林仁廷心理師
現為諮商心理師,工作迄今20年餘,目前服務於社區駐點諮商、社福機構、大專校院。主修社會心理學,專長發展心理學、男性成長及成人亞斯研究。經營FB粉絲專頁『社會心理,從他們到我們─林仁廷諮商心理師』

心理師有全職工作,平時也有兼職,寫作純為個人興趣, 本網站秉知識共享原則,希望大家從中有所獲益,只要不是商業行為,都歡迎註明出處自由轉載與運用。

另外感謝有些人賞識並進一步邀約心理師,如果你也是,請先確認邀約須知。

底下有(1)生活諮詢、(2)諮商督導、(3)教育課程、(4)演講、(5)寫書邀稿及(6)訪談邀約須知。我把自己的原則講清楚說明白,可省去你來我往的詢問。邀約時請意識「這是合作」且彼此尊重。

【心理師的萬事屋】心理師簡歷與各項邀約須知(2024.01.

一、【個人簡歷】

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2024.3. 新北市的身心資源彙整  https://www.health.ntpc.gov.tw/basic/?mode=detail&node=7344

2024.1. 全國新增「各區心理衛生中心」,如以前是新北市心理衛生中心,如今擴編「新莊區心理衛生中心」、「林口區心理衛生中心」,可晤談的地方變多了,請上網搜預約電話。

2023. 因應疫情,諮商新形式:「通訊諮商」  採視訊諮商,但通常第一次還是要見面。視訊諮商費用等同實體諮商。

2024.8. 衛福部擴大提供 15歲到 45 歲有心理諮商需求的年輕朋友,補貼每人3次心理諮商共補貼4800元,請詢問要去的心理所是否有合作。

2021.2.如何申請長照?資格及服務範圍請見「我想申請長照!」。請撥1966,由照管員先行評估。長照服務皆須部分自付額,從長照系統中申請心理諮商,由心理師到家服務。另有「家庭照顧者關懷專線」0800-507-272,即時抒解照顧壓力。

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【高敏感特質】白話文一點的定義+核心概念

特質是有優勢及劣勢的,不過一般來說,要跨越劣勢發揮優勢都需要一定程度的理解和熟練

HSP(高敏感特質)也是,因此HSP書籍一般都在談困擾,較少正面形容,最終鼓勵人們往正向發展
我將HSP的四個定義重新撰寫(有的過於文謅謅不容易懂):
 

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【基礎社交對話】 小心,你在句點你的關係?

好朋友對你這樣說:

A.「我順手帶一杯無糖紅茶請你喝」
B.「我老家住台南,有空要不要來玩?」
C.「有小叮噹展覽,要不要一起去看?」

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【周六談亞斯】『從外而內』收納情緒經驗

#從外而內的步驟
1.留意並紀錄「身體反應」、「動作線索」
身體:心跳加快、呼吸急促、搓手、失眠、煩躁感
動作:直接做出來的那些行為(像是自己動起來了)

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機器人是真的超越自己(的程式)了,或許它還是沒意識到「愛為何物」,但是它『#實踐了愛,於是感受到愛』

【電影心得】《荒野機器人》讓我聯想到「亞斯特質」與「NT」的

在先前電影預告時就決定來看了,因為機器人的設定,根本就是亞斯特質

#劇情簡介與推薦
預告裡已經把劇情暗示的差不多了,其實沒什麼爆雷的問題

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故事裡的史顧己花了大半輩子囤積財產,晚年也緊守它們,是個標準的守財奴。為了錢他斤斤計較、拒絕關係,結果就像孤單老人一樣,時間怎麼虛度的都不知道。聖誕夜裡三位幽靈對他提問人生的意義,他是否能從這些回應把握自己的生命呢?
我們又是如何看待自己一生是什麼的呢,讓我們來聽聽心理師對童話的分析。

【童話心理新解12】--《聖誕頌歌》晚年還能改變什麼?

(一)
在聖誕節前夕,史顧己與他的助手包柏依然辛勤工作,史顧己勉強答應他提早下班,但要求隔天聖誕節早點補班。

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當你遇上困境時,你習慣怎麼做呢?
也許你曾想破頭還是想不出辦法,也許你等待奇蹟來改變。《老鞋匠與小精靈》童話裡,鞋匠也陷入困境,生活越來越難,然他們經歷了令人意想不到的一件事,最後回到現實再度工作。
心理師說,你必須相信你的潛意識小幫手。
讓我們來聽聽看心理師是怎麼解釋這個童話的。

【童話心理新解11】--《老鞋匠與小精靈》你的潛意識幫手

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這是社交互動很複雜的地方,我也以為是唯一的人際規則
「原來社交系統也很煩,這並不是唯一的選擇」。
人脈很重要,但尊重更重要。

【社交與情緒的複雜】一堆潛規則

在我很年輕的時候,在某前單位接了行政職的組長,當時要徵新人,主管就讓我貼公告及收件,核准後徵人日期為一個月,30號截止。期間收了幾份履歷,我邊整理邊匯整準備給主管挑人面試,結果隔月1號中午用餐後,桌上多了一份履歷,不知道是誰放的。

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多重人格是有條件的
當次人格是高功能的,能單獨面對困境時,這表示個案本身也是高智能。本身能力夠強,才有好的分身
如果不夠強呢?基本上走人格潰散、崩解的路徑

【多重人格障礙】比日本的壓縮機還稀少

#圖:仙水忍的七種人格

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