編按：

你一定聽過：「人一生只會用一小部分的腦，剩下的大部分都是備而不用的。」常有以此號稱開發潛能的課程，但事實上，他可能只開挖了你的錢包。TED-ED告訴你為什麼大腦可以理直氣壯的「偷懶」！

「大部分人都沒有充分發揮心智潛能」的說法是出自於誰呢？答案是美國心理學之父－威廉・詹姆士。但這句話的真正意思是「人類可以挑戰」超越自我，並不是要指責人們「很少動腦」。

0517-1

人類之所以會比較聰明，是因為有高密度的神經元處理重要的「統合」能力，例如抽象推理、計畫事情、決策、適應力。只佔人體2%質量的大腦為什麼能處理這麼複雜的資訊？因為它是個大食怪！成人每日消耗的葡萄糖量，就有20%要餵給大腦，嬰兒更是需要60%的葡萄糖量。

0517-2

要維持能量，大腦必須「節能」：只讓一小部分的細胞發送訊號，也就是用最少的的能量傳送最多的訊息。但並非是把大部分的細胞晾在一旁，大腦為了效率極大化，只有1~16%的腦細胞一直處於活躍狀態；唯有在儲存、使用之間取得平衡，大腦才能正常運作。

0517-7

所以為了節約能量，我們的大腦常常在我們沒有「意識到」的情況下節約運作，這也解釋了為什麼我們「硬要」一心多用時，卻總比專心做一件事的結果還差。

0517-5

在我們了解大腦的能量平衡後，回過頭檢視廣告詞「開發你沒用到的大腦」，其實是違反自然的！你的大腦運作能力已經夠強大，為了維持運作的「質」，它需要很多進食能量，並且已經發展出「節能」模式。

0517-4

俗話說「有一好沒二好」，相信你的大腦，認真做每一件事就是最有效率的使用它囉！

實習編輯：林書宇

核稿編輯：洪婉蒨