l'Essentiel Lille

Une innovation pour soigner les psychotraumatismes 🏥 Le CHU de Lille lance un programme de thérapie intensive, dédié aux patients souffrants de stress post-traumatique. L'expérience est pilotée par le Dr Arnaud Leroy, psychiatre. Il répond à l'Essentiel Lille. 👉 Je m'inscris à l'Essentiel Lille, notre newsletter brève, gratuite et factuelle : lille.lessentiel.fr À qui ça s'adresse • Ce programme dépend du Centre régional du psychotraumatisme (CRP) des Hauts-de-France. Il existe 17 CRP en France. • « L'idée, c'est de prendre en charge des gens qui ont vécu un ou plusieurs événements potentiellement traumatiques, comme des violences sexuelles, un attentat, un accident ou une catastrophe naturelle. » • « Ces événements graves ont un retentissement important : ceux et celles qui les ont vécus font des cauchemars, évitent de faire des choses qui leur font revivre cet épisode et cela se révèle handicapant pour la vie quotidienne. » • Tous ces comportements (cauchemars, anxiété ou stratégie d'évitement) sont les symptômes d'un psychotraumatisme, qu'un praticien peut diagnostiquer. Le corps pris en compte • « Au lieu de lui proposer une consultation par semaine pendant plusieurs mois », explique le Dr Leroy, « le patient est pris en charge pendant 2 semaines, du lundi au vendredi. Avec ce rythme soutenu, on évite les abandons en cours de route ! » • Le traumatisme laisse des empreintes corporelles et cet aspect-là est aussi traité. C'est le rôle de la psychomotricienne, détaille le Dr Leroy : « Dans le cas des patients victimes d'agressions sexuelles, ce n'est pas rare qu'en dessous du nombril, ils n'aient plus aucune sensation. » • « Quand on fait passer une balle à picots sur leurs cuisses, très souvent, ils ne ressentent plus rien. On va donc les aider à ressentir à nouveau avec cette zone-là. » • Le protocole comprend également un gros volet d'activité physique, « menée par une éducatrice physique adaptée ». À retenir • Pour bénéficier d'une prise en charge au sein de la structure du Dr Leroy, il faut être adressé par un psychiatre référent du CRP des Hauts-de-France. • Pour en savoir plus, le Centre national de ressources et de résilience (Cn2r), basé à Lille, donne accès à de nombreuses ressources ici : https://lnkd.in/eHsMqHuQ • Et à des vidéos explicatives là : https://lnkd.in/e-KX4zYX #santé #stress #anxiété #thérapie #lille

Le portrait : Stéphanie MACHART, DRH et humoriste 🎭 Elle sera en 1re partie du gala de clôture de Lillarious demain. Directrice des ressources humaines à Castorama, la Ch'ti monte sur scène pour railler les travers du monde de l'entreprise. 👉 Je m'inscris à l'Essentiel Lille, notre newsletter brève, gratuite et factuelle : lille.lessentiel.fr Pourquoi on aime • 40 % de son spectacle est inspiré de ses expériences professionnelles. Seule sur scène, la trentenaire interprète une galerie de personnages emblématiques. « Genre la collègue qui te dit 'j'te raconte un truc mais tu l'répètes pas' et le soir, toute la boîte est au courant. Ou la relou de la compta qui te surveille du matin au soir, c'est le genre de choses qu'on a tous vécues et qui font sourire ! » • Son ambition ? S'adresser au plus grand nombre. « Il faut que ça résonne ! C'est comme ça que je conçois ma mission et c'est la grande complexité de l'humour : toucher un maximum de personne tout en disant ce que vous pensez. L'objectif, ce n'est pas de dire ce que les gens ont envie d'entendre, mais quand vous abordez un sujet, il faut que ça fasse écho chez les autres. » Bio express • Stéphanie Machart a découvert le stand up il y a 7 ans, « à cause d'une rupture amoureuse ». « Je suis montée sur scène un mois après ! Je n'avais jamais fait de scène, de théâtre ou d'impro, mais j'ai tellement aimé la sensation que je n'ai plus jamais arrêté ! » • Un an