Soziales Umfeld für mehr Verbundenheit.

In unserer hektischen und digitalisierten Welt kommen persönliche Begegnungen oft zu kurz. Gleichzeitig droht die Distanz zu uns selbst und zu anderen immer grösser zu werden.

Ein soziales Umfeld im Kontext von Selbstführung und Selbstverwirklichung bedeutet für mich, einerseits ein unterstützendes Netzwerk zu haben. Andererseits bedeutet es, unabhängig und frei zu bleiben, um den eigenen Weg zu gehen.

Die einen müssen viele Menschen um sich haben, um glücklich zu sein. Sie holen sich ihre Energie im Aussen. Für andere wiederum braucht es nur wenige Menschen, auf die sie sich verlassen können. Wie sieht dein soziales Umfeld aus?

Es kommt auf die Qualität der Beziehungen an, nicht auf die Quantität.

Familie und Prägung  


Starten wir mit der Herkunftsfamilie. In diese wirst du hineingeboren, und sie prägt dich. Wenn du behütet aufgewachsen bist und eine harmonische Kindheit hattest, sind deine Erinnerungen anders, als wenn zu Hause zum Beispiel oft gestritten wurde. In meiner italienischen Herkunftsfamilie, wie auch in anderen, die ich kenne, war Letzteres der Fall.

Als harmonieliebender Mensch mit tieferer Wahrnehmung als andere war das nicht immer einfach. Ich zog mich in meine Bücherwelt zurück, wo ich abschalten und in eine andere Realität eintauchen konnte. Den Streitigkeiten ging ich so gut es ging aus dem Weg. Einen Rückzugsort zu Hause hatte ich nicht, da ich das Zimmer mit meiner Schwester teilte.

Was will ich damit sagen? Auch wenn ich eine für mich «anstrengende» Kindheit hatte, konnte ich diese mit den Jahren aufarbeiten und mit meinen Eltern Frieden schliessen. Mir ist klar geworden, dass sie es damals nicht besser wussten. Mit meiner Mutter persönlich und mit meinem Vater leider erst nach seinem Tod. Meine Mutter ist seither noch wichtiger in meinem Leben geworden. Ich verbringe oft Zeit mit ihr, bevor es zu spät ist. Im Nachhinein schaue ich auf die positiven Dinge, die meine Eltern mir auf meinem Lebensweg mitgegeben haben. Dafür bin ich beiden sehr dankbar.

Und wenn du heute selbst eine Familie hast, ist es eine Chance, es anders zu machen. Behandle deine Kinder mit Respekt, gib ihnen gute Werte mit und sei offen, von ihnen zu lernen. Sie spiegeln dich. Durch die Reflexion deiner eigenen Prägungen kannst du bewusst entscheiden, welche Werte du an deine Kinder weitergeben möchtest und wie du diese Beziehungen gestaltest.

Frieden zu schliessen mit deiner Herkunftsfamilie heilt Wunden.  

Gesunde Partnerschaften

Kennst du Menschen, die nicht alleine sein können? Sie springen von einer Beziehung in die nächste, ohne die vergangene innerlich zu reflektieren und abzuschliessen. Oft begegnen sie dann beim nächsten Partner oder der nächsten Partnerin den gleichen Herausforderungen wie zuvor. Meine Empfehlung? Lerne, auch mal alleine zu sein, arbeite an dir selbst, und gehe dann wieder eine Partnerschaft ein.

Und wenn man in einer Partnerschaft ist, die nicht erfüllend ist? Was bringt es, in einer Beziehung zu bleiben, in der man sich zum Beispiel gegenseitig heruntermacht oder das gemeinsame Leben im langweiligen Alltag versinkt und man sich nichts mehr zu sagen hat?

Es liegt an jedem selbst, herauszufinden, warum es so ist, und das anzusprechen. Entweder findet man wieder einen gemeinsamen Weg, oder man entscheidet sich respektvoll, getrennte Wege zu gehen. Danach kann eine wunderbare platonische Freundschaft entstehen.

