殿，西北角則有靜安佛塔。二層設有天王殿，左右兩側分別為鼓樓和鐘樓，氣勢宏偉。這座古剎不僅是信徒的朝聖地，也吸引無數遊客前來感受莊嚴氛圍。

浦東美術館位於上海浦東陸家嘴，毗鄰黃浦江，由法國著名建築師讓·努維爾所設計的建築外觀設計，給人一種簡約時尚的現代感。浦東美術館擁有 6 層樓和 13 個展廳，涵蓋繪畫、雕塑、攝影等多樣藝術展，是上海文化藝術的重要地標，也是熱門的親子景點喔！

朱家角古鎮地處江、浙、滬交界，在 1991 年被列為上海四大歷史文化名鎮之一。朱家角古鎮以明清時期的歷史建築及蜿蜒河道聞名，被譽為「上海的威尼斯」，古樸美景猶如一幅山水畫。而近年來朱家角進駐不少咖啡店、酒吧、選物店等特色店鋪，聚集了許多喜歡藝術的年輕人，喜歡文藝氣息的旅客千萬不可錯過這裡！

烏鎮雖然距離上海市區車程兩小時，但烏鎮擁有 1300 多年歷史，是江南六大古鎮之一，喜歡文化歷史的旅客非常建議來走訪～烏鎮擁有保存完好的明清建築、石橋和小巷，充分展現「小橋流水人家」的迷人古韻，讓遊客能體驗江南水鄉的悠閒生活，同時也吸引了大量旅客和文藝愛好者前往喔！

上海影視樂園以老上海建築為特色，重現了 30 年代的上海風貌，也曾是《情深深雨濛濛》、《色戒》等知名影劇的拍攝地喔！上海影視樂園揉合中式古韻及歐風美感，超適合穿旗袍來這邊大拍美照～搭乘有軌電車或黃包車穿梭在建築之間，彷彿置身在老電影的場景，充分感受上海獨一無二的歷史底蘊。

說到上海美食，第一個想到的就是生煎包！生煎包是上海著名的傳統小吃，餡料通常是豬肉，也可以找到蝦仁、蟹黃口味，加入蔥、薑、料酒等調味品，一口咬下外皮酥脆、內餡多汁，令人流連忘返。上海最有名的就是「東泰祥」，而且還是 24 小時營業，半夜也品嘗得到！

介紹完生煎包，當然也不能錯過一樣貴為上海熱門小吃的小籠包啦！皮薄鮮甜的小籠包皮，咬一口瞬間能品嘗到鮮美肉湯，香氣四溢，再蘸著醋和薑絲享用，讓人一口接一口。Trip.com 推薦店家「南翔饅頭店」、「萬壽齋」、「萊萊小籠」，絕對讓你嚐到最地道的美味小籠包。

蟹粉麵是上海地區的特色美食，一端上桌就可以聞到濃郁的螃蟹香氣，搭配新鮮蟹肉和蟹黃，以及 Q 彈的熱呼呼麵條，最後撒上蔥花或香菜，讓你體驗到專屬上海的味蕾饗宴！有名的蟹粉麵店家就是「蟹參寶」，到了上海千萬別忘記品嘗滋味超獨特又令人難以忘懷的蟹粉麵。

上海酸菜魚是一道道地的川菜，將新鮮魚片與酸菜炖煮在一起，酸酸辣辣的爽感配上魚肉的清香鮮甜，再來口濃郁的湯頭，令人食指大動，不小心就配了好幾碗飯啦！德林酸菜魚是上海老字號的酸菜魚火鍋，也是許多上海人從小吃到大的回憶，來上海玩記得品嘗超人氣的酸菜魚火鍋～

上海麻醬麵看似簡單，但卻是相當經典的上海美食，香濃順口、充滿芝麻香氣的麻醬，與醋、醬油、蒜末等調料攪拌，搭配清爽的黃瓜絲和花生碎，讓口感豐富多樣，每口麵都香氣四溢。其中最推的店家就是獲得米其林多年推薦的味香齋，擁有近 90 年歷史，網友也推薦可以加點辣肉澆頭，紅油醬汁搭配麵條，絕對讓你魂牽夢縈的好滋味～