après ce coup de foudre, la Ch'ti part se former à Montréal pendant 2 ans, à l'École nationale de l'humour. « C'était un gros travail. C'est un vrai métier, humoriste ! Avec des techniques d'écriture, de mise en scène et de voix. Il faut être prêt, surtout, à faire une introspection pour trouver son clown et savoir ce qu'on a envie de dire. » Entre 2 mondes • Aujourd'hui, l'artiste originaire d'Hazebrouck travaille toujours à temps plein à Templemars, au siège social de l'enseigne lilloise Castorama : « Avant, j'étais DRH sur tous les magasins du Nord. » Sa priorité en 2025 ? Ce sont ses 2 dates de spectacle à Lille, prévues au Spotlight le mercredi 12 février et le vendredi 2 mai 2025. • Pour découvrir cette pépite, il faut réserver ici. Les places sont à 16 €. (À Lillarious, c'est malheureusement complet.) #drh #spectacle #humour #introspection #lille

Un vélo bas carbone made in HDF 🚲 Une campagne de financement participatif débute pour concevoir une bicyclette en bois dans notre région. Le projet est présenté ce soir, lors d'une soirée de lancement, au Bazaar St-So, à Lille. 👉 Je m'inscris à l'Essentiel Lille, notre newsletter brève, gratuite et factuelle : lille.lessentiel.fr LE PROJET • Contrairement à l'aluminium ou au carbone, peu écologiques et largement employés, le bois a l'avantage d'être plus local et durable. Il émet moins de CO2 à la fabrication que les métaux. • Le bois est meilleur que les métaux pour absorber les chocs, ce qui procure un meilleur confort et un fonctionnement plus silencieux. • Le cadre et la fourche sont en multiplis de qualité marine, utilisés dans la construction des bateaux. Ce bois résiste aux intempéries (la preuve ici). • Le projet se veut pourvoyeur d'emplois. C'est pour cette raison que les vélos seront fabriqués en priorité aux Ateliers Maurice Dehay, un ESAT (établissement et services d'aide par le travail) basé à Étaples-sur-mer. QUI ? • Guillaume Dumont, enseignant à l'Institut national des sciences appliquées (INSA) de Valenciennes, planche sur un prototype depuis 3 ans. • Il est rejoint par Sébastien DENIS, business developer. • Benoît Vandermoere vient compléter le trio pour prendre en charge le marketing digital et la communication. • Leur entreprise, baptisée BB - Bicyclette en Bois, est basée à Lille. COMBIEN ÇA COÛTE • La société a de la trésorerie pour acheter toute la partie cadre et fourche mais a besoin d'aide pour acheter les autres composants : roues, pédales, transmissions, etc. • La bicyclette standard coûte 1 600 €. Avec des éclairages et porte-sacoches, l'engin coûte 1 900 €. Il existe également une version électrique. La campagne est accessible ici : https://lnkd.in/eCCBGxZW • Pour les soutenir, de nombreuses contreparties à petit prix, comme des bières ou des chaussettes, sont proposées. • La soirée de lancement débute ce soir à 18h. Elle est gratuite, sur réservation ici : https://lnkd.in/enRrVfMB. Il sera possible d'y tester les différents modèles. Crédit photo : BB - Bicyclette en bois Ulule #mobilité #écologie #initiative #crowdfunding #lille

Un logiciel pour réduire les délais de diagnostic du cancer 🩺 À l'occasion de la journée mondiale contre le cancer ce mardi, le  Centre Oscar Lambret annonce s'être doté d'un système de téléexpertise, qui permet aux spécialistes d'émettre un diagnostic plus rapidement. 