Mechanics often struggle with leadership. What can they do to improve their emotional intelligence?

The fourth step to improving your EQ is to regulate yourself. Regulating yourself is not just controlling your impulses, but managing your stress, emotions, and reactions. To regulate yourself, you need to use coping strategies, such as breathing exercises, meditation, or physical activity, to calm yourself down when you feel overwhelmed, angry, or frustrated. You also need to use positive thinking, such as affirmations, gratitude, or optimism, to boost your mood and motivation when you feel low, anxious, or discouraged. By regulating yourself, you can handle challenges, setbacks, and changes with your customers, coworkers, and bosses.

The Mechanics should try to understand the machines more when they are shutdown. The Mechanics should know all parts of the machines worked in cohesive atmosphere. The parts adjust themself and fine tune while moving also. The Mechanics also consider working in tune with others like machine parts for own development. The Machinic should develop their capacity to understand the exact fault & its location from the sound the machine makes. In our office of CA all the staff have their own way of working as different human beings. I was surprised and disturb earlier however, when I understood they do the same work I am doing in different way, its OK. Accept & Appreciate them. Wheel's needs to be connected to run faster.

Mechanic leaders, listen up! Emotional intelligence (EQ) is key to success. Recognize how your own feelings impact your team. Actively listen and show empathy to your crew. Communicate clearly and be open to feedback. Finally, focus on solutions when facing disagreements. Strong EQ builds strong teams

Développer ses capacités d'écoute des autres va développer vos relations avec les autres. Non pas seulement entendre sans interêt, mais réellement s'intéresser à ce que vos collaborateurs, clients et autres ont à vous dire, à partager... On a toutes et tous à apprendre des un-e-s est des autres. Se sentir écoutés leur permettra aussi de se sentir valorisés, entendus et mettre en avant votre capacité d'empathie naturelle. Dans certaines situations conflictuelles, vous pourrez remarquer que le simple fait de prendre en compte les réclamations, même sans pouvoir y répondre favorablement, va apaiser considérablement les tensions pour revenir à un dialogue plus posé.

La escucha activa es una herramienta poderosa, sencilla de usar y con una apertura para entender, comprender y discernir sobre los diversos problemas, conflictos y opiniones cruzadas que vivimos día a día, muy recomendable para mejorar enormemente el liderazgo afiliativo

Osez affirmer vos convictions, votre avis, ressentis augmentera votre confiance et estime de vous-même. Même si au début vous avez tendance à rester en retrait, faites comme si vous aviez confiance en vous et au fur et à mesure, la vrai confiance s'ancrera dans votre fonctionnement naturel ! Vous développerez ainsi votre charisme et votre leadership. Vous n'êtes pas qu'un simple mécanicien, vous avez un rôle primordial dans le fonctionnement de l'entreprise dont vous êtes l'acteur ou l'actrice! 😃

Depuis que j'ai trouvé la façon de me reconnecter à qui je suis vraiment, mes émotions ne sont plus ou beaucoup moins ingérables. C'est principalement la respiration (breathwork) qui m'a permis de me sentir plus confiant, plus connecté, plus serein et même détaché des réactions des autres. Je vous recommande de ne plus lutter contre vos émotions, mais plutôt de les laisser se dissiper en les laissant vivre à travers vous. Les émotions ne sont jamais constantes, surtout les inconfortables comme le stress, l'angoisse, etc.. Si une vague de colère survient lorsque vous luttez sur une panne introuvable ou rien ne va, arrêtez-vous 5 minutes et respirez profondément par le ventre, même si le timing est serré, vous verrez que ça ira mieux.

Mejorar paso a paso es una de las grandes virtudes del ser humano ya que podemos hacer un gran desafío en pequeños proyectos e ir avanzando lento pero seguro, dando satisfacción de mejora sin importar que tanto se avanzó aunque fuese 1% diario ya que dentro de 100 dias se habra cumplido el objetivo final, valoremos los esfuerzos pequeños ya que nos llevan a grandes resultados

Una de las grandes cualidades de un líder basado en coaching es el empoderamiento, a su vez si se hace sin conocer o sin el expertis adecuado puede ser contraproducente ya que debemos conocer muy bien tras haber evaluado a nuestro personal y saber a quien se le puede brindar ese beneficio. Un mal empoderamiento puede ocasionar más problemas que beneficios, es de usarlo sabiamente

Voici quelques pratiques qui m'ont aidées à mieux gérer mes émotions et à prendre ma place au sein de mes milieux professionnels (en tant que mécanicien et d'adjoint responsable d'atelier) : - Expérimenter des choses qui me donnent de la joie, du plaisir en dehors de ma vie pro - M'autoriser à exprimer mes ressentis au travail (et en dehors car on est la même personne 😅) et oser dire non lorsque c'est justifié où pas juste pour moi - Me faire accompagner par un-e professionnel-le pour développer ma confiance en moi et mon estime de soi - Écrire mes idées, ce qui m'a stressé, blessé, tourmenté ou autres... ça libère de le sortir de la tête - Trouver une façon de se connecter à soi : respiration, méditation, marche en nature, sport...