Für mich ist es wichtig, in einer Partnerschaft voneinander zu lernen, zu wachsen und sich immer wieder zu reflektieren. Das A und O ist eine ehrliche, offene und wertschätzende Kommunikation auf Augenhöhe. Es funktioniert nur, wenn man die Beziehung jeden Tag neu erschafft.

Behandle dein Gegenüber in einer Beziehung so, wie du selbst behandelt werden möchtest.

Restliches soziales Umfeld

Neben der Familie und der Partnerschaft haben wir noch Freundschaften, Kollegschaften und andere Menschen, die unser Leben prägen und beeinflussen. Dann gibt es auch Menschen, die sich hauptsächlich auf Geschäftsbeziehungen konzentrieren. Hier ist es ratsam, einige von denen zu Freundschaften wachsen zu lassen. Wieso? Damit auch in der Pensionierung ein mögliches soziales Umfeld vorhanden ist.

Nicht jeder Mensch passt in jede Lebensphase, und wenn sich Wege trennen, ist das absolut in Ordnung, besonders, wenn es Menschen sind, die Energie rauben. Auf Italienisch gibt es übrigens ein Sprichwort: Besser allein als in schlechter Gesellschaft. Umgib dich mit Menschen, die dich unterstützen, inspirieren und mit denen du eine Herzensverbindung spürst. Schenke auch immer wieder ein Lächeln und wertschätze dein Gegenüber.

Geniesse auch mal Zeit für dich alleine. Es ist sehr heilend, um dich selbst zu finden und deine innere Stimme zu hören. Ich spreche übrigens nicht von Einsamkeit. Das ist etwas anderes. Sich regelmässig eine Auszeit von der Gesellschaft zu nehmen und Zeit alleine zu verbringen, ist für mich wichtig, um Energie zu tanken und innere Ruhe zu finden.

Du bist vollkommen, auch wenn du alleine bist.

Lebensbereiche der Selbstführung und Selbstverwirklichung

Das Thema soziales Umfeld, wie ich es bereits in meinem ersten LinkedIn Newsletter resp. Hauptartikel beschrieben habe, ist einer der Lebensbereiche von Selbstführung und Selbstverwirklichung für ein erfolgreiches, zufriedenes und glückliches Leben. Die 6 Schlüsselfaktoren der Selbstführung habe ich bereits in den vergangenen Newslettern beschrieben. Du findest die Links dazu am Ende dieses Textes sowie in allen anderen Newslettern.

Heute lade ich dich ein, dein soziales Umfeld genauer zu betrachten:

1. Welche Menschen tun dir gut und geben dir Energie?

2. Von welchen Menschen, die dir Energie rauben, möchtest du dich verabschieden?

3. Bei welchen Menschen wolltest du dich schon lange mal bedanken?

4. Wem möchtest du vergeben?

5. Mit welchen Menschen möchtest du deine Beziehung vertiefen?

Trau dich, die nächsten Schritte in deinem sozialen Umfeld zu gehen.

Vorschau nächster LinkedIn Newsletter

Im kommenden Newsletter werde ich auf den letzten Lebensbereich in meiner Train Visions® Grafik eingehen. Es ist das Thema Entwicklung der Persönlichkeit.

Lass dich weiterhin von mir inspirieren, auf Entdeckungsreise zu gehen und dein volles Potenzial zu entfalten.

Was hat dich beim Thema soziales Umfeld besonders angesprochen? Ich freue mich auf deine Gedanken und Erfahrungen dazu. Leite diesen Newsletter gerne an Menschen weiter, die sich Impulse im Leben wünschen.

Herzlichst, Giovanna

Ich bin Giovanna Lotito, Betriebsökonomin FH, und habe im 2010 meine Firma Giovanna Lotito iDea AG gegründet. Seit vielen Jahren unterstütze ich erfolgreich Fach- und Führungskräfte in der beruflichen Neuorientierung, LinkedIn-Präsenz und Persönlichkeitsentwicklung. Details findest du bei www.gl-idea.com.

Nachtrag Links LinkedIn Newsletter:

Hauptartikel Selbstführung & Selbstverwirklichung

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