👉 Je m'inscris à l'Essentiel Lille, notre newsletter brève, gratuite et factuelle : lille.lessentiel.fr DE QUOI S'AGIT-IL ? • Le Centre Oscar Lambret (COL) est l'établissement spécialisé en cancérologie de référence pour les Hauts-de-France. Il est basé à Lille. • La téléexpertise est une messagerie sécurisée qu'un professionnel de santé peut employer pour solliciter, à distance, l'avis d'un spécialiste, en cas de suspicion de cancer chez un patient. • L'outil qui relie les généralistes de notre région aux experts du COL s'appelle « Omnidoc ». Le médecin envoie sa demande d'avis via ce canal. • « Nous nous sommes organisés pour qu'il y ait une veille permanente », détaille le Dr Xavier Mirabel, oncologue radiothérapeute au COL, car les demandes d'avis sont envoyées « à toute heure, y compris le week-end. » POURQUOI C'EST IMPORTANT   • La Région Hauts-de-France est particulièrement concernée : depuis les années 1980, la mortalité liée au cancer a diminué à l'échelle nationale mais cette baisse est moins soutenue chez nous, note l'Agence régionale de santé. • La Ligue contre le cancer rappelle 2 faits majeurs : « Les retards au diagnostic et l'allongement des délais pour accéder aux traitements sont à l'origine de pertes de chances importantes pour les malades. » • En raccourcissant les délais, la téléexpertise réduit ces pertes de chance, argumente le Dr Mirabel : « Les demandes formulées par les médecins traitants sont globalement très pertinentes donc 4 fois sur 5, nous recevons le patient en consultation dans les 8 jours. » #santé #cancer #téléexpertise #initiative #lille

La bonne idée : Offrir un plein de courses à un étudiant 🛒 1CABASPOUR1ETUDIANT ouvre son antenne lilloise aujourd'hui. 👉 Je m'inscris à l'Essentiel Lille, notre newsletter brève, gratuite et factuelle : lille.lessentiel.fr À quoi ça sert • Créée en 2021 à Lyon, cette association est « un dispositif de parrainage solidaire, qui met en lien une famille et un étudiant en situation de précarité alimentaire tout au long de l'année universitaire », explique Marion Dolisy Galzy, présidente et fondatrice. • L'idée, c'est d'aider l'étudiant à faire un plein de courses, mais pas seulement. Entretenir un lien social avec l'étudiant est également primordial. Cela se traduit concrètement par : proposer une sortie au cinéma, au théâtre ou même une partie d'échecs. • Le seul critère requis pour la mise en relation entre l'étudiant et son parrain : la proximité géographique. Pourquoi c'est important • « Cette nouvelle antenne résulte d'une très forte demande de la part des étudiants lillois », souligne Marion Dolisy Galzy. • L'objectif est de travailler avec des acteurs locaux comme les entreprises et les collectivités. • Selon une enquête Ifop de 2024, en France, plus d'1/3 des jeunes interrogés déclarent sauter souvent ou de temps en temps un repas par manque d'argent. Pour s'inscrire • Si vous êtes étudiant, il faut « être âgé de 18 à 26 ans, vivre seul ou en colocation et être en situation de précarité », indique la présidente. • Vous devez ensuite vous préinscrire sur le site dédié (https://lnkd.in/eC7PDd2v) et fournir votre certificat de scolarité. Vous serez ensuite contacté par téléphone. • Côté parrainage, il faut résider dans la MEL, s’inscrire en ligne puis suivre une session de présentation et de formation en visio. Cela dure 1h. #association #solidarité #étudiants #initiative #lille

Les quais de la ligne 1 font peau neuve Ⓜ️ ilévia annonce que le chantier concernant les quais de la ligne 1 est sur de bons rails. Les quais sont en cours de cloisonnement. 👉 Je m'inscris à l'Essentiel Lille, notre newsletter brève, gratuite et factuelle : lille.lessentiel.fr De quoi parle-t-on ? • Les usagers le constatent : les quais de la ligne 1 sont progressivement fermés au public. L'opération a commencé début janvier dans les stations 4 Cantons et Madeleine Caulier. • Le cloisonnement doit s'étendre progressivement à l’ensemble des stations. C'est le cas depuis lundi aux stations Triolo et Rihour. La prochaine station sur la liste est République Beaux-Arts. • Ces barrières ainsi installées délimitent la zone où les travaux seront menés. Ces quais cloisonnés seront inaccessibles pendant plusieurs mois. • Le chantier a pour but de mettre à niveau les quais de la ligne 1 : il