和頤至尊飯店是首旅如家集團旗下的中高端酒店，融合東方韻味及西式元素，起居空間相當有時尚感。和頤至尊飯店位於上海南京路步行街中心位置，地理位置優越，近人民廣場、豫園、外灘等景點，且坐落在百年建築先施百貨的舊址，給你浪漫老上海的居住體驗！

歸宿民宿走小清新簡約的裝潢風格，有大客廳、廚房等溫馨又寬敞的起居空間讓旅客徹底放鬆，享受愜意的上海假期。歸宿民宿的地點便利，位於上海市區核心地段，步行 5 分鐘內可抵達地鐵站、公車站，距離張園、外灘和南京路步行街也很近，非常推薦給自由行旅客。

上海隱居繁華武康路公館位於徐彙區武康路，是四幢三層英式別墅改造的飯店，建築內外都透露著典雅復古的風情。公館內設有陽光露台及洋房花園，漫步在梧桐樹掩映的老洋房宅院，靜靜感受歷史時光的流逝，待在飯店裡拍照也超美，給你難忘的住宿體驗！

1. 台胞證：

去上海最重要的就是要辦好台胞證，否則就無法入境！辦理台胞證需要準備身分證正反面影本、6 個月以上效期的護照、兩吋正面大頭照 1 張（照片背面須含本人簽名），並透過旅行社申請才可以拿到喔。Trip.com 就有台胞證代辦的服務，讓你在 Trip.com 輕鬆訂購機票、飯店之外，也能一併搞定台胞證的申辦。

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另外出發前也確認一下護照效期是否還有 6 個月以上，以免發生問題喔。

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2. 換匯：

建議在台灣的銀行先換好足夠的人民幣，方便落地後直接使用。旅客可以在國泰世華、星展銀行、遠東商銀等銀行兌換人民幣。當然也可以選擇在機場換匯，不過匯率可能會稍微差一點～

自由行最重要的就是網路，才方便隨時隨地查找旅行資料。上海網路一般分成 Wi-Fi 機、eSIM 或 SIM 卡三種。其中最推薦購入 eSIM，免去手動換實體 SIM 卡的麻煩。

Q：去上海怎麼穿？

A：如果是 6~7 月前往上海，一定要記得攜帶雨具跟防水衣物，因為這時剛好是上海的梅雨季節，很有可能遇到下雨！夏天 7~8 月因為潮濕的氣候，上海的高溫也是非常的驚人，建議穿著透氣乾爽。而冬天 1~2 月是上海最冷的時候，雖然不一定會遇到下雪，但保暖衣服絕對要準備好。

Q：上海自由行適合去幾天？

上海景點包含古蹟、渡假園區、現代都市風貌等，可以快閃三天體驗浪漫典雅的上海風貌，也可以深度遊歷五到七天感受城市的文化底蘊。

Q：上海旅遊旺季是什麼時候？

A：上海氣候四季分明、溫暖濕潤，春季 3~5 月最適合旅遊，可以看到花朵綻放，也是上海旅遊的旺季。而秋天 9~11 月是大閘蟹的品嘗時節，這個時候來上海吃美食的人也不少！

Q：上海購物的支付方式有哪些？

A：當地民眾最常用的是微信、支付寶等行動支付。如果這兩者都沒有的話，一般使用人民幣現金及實體信用卡。

Ｑ：上海必備 App 有哪些？

Ａ：微信、支付寶、高德地圖、大眾點評、美團

Ｑ：上海治安狀況如何？

Ａ：上海雖然是國際大都市，但進地鐵站跟遊覽熱門景點時還是要注意扒手，攜帶後背包記得要反背，重要財物盡量藏在有拉鍊的內袋。