今朝は、スマホのアラームが早朝になったので１度起きて、トイレの帰りにそのままベランダ側のカーテンのすき間から、日焼け止めも塗ってないお顔を１分間ぐらい朝日（といっても薄曇りだったが）にさらすことで、体内時計の調整を試みた。あしたも同じ時刻…

初回は40%offで、その後は30%offが３回使えるよ、の宅配スーパーのクーポン、今月末が期限だったので、使いました。でも２回目。 もともと全体的にやや割高だから、30%オフを使ったとしても近所のスーパーの方が安いような気がするけど、近所のご愛用スーパ…

昨夜は寝る前にスマホで偶然、非常に怖いキーワードが目に飛び込んできてしまい、その事件のことを少し知ってしまってるのを思い出してしまったせいで夜中に寝ようと思って目をつむっても怖くて怖くて変な妄想がむくむくと湧いてきて悪夢必至だったので、気…

今日もいい時刻に起きる。夜まであっという間であった。 あまり面白くないミステリーは見終わったので、韓ドラの冤罪もの（？）に移行した。ちょっと古めだけど凝っていておもしろい。敵味方が同い年ぐらいで社会的地位がある感じなので、臨場感があってとて…

今日もよく眠れた。淡々とした平凡な夢をみたが忘れてしまった。株価をみる。上がってるんだか下がってるんだか。 昼、お家賃を振込する。大学のお勉強。レポートの課題や推薦図書の確認、これまでの年度の「過去問」の研究。昨日、図書館から借りた本のうち…

7時台に起床。ちょっと二度寝。サラダ、ツナ缶の半分、珈琲。大学の勉強の続き。英語少々。読書は２冊。９月の予定チェック。もうテトリスのようにほぼ埋まったので、友だちとの予定はこれでもう満員御礼だ。 パソコンCドラや、アプリ・使用してるサービス（…

昨日は24時過ぎ、そろそろシャワーでも浴びて寝れば1amちょい過ぎには横になれるかな♪ なんて考えてたところに、海外在住のイトコからLINEが入って、来月会うことになってるんだがその予定の話になってしまい、中座してシャワーを浴びてきたけども、戻ってき…

ほぼ悪夢ーな妙ちきりんな夢を４つ連続ぐらい見た（と思ってる）。二度寝のせいだろうか。午前中はよく眠れた。 ベランダで多肉のお世話。うちは南向きだが、ベランダが東南の対角線になっとるため、ベランダには陰ができてて夏は多肉を守れる。薄い緑のあた…

昨夜寝る直前まで忘れていたんだが、四の五の言わずに、起きなきゃならぬ時刻に起きるしかないッ!! ということで、今日はアラーム１発目で起きれた(*^^)v 精神論や体育会系が大の苦手なわたくし、久しぶりに「気合」というものを思い出せて、良かった(*^^)v …

今朝は一度4:18am頃に起きて、5amまでウトウトしていたが、さすがに早すぎなのでもう一度寝ることにして、5:20am頃に目覚ましをセットしてみたがうまくいかず。結局いつもの8時台にも起きたのだが、さらに寝てしまい、起きたらまたまたいい時間。 うーむ。 …

これを書いてるのは翌日の4pm前なのだが、昨日の記憶がほぼない。 勉強も読書もおサボリして、5~6pmあたりに冷凍の「ちゃんぽん」を食べたんだが値段ほどは満足せず（※最近「塩あじ」がお好きだから？）、7pmか8pm台に寝てしまい、9pm頃に一度起きたがまた寝…

いい時間に起きる。転職エージェントからメールが来ていたが長すぎて読む気がしない...。ここは以前使ったことがあるが、自分たちの都合ばかり押し付けてきてコミッションが確実に取れる（彼らが定義するところの）安全圏しか情報をよこさないので好きじゃな…

8am台に起きたんだが二度寝してしまい、昼前あたりからのっそりと活動開始。 見始めた時代劇ドラマがあんまり面白くない。 スマホが１日1.8回ぐらいの充電が必要になってきた。 XX品目サラダ、を食べ切ってしまった。 お友だちからもらったお菓子を食べ切っ…

8am台に起きる。食パン２枚、ヌテラとハムで食べる。珈琲を飲みたくなってしまったので、デカフェのボトルコーヒーをさらにアメリカンの二乗ぐらいまで薄めたものを飲む。（眠気覚ましにはならない） DVD録画消しを頑張っているが、なんせ１つずつがオペラと…

初期の頃には上陸すると思われた台風は東に抜けてったみたいで、わたしの区は特に強風にも強雨にもさらされずに、大丈夫だったみたいだ。 台風って右側の方がじゃぶじゃぶ降るんだよね、良かった良かった。漁船の人たちが心配であるが、海の男たちは無事切り…