faut les uniformiser pour leur permettre d'accueillir les nouvelles rames de métro qui mesurent 52 m. • De nouvelles portes palières seront également installées et les quais seront rénovés. Quel impact sur le trafic ? • Les voyageurs continuent d’accéder aux rames via les nouveaux quais ouverts en novembre dernier. • Un dispositif pour informer les usagers en amont avait été déployé, via une campagne d'affichage et des publications régulières sur le site d'Ilévia. • Ces travaux peuvent occasionner des modifications de parcours dans certaines stations pour les personnes à mobilité réduite et les poussettes. Les solutions alternatives sont accessibles ici : https://lnkd.in/e3JFdD-A • L'info trafic en temps réel est à suivre ici : https://lnkd.in/e4kcAsdx Le contexte • Ces opérations étaient particulièrement scrutées car depuis l'été dernier, les lignes 1 et 2 du métro subissent de nombreux incidents. • Des ralentissements et des interruptions de trafic à répétition ont particulièrement perturbé le trajet des voyageurs en décembre dernier et au début du mois de janvier. • En cause : le nouveau pilote automatique conçu par Alstom, sujet à plusieurs pannes informatiques. • Le réseau Ilévia revendique 60 M d'usagers en 2019. Crédit photo : Olivia Cohen Métropole Européenne de Lille (MEL) #transports #mobilité #trafic #chantier #lille

Participez à La Dictée en ch'ti 📝 Ce spectacle vous plonge dans une classe à l'ancienne, à 14h30, au théâtre de l'Eden de Lys-lez-Lannoy. Son interprète Stéphane DESCAMPS explique le concept à l'Essentiel Lille. 👉 Je m'inscris à l'Essentiel Lille, notre newsletter brève, gratuite et factuelle : lille.lessentiel.fr Comment ça marche ? • « Contrairement au titre qui peut faire peur, on ne réalise pas une dictée à proprement parler. C'est un prétexte pour mettre en place un spectacle interactif avec le public ! » • « Les participants, souvent des seniors, sont replongés dans une classe d'antan, comme ils ont pu connaître dans leur jeunesse. Il y a les pupitres, avec un tableau, la craie, la cafetière. Le professeur est habillé avec une blouse et il fait l'appel. Pendant le spectacle, les participants vont être amenés à réviser l'alphabet, les fables de La Fontaine. Ils vont chanter parce qu'il y aura de la musique, avec des chansons un peu connues ! » • « Ça demande une grosse répartie et c'est plein d'humour. On rebondit de manière spontanée sur ce que les gens peuvent dire. Il y a une grosse part d'improvisation parce qu'à la fin, s'ils ont été sages (et ils le sont souvent). Je leur raconte une histoire à partir de 10 mots en ch'ti qu'ils vont me donner au hasard et avec ces 10 mots-là, je crée une histoire complètement improvisée devant eux. » On révise son ch'ti ? • « Oui, certains participants sont parfois terrifiés en disant 'je ne sais pas parler ch'ti' ! On ne parle pas couramment ch'ti durant le spectacle, je vais inscrire les lettres de l'alphabet au tableau et leur demander de me citer des mots en ch'ti qui commencent par chacune des lettres. » • « Par exemple, la lettre B, bien souvent, le public dit 'biloute'. Ça permet de rebondir sur le sens grivois du mot (qui désigne le sexe masculin Ndlr). Mais 'biloute', ça désigne aussi un 'petit gars sympa'. Il y a un double sens ! » • « Au fur et à mesure des révisions de l'alphabet, je prends un élève, je l'amène au tableau et c'est lui qui écrit les mots. S'il est mauvais, il ira au coin avec le bonnet d'âne. » À qui ça s'adresse ? • « On dit avec humour que le spectacle est réservé aux seniors mais, bien sûr, tout le monde est le bienvenu. C'est sûr que devant un public de 65 à 80 ans, ils ont connu cette classe et ces méthodes, pour la plupart. Cela leur rappelle des souvenirs ! » • « Devant un public familial, ça marche très bien aussi. Les grands-parents viennent avec leurs petits-enfants et ils leur racontent : 'Bah tu vois, quand on était pas sage, on nous mettait au coin avec le bonnet d'âne !' » • « À la fois, il y a des passages où le rire fuse et en même temps, on passe un peu du rire aux larmes car quand on tire la lettre G, je vais parler des gueules noires et de la mine. Ce spectacle, c'est l'occasion de rappeler aux membres du public leur patrimoine, leur enfance, cela remue et provoque des émotions ! » Crédit photo : La Belle Histoire #dictée #chti #lille

