Tomas falsas ¿Por qué me cuesta tanto enfrentarme a una cámara?

Venía diciendo que os explicaría por qué me hacía tanta ilusión publicar mi segundo vídeo.

El motivo es que soy (o era) conmigo misma la juez más severa y perfeccionista que nunca hayáis imaginado.

Se oye: “¡Luces, cámara y acción!”

Yo: sudores fríos, mente en blanco. Por fin empiezo a hablar, pienso: “esto no está bien dicho, lo podrías hacer mejor…” y noto la lengua de trapo. Me olvido de lo que quiero decir, empiezo a moverme o a gesticular como una loca para compensar mi bloqueo mental y finalmente desisto.

Para dar con el VMV (video mínimo viable) pasaba por todo ese proceso de angustia.

Y cuando explico esto, la gente se extraña.

La gente: “pero si tú eres muy lanzada, pero si eres muy extrovertida, se te da bien vender, se te da bien hablar en público, no se te nota…”

Pues sí, esas dos versiones soy yo: la de los sudores fríos y la charlatana extrovertida.

¿Por qué me pasaba todo lo que os he contado?

→Porque, como es natural en todos los seres humanos, sentía un miedo profundo a hacer el ridículo.

→Porque mi vara de medir las cosas bien hechas era la comparación con otras personas con más experiencia que yo.

→Porque mi intención estaba únicamente enfocada a obtener resultados y no en aportar valor.

→Porque dejaba mi autovaloración en manos de los demás y no en el amor hacia mí.

Cuando te das cuenta de este proceso mental, hay algo en ti que hace clic.

Entiendes que:

- la clave está en quererte y aceptarte como eres

- fluir te desbloquea los miedos

- el perfeccionismo y la autoexigencia son gestionables

- ser tú misma es lo que atrae- comunicar desde tu esencia, genera complicidad y confianza

Detrás de tu vulnerabilidad está tu autenticidad. Está tu versión más real, la que hace que los demás se queden WOW.

Gracias Liliana Triana por todo tu apoyo y consejos.

Siendo tú mismo, tu impacto es total.

¡Desbloquea tus miedos y ríete de ti mismo! Agenda una mini sesión conmigo en la que te daré los primeros tips.

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