朝起きる。少しテレビ見る。二度寝。10時過ぎに起きる。お顔洗い、日焼け止めぬりぬり、玄関のお片付け。 11:15am頃にお手洗いに行きたくなって行ってくる。快調快調(*^^)v 手を洗っていたら、ぴんぽんが来た！大急ぎでリビングへ回り、オートロックを開錠す…

午前、いい時間に起きる。麦茶がぶ飲みして、ザバーっとシャワーを浴びて、バスタオルも一切合切を洗濯。洗顔、日焼け止めぬりぬり、台所のフキンをハイター消毒して、洗濯ものの外干し。珈琲淹れる。マグカップ片手にテレ東とMXを見る。市況のチェック。株…

7:40am頃に起きて、ゴミ袋をまとめて外に出しにいく。すごい日差しなので、1階まで階段で降りようと思ったが、非常階段で日傘をさすわけにもいかないし、意外とシーンとしていて他の住民に出逢わない雰囲気だったのでエレベーターで。 メロンソーダか炭酸を…

昨夜は寝る前に、昼間テレ東でやってた（確か、そう、当日だった）「ハムナプトラ」を冒頭だけ見るつもりが、レトロなCGも興味深くて（※その他の感想は割愛だあ）、結局ラストまで見てしまったので2am台まで夜更かし。 頑張って睡眠６時間で起きる。 昨日売…

おとといの夜～昨日の朝にお水に浸けておいた「モチ米」、昨日はベランダの日陰で（鳥に狙われないように）半日近く面倒を見ながら乾かして、完全乾燥させるため台所に置いておいたら、今朝、なんと腐ってしまった＼(◎o◎)／！ よく見たら、ピンクになってる…

今日は37度まで上がったみたいだ。朝10時ぐらいの時点で、トイレに行っただけで汗ばむ感じで、「今日暑いな？」って室温みたら28.3度でしたね、湿度が40ちょうどで。 さすがに、いつもは（なぜか）「自動・+2度」になってるエアコンを、１度下げました。今は…

8am過ぎに起床。良く晴れている。朝から多肉の手入れ。だめだと思っていた枝から、ちいちゃい葉肉が生えてきている。えらいえらい。今日はハイポネックスもしてやろう。 正午まではワタワタした。一昨日あったお友だち家族が、本日離日。フライトレコーダー…

今日もよく寝た！7am台に起きたが、ちょっぴり二度寝(*^^)v 昨夜に続いて、今日も、じゃがの揚げ焼きを食べる。但し、味はローズマリーと塩だ。 今日やったのは、ブログ書き、写真の整理、家計簿、資金移動（証券-->銀行）、月曜の夜に長電した友だちに昨日…

夏の休日である。 もしかして熱中症？ 今日はお友だちとその家族と、午後いっぱいを楽しくすごした。 夏の休日である。 お化粧しなきゃいけないし、ってことで、朝から（またまた）シャワー＆洗髪。お顔を作って、昨日買い出しで用意した「おみやげ」を持っ…

今日もいい時刻に起床。よく眠れたなあ！ あした長い時間コンタクトをする予定なので、今日も少しはめておく。本当は初日は４時間、次は６時間と伸ばしていくんだったね？ 昼過ぎに行水。シャワーしてる間に洗濯機回して干しておく。手の指の爪を切る。あし…

昨夜寝たのは5am前だったかな。もうカーテンの外が白んでいたので、すぐには寝られなかったが、気づけばよだれで手の親指が冷えていて、じゅるるとやってごまかそうと思ったがクサくなると困るので、キッチンで手を洗って再びお布団へ。 5時間後の10:20am頃…

ほぼすべての財産を投資というか証券会社に預けているわたくし、さすがに昨日の大暴落にはキモが冷えたが、投資歴20年前後なので赤にはならず、「半年ぐらい巻き戻ったかな？」と遠目でみていて、特に何もせず。 おかげで、頑張って育ててた利益はある程度吹…

今朝もおもしろい夢を起きる直前まで見ていたんだが忘れてしまった。以前も夢のことを書いたと思うが、夢日記とか夢の詳細な記録というのはつけると本当にヤバイらしいので、それを知ってからは自重している。内容は覚えてないけど、おもしろかったな、ぐら…

今日はいい時間に起きて、昼は無印のイカスミでスパゲッティ。味は美味しかったが、いつものレトルトだと玉ねぎの薄切りやイカがちょろっと入ってるんだが、これは墨だけ。やや寂しい。 夜は冷凍の鯵の開き。二尾が冷凍でくっついてて、結局どっちも一度に食…

今日は睡眠時間7h20mでちょうどいい感じ。いつもがだいぶ寝過ぎだったので、昨日で底打ちしたという気持ちであしたも頑張る。 昨日は物理のメンテ、今日はデジタルってことで、自分はケータイ２台持ちなんだけども、古いケータイから写真をPCへ吸い取ってダ…