Toutes et tous concernés par l'AVC 🧠 La professeure de neurologie Charlotte Cordonnier donne une conférence sur l'accident vasculaire cérébral à Marcq-en-Barœul, à 19h. La cheffe de service au CHU de Lille veut battre en brèche certains clichés associés à l'AVC. Elle répond à l'Essentiel Lille. 👉 Je m'inscris à l'Essentiel Lille, notre newsletter brève, gratuite et factuelle : lille.lessentiel.fr Quels sont les symptômes ? • "Ce qu'il se passe quand on fait un AVC, c'est, brutalement, la perte d'une fonction du cerveau : brutalement, on va avoir un bras lourd, une jambe lourde, une difficulté pour parler, on ne voit plus d'un œil." • "Tous ces signes évoquent un accident vasculaire cérébral et même s'il ne durent que quelques minutes, il faut tout de suite réagir en demandant de l'aide ou en composant le 15, le numéro d'urgence du Samu." • "Nous sommes une des régions les mieux organisées en termes d'offre de soins. 24h/24, on a 12 équipes sur le territoire du Nord et du Pas-de-Calais, qui permettent de prendre en charge les patients le plus vite possible." Qui est concerné par l'AVC ? • "C'est quelque chose qui est grave et qui fait peur. L’AVC représente la 1re cause de handicap physique acquis de l’adulte, c'est pourquoi il est primordial de le prendre en charge à temps." • "On pense toujours que c'est une maladie d'homme âgé ! Or, tout le monde est concerné, même les enfants peuvent faire des accidents vasculaires cérébraux. Si l'âge moyen de survenue d’un AVC est de 74 ans, 25% des patients ont moins de 65 ans et 10% moins de 45 ans." • "Il faut rappeler aussi que c'est la 1re cause de mortalité chez les femmes actuellement et non pas le cancer du sein. Cette réalité n'est pas suffisamment prise en compte, car les femmes vont avoir davantage le réflexe d'endurer et ne vont pas forcément penser à signaler ce type de douleurs. J'ai tendance à dire : les femmes ont un cerveau et elles en meurent." Que faire pour limiter les risques ? • "Il faut prendre sa pression artérielle régulièrement chez son médecin traitant, il ne faut pas fumer et il faut pratiquer une activité physique régulière." • "C'est important que chacun prenne sa santé en main et soit conscient des bons gestes pour prendre soin de lui." • "Nous sommes la région où le risque de mourir d'un AVC est le plus élevé. Le nombre de cas d'AVC dans le Nord et le Pas-de-Calais est de 15 000 par an, fondé sur le registre de population de l'Institut Pasteur de Lille. C'est le nombre de cas le plus élevé en France par M d'habitants." 👉 Pour assister à la conférence de la Pr Cordonnier, les infos sont ici : https://lnkd.in/eVgeDyUF 👉 La Pr Cordonnier a également conçu un dossier complet sur l'AVC, à lire ici : https://lnkd.in/eqrH8QDG #avc #neurologie #santé #conférence #marcqenbaroeul #lille

La Lille Running Team fête ses 10 ans 🏃 La LILLE RUNNING TEAM (LRT) œuvre depuis longtemps pour démocratiser la course à pied dans la Métropole Européenne de Lille (MEL). L'association souffle sa 10e bougie dès 19h, lors d'une soirée d'anniversaire. L'occasion de rappeler les grandes courses nordistes à ne pas manquer en 2025. 👉 Je m'inscris à l'Essentiel Lille, notre newsletter brève, gratuite et factuelle : lille.lessentiel.fr Dans la MEL 🎽 ◾ Les foulées lilloises est une course adaptée aux débutants, au cœur de la Citadelle. Au programme : une randonnée et 2 courses de 5 et 10 km. La 6e édition a lieu le dimanche 2 mars. ◾ Plus costaud, le semi-marathon de Lille (21,1 km) est prévu le dimanche 16 mars. Pour les débutants, des parcours de 5 et 10 km sont accessibles. ◾ On peut aussi courir dans des courses solidaires, comme les foulées Ludopital à Roubaix. Le défi est prévu le 14 septembre, en faveur des enfants hospitalisés dans le Nord. Le Trail Côte d'Opale 🌈 ◾ Les épreuves sont organisées au milieu des dunes de la Slack, du cap Blanc-Nez à Wimereux, en passant par le cap Gris-Nez. ◾ Le Trail Côte d'Opale (TCO) propose un challenge de 83 km à courir sur le week-end : une vingtaine de km le samedi et une soixantaine le dimanche. ◾ La championne 2024 du 83 km, en catégorie féminine, est Lilloise. Lemée Maëlys, infirmière anesthésiste, ne s'y attendait pas : "J'estimais que je n'étais pas assez entraînée. Pour ces distances-là, il faut se préparer 4 à 5h par semaine. J'y suis allée en dilettante et pourtant, j'ai gagné !" ◾ Le secret de Maëlys ? "Je suis une amoureuse de la Côte d'Opale ! Le parcours, c'est que de la nature, c'est tellement beau que tu ne vois pas les km passer ! Et c'est vraiment ça qui me motive, sans compter la bonne ambiance." ◾ Les organisateurs revendiquent 7 000 participants pour 8 épreuves. L'édition 2025 se tient les 13 et 14 septembre. ◾ Sur le littoral, une nouvelle course fait son apparition : il s'agit du Marathon de la Mer, à Boulogne-sur-Mer. Chacun son rythme ⌚ ◾ Si vous préférez courir à un rythme régulier, la Lille Running Team propose 3 sessions par semaine : le mardi, le mercredi et le samedi. Pour participer à leur soirée d'anniversaire, la billetterie est ici : https://lnkd.in/dj_PJAX4 ◾ De nombreux clubs de running existent dans la MEL, comme le Run’In Club à Marquette-lez-Lille ou l'athlétic club de Villeneuve d'Ascq. Crédit photo : Maëlys Lemée #running #course #sport #événement #lille

Trois jours pour trouver sa voie 🎓 Le salon du lycéen et de l’étudiant est de retour à Lille pour 3 jours à compter d’aujourd’hui. L'occasion pour les plus jeunes d’affiner leur projet d’études. 👉 Je m'inscris à l'Essentiel Lille, notre newsletter brève, gratuite et factuelle : lille.lessentiel.fr Qu'est-ce qu'on y trouve ? 👩🏫 ◾ Le mois de janvier est un moment important pour les lycéens.  Depuis hier, ils peuvent déposer leurs vœux pour l’année prochaine sur Parcoursup (la plateforme d'accès à l'enseignement supérieur), et ce jusqu’au 13 mars. ◾ En parallèle des formations, le salon propose également de nombreux stands dédiés aux jobs étudiants. ◾ À ce titre, la Région Hauts-de-France participe au salon pour faire connaître le dispositif "Contrat étudiant Région", qui soutient l’emploi étudiant. Une conférence animée par Proch’Orientation sera donnée samedi à 11h. À qui ça s’adresse ? 🧑🎓 ◾ Le salon permet aux lycéens, mais aussi aux étudiants en licence et master de rencontrer les acteurs locaux de l’enseignement supérieur : écoles, universités, etc. ◾ Ces salons donnent aussi aux parents des clefs pour mieux accompagner leurs enfants lors des périodes de choix. ◾ L’accès au salon est gratuit mais l’inscription préalable via le site internet (accessible ici : https://lnkd.in/eYJfUugA) est obligatoire. Préparer sa visite 🚨 ◾ l'Etudiant, organisateur du salon, liste un ensemble d'outils et de recommandations pour en profiter au mieux. Un document contenant des questions essentielles à poser est disponible ici : https://lnkd.in/e_nmWG5K ◾ Il est aussi possible de réaliser un test d'orientation, d’accéder à une aide à l’orientation en fonction de son profil ou de refaire son CV. ◾ Le salon est ouvert pendant 3 jours, de 9h à 18h à Lille Grand Palais, situé au 1, boulevard des Cités Unies. #parcoursup #orientation #formation #